Innehåll
Sågpalmetto (Serenoa repens eller Sabal serrulata) är en växt som används i örtmedicin. Används ofta för att bekämpa håravfall, sågpalmetto används också ofta för tillstånd som påverkar prostata.Sågpalmettotillskott innehåller vanligtvis extrakt av plantans frukt.
Hälsofördelar
I alternativ medicin sägs sågpalmetto hjälpa till vid behandling av hälsoproblem inklusive astma, godartad prostatahypertrofi (BPH), kroniskt bäckenvärksyndrom, förkylning, hosta, migrän, prostatacancer och halsont.
Saw palmetto tros också öka libido, samt lindra stress.
Vetenskapliga studier har gett begränsat stöd för några av dessa fördelar.
BPH
En av de vanligaste användningarna av sågpalmetto är behandlingen av BPH, ett tillstånd som kännetecknas av förstoring av prostata. BPH anses inte vara ett allvarligt hälsoproblem, men det orsakar ofta symtom som det ökade behovet av att urinera. Det kan också leda till urinvägsinfektioner och andra komplikationer.
Flera små studier har visat att sågpalmetto kan hjälpa till att lindra BPH-symtom. En rapport publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews under 2012 fann att sågpalmetto kan vara ineffektivt vid behandling av urinbesvär i samband med BPH.
För denna rapport analyserade forskare 32 tidigare publicerade kliniska prövningar med totalt 5 666 deltagare. Deras analys bestämde att användningen av sågpalmetto inte förbättrade urinflödesmått eller prostatastorlek hos män med BPH-relaterade nedre urinvägsbesvär.
Håravfall
Saw palmetto sägs hämma aktiviteten av 5-alfa-reduktas, ett enzym som är involverat i att omvandla testosteron till ett hormon som kallas dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron verkar spela en nyckelroll i utvecklingen av androgen alopeci, ett tillstånd som är mer känt som håravfall av manligt mönster.
Medan forskning om sågpalmettos effekter mot håravfall är begränsad, finns det några bevis för att det kan hjälpa till att behandla androgenetisk alopeci.
I en pilotstudie som publicerades i Journal of Alternative and Complementary Medicine 2002, till exempel, visade en grupp män med mild till måttlig androgen alopeci ett "mycket positivt svar" på behandling med sågpalmetto och beta-sitosterol. Studiens författare tillskrev delvis denna upptäckt såg palmetto möjligen blockera aktiviteten av 5-alfa-reduktas.
Andra fördelar
Ny forskning tyder på att sågpalmetto visar löfte vid behandling av vissa andra hälsotillstånd.
Till exempel en liten studie publicerad i den schweiziska tidskriften Urologia Internationalis under 2010 fann att sågpalmetto kan vara till någon nytta för patienter med kronisk prostatit / kroniskt bäckenvärksyndrom.
I studien delades 102 patienter med kronisk prostatit / kroniskt smärta i bäckenet i två grupper: den första gruppen fick en kombination av sågpalmetto, selen och lykopen; den andra gruppen fick såg palmetto ensam. Efter åtta veckors behandling uppvisade båda grupperna en signifikant förbättring av symtomen.
Det finns också några bevis för att det att ta sågpalmetto innan man genomgår prostatakirurgi kan minska tiden i operationen (liksom blodförlust, utvecklingen av problem under operationen och den totala tiden på sjukhuset).
Möjliga biverkningar
Sågpalmetto kan orsaka ett antal biverkningar, inklusive:
• dålig andedräkt
• förstoppning
• diarre
• yrsel
• Trötthet
• huvudvärk
• illamående
• mage
• kräkningar
Dessutom har vissa män som tar sågpalmetto rapporterat erektil dysfunktion, ömhet i bröstet eller förstoring och förändringar i sexuell lust.
Även om det inte har visats väl hos människor kan sågpalmetto påverka nivåerna av könshormoner, såsom östrogen och testosteron. Därför bör personer med hormonkänsliga tillstånd (inklusive bröstcancer och prostatacancer) rådfråga sin läkare innan de använder sågpalmetto. Barn och gravida kvinnor ska inte ta sågpalmetto.
Det har förekommit sällsynta fallrapporter som beskriver leverinflammation, pankreatit, gulsot, huvudvärk, yrsel, sömnlöshet, depression, andningssvårigheter, muskelsmärta, högt blodtryck, bröstsmärta, onormal hjärtrytm, blodproppar och hjärtsjukdomar, men de har orsakades tydligt av sågpalmetto.
Minst två fallrapporter har kopplat sågpalmetto med svår blödning. Personer med blödningssjukdomar eller som tar antikoagulantia eller trombocytläkemedel såsom warfarin (Coumadin®), aspirin eller klopidogrel (Plavix®) bör undvika att ta sågpalmetto om inte under medicinsk övervakning. Det bör också undvikas minst två veckor före eller efter operationen.
Dosering och beredning
Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data för att ge en rekommenderad dos sågpalmetto. I studier som utvärderade effekten av sågpalmetto på prostatakirurgipatienter togs en dos på 320 mg sågpalmettoextrakt dagligen i två månader före operationen.
Den lämpliga dosen för dig kan bero på faktorer som ålder, kön och sjukdomshistoria. Tala med din vårdgivare för att få personlig rådgivning.
Vad du ska leta efter
Du kan köpa kosttillskott som innehåller sågpalmetto i många naturliga livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserat sig på örtprodukter. Saw palmetto är också allmänt tillgänglig för köp online.
Om du väljer att köpa detta eller något tillskott rekommenderar National Institutes of Health (NIH) att du letar efter en tilläggsfakta på den produkt du köper. Den här etiketten innehåller viktig information inklusive mängden aktiva ingredienser per portion och andra tillsatta ingredienser (som fyllmedel, bindemedel och smakämnen).
Slutligen föreslår organisationen att du letar efter en produkt som innehåller ett godkännande från en tredjepartsorganisation som tillhandahåller kvalitetstestning. Dessa organisationer inkluderar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. Ett godkännande från en av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det ger försäkran om att produkten har tillverkats korrekt, innehåller ingredienserna som anges på etiketten och inte innehåller skadliga nivåer av föroreningar.