Frustration och andra vanliga känslor i väntan på diagnos

Innehåll

• Typiska känslor du kan uppleva när du väntar på en medicinsk diagnos
• Poängen
• Stöd för patientens nära och kära

Att vänta på en diagnos kan vara en av de svåraste sakerna en person upplever. Om du har symtom som är obehagliga, som smärta, illamående, svårigheter att röra dig, yrsel eller sömnsvårigheter (för att nämna några), väntar på att träffa en specialist, för att ett test ska planeras eller för att laboratorieresultat ska kom tillbaka förlänger bara ditt obehag.

Inte bara kan vänta förlänga ditt fysiska obehag, utan osäkerheten gör dig till synes utan ankare. Det finns människor som till och med har varit lättade över att få en dålig diagnos, för åtminstone då kan du börja göra något för att möta diagnosen. Med osäkerhet är du kvar i limbo, utan att veta exakt hur du ska känna för att du inte vet vad du står inför.

Om du står inför en möjlig livsförändrande diagnos - och de mest sällsynta sjukdomarna faller inom denna kategori - kan väntetiden bli ännu mer stressande. Och om du står inför en möjlig diagnos av en terminal sjukdom eller en som kommer att förkorta dig eller din älskades liv avsevärt, kan väntan vara nästan outhärdlig. Inte bara väntar du på en diagnos som kan kräva behandling utan du väntar på information som kan påverka hela din framtid.

Typiska känslor du kan uppleva när du väntar på en medicinsk diagnos

Det här är några av de känslor du kan uppleva när du väntar på en diagnos, och de är alla helt normala.

Otålighet

Otålighet är kanske den första känslan som många människor känner när de väntar på en diagnos. Många av oss är ”görare”, brukade ta ansvar för en situation, lösa ett problem och gå framåt. Att vänta på ett möte, ett förfarande eller ett samråd kan ge dig känslan av "skynda dig och vänta."

Otålighet kan arbeta långt utöver din diagnos och komma in i andra delar av ditt liv också. Du kan känna dig otålig mot linjen för att komma ut från parkeringsrampen vid ditt medicinska centrum. Du kan känna dig otålig mot din make eller dina vänner som du delegerar uppgifter till. När allt kommer omkring kan de inte ta hand om något enkelt medan du väntar på något så komplicerat? Du kan till och med bli otålig mot dig själv och undrar varför det tar så lång tid att göra några av de aktiviteter du alltid har gjort.

Frustration

Frustration avser blockering av ett syfte eller handling. Någon som är frustrerad över att få diagnosen kan känna sig missnöjd, orolig eller till och med deprimerad. När du får höra att du inte kan boka tid hos en specialist på tre månader, att resultaten av ett specialtest tar sex veckor eller att du efter att ha sett fyra läkare fortfarande inte vet vad som är fel med dig kan känna dig väldigt frustrerad.

Som med otålighet kan frustration över det medicinska systemet överföras till andra delar av ditt liv. Du kan känna dig frustrerad om det finns blandningar med din försäkring. Du kanske känner dig frustrerad över att byråkratin i din försäkring säger att du måste se någon som är bokad de närmaste två månaderna istället för någon som har en tid i morgon.

Ibland kan denna frustration bryta ut. När allt kommer omkring kanske det inte känns "säkert" att släppa din frustration över kliniken där du får vård (som måste vara en "trevlig patient") och slutligen släppa det när din man glömmer att hämta mjölk i mataffären .

Ilska

Många som är otåliga och / eller frustrerade kan känna sig arg. Denna ilska riktas ofta mot det medicinska systemet som får dig att vänta på din diagnos. Ibland kan de arga känslorna kanaliseras till något produktivt, som att förespråka för dig själv eller en älskad.

Ibland brister de ilska känslorna på ett olämpligt sätt, som på laboratorietekniker som försöker ta ditt blodprov för ett test. Sjuksköterskor kommer att berätta att de har bevittnat många patienter och familjer som skriker på medicinsk personal - och på varandra. Du kan känna dig trött på hela diagnosprocessen och känna att du bara går bort från det hela.

Ångest

Om du väntar på en diagnos som har allvarliga konsekvenser kan du känna dig orolig och orolig. Du kan känna dig spänd och ditt sinne kan vara oroligt över hur denna diagnos kan påverka dig och dina nära och kära. När du väl har börjat tankegången kan det fortsätta och fortsätta. Du kan ha problem med att sova på natten, vara nervös eller vara upptagen med att tänka på diagnosen.

Ångest är ett normalt svar på känslan av att vara hotad. Det är en del av kampen eller flygreaktionen som är utformad för att skydda oss från fara. Men när faran vi överväger kommer från våra tankar, snarare än en akut och lätt synlig fara i vår mitt (som ett lejon som attackerar) kan reaktionen leda till ytterligare ångest och stress eftersom vår kropp nu reagerar också (med en ökad hjärtfrekvens, snabb andning och mer.)

Ångest, som med dessa andra känslor, kan överföras till andra delar av ditt liv. Personer med cancer kommenterar ibland att de känner sig oförmögna att fatta enkla beslut, till och med beslut så enkla som vilken outfit de ska ha på sig.

Sorg och depression

Att vänta länge på en diagnos kan lätt leda till känslor av att inte ha någon kontroll över saker eller bli överväldigade. Du kan känna dig hopplös om din situation.Att ha det medicinska systemet ständigt får dig att vänta på saker-möten, tester, konsultationer, resultat-kan få dig att kasta i handduken och bara ge upp. Du får gråta utan anledning och inte känner för att göra mycket av någonting.

Ibland kan det vara mycket svårt att veta om du har att göra med normal sorg eller depression. Var inte rädd att be om hjälp.

Poängen

Sanningen är att alla dessa känslor är normala för någon som väntar på en diagnos. Ju längre du måste vänta, desto fler känslor kan du uppleva och desto intensivare kan dessa känslor bli.

För de flesta är det mycket bra att prata med vänner, familj, en prästperson och / eller en rådgivare när det gäller att hantera dessa känslor i väntan på diagnosen. Vissa människor tycker att det är bra att ansluta till en supportgrupp (eller en online-community, särskilt med sällsynta sjukdomar) som ger dig möjlighet att prata med andra som har upplevt dessa känslor. Ofta är det bara en enorm hjälp att kunna höra från någon som har känt samma saker och påminna dig om att även om du väntar ensam så är du inte ensam.

Förutom att vara normal, finns det några saker du kan göra som kan hjälpa (förutom att inse att du inte är ensam.) Se till att du är din egen förespråkare i din vård. Om du inte känner att du är på rätt spår eller om du känner att din vårdgivare inte kommunicerar bra, tala upp. Som vi noterade kan symtom relaterade till din diagnos förvärra dessa känslor.

Om du hanterar kronisk smärta, se till att detta behandlas. Ibland behövs ett samråd med en smärtläkare förutom vad du än går igenom (ja, förlåt, ett nytt möte.)

Fråga dig själv om det finns något annat du kan göra (för att få diagnosen snabbare.) Behöver du anställa en barnomsorg för deltid för att hjälpa barnen? Behöver du låta människor hjälpa dig (detta är svårt för personer med typ A-personligheter.)

Hur är det med folket i din mitt? Har du goda vänner som hjälper dig att vara hoppfull att du kan spendera mer tid med? Å andra sidan, har du "giftiga vänner" som du kan behöva säga adjö till?

Stöd för patientens nära och kära

Det är viktigt att notera att, medan få människor upplever sjukdom ensamma, är det få som upplever frustrationen att vänta ensam. Vänner och familjemedlemmar kan också uppleva alla dessa känslor medan de väntar på en diagnos. Faktum är att hjälplösheten som nära och kära ofta upplever kan förstärka dessa känslor ytterligare.

Samtidigt kanske du inte känner dig så bekväm att uttrycka din frustration, otålighet och ångest. När det gäller dem som står inför en eventuell svår diagnos, finns det tack och lov många online-grupper som är dedikerade till familjevårdare som står inför en svår diagnos (eller väntar på en) hos en älskad.