Innehåll
Ekbark (Quercus robur), även känd som vit ek, kommer från ett träds bark i familjen Fagaceae. Barken från eket, den enda delen som används medicinskt, skördas från mars till april. Vitbark erkänns som ett örtmedel som i allmänhet är säkert och är listat på FDA: s GRAS-lista, vilket betyder "allmänt erkänt som säkert." Den tyska kommissionären har godkänt användningen av ekbark för behandling av diarré, och den har listats på US Pharmacopoeia sedan 1916 för dess sammandragande och antiseptiska egenskaper.Andra namn på ekbark inkluderar:
- Vanlig ek
- Corteza de roble
- Durmast ek
- Engelska ek
- Pedunkulerad ek
- Quercus sp. Inklusive alba, cortex, pedunculata, petraea och sessiliflora
- Sittbar ek
- Stav ek
- Stenek
- Tanner's bark eller Tanner's ek
Hälsofördelar
Det finns hundratals trädarter med ett vanligt namn på ek, men släktet Quercus (det latinska ordet för ek) innehåller lövträd eller levande ekar som är infödda på norra halvklotet. I forntida folklore var ek Quercus känd som den mest heliga av alla växter.
Ekbark är känd för att ha många hälsofrämjande egenskaper, inklusive upp till 20% tanniner. Det har använts för att behandla ett stort antal sjukdomar inklusive förkylning och influensa, eksem, åderbråck och mer.
I örtmedicin är ekbark känd för sina starka sammandragande egenskaper och för behandling av infektioner i munnen, blödande tandkött, akut diarré, hudåkommor, sår, brännskador och skärsår.
Andra tillstånd som ekbark ofta används för är:
- Akut diarré
- Faryngit (ont i halsen)
- Munsår och blödande tandkött
- Förkylning, hosta och bronkit
- Feber
- Aptitlöshet
- Matsmältningsproblem
- Smärta och inflammation
- Artrit
Det saknas adekvata humana medicinska forskningsstudier (dubbelblinda placebostudier) för att stödja påståenden om säkerhet och effektivitet vid behandling av dessa tillstånd.
Hälsofrämjande egenskaper
Egenskaperna hos ekbark som anses främja hälsofördelar inkluderar:
- Anodyne: Ett ämne med smärtstillande egenskaper
- Sammandragande: En egenskap som orsakar sammandragning av celler och kroppsvävnader för att behandla nötning, blödning och andra tillstånd
- Depurativ: Örter som anses ha renande och avgiftande effekter
- Emmenagogue: Ett ämne som stimulerar eller ökar menstruationsflödet
- Adstringerande: Ett ämne som kan stoppa blödning när det appliceras på ett sår (vanligtvis används i styptiska pennor)
Den höga koncentrationen av tanniner i ekbark tros främja mycket starka sammandragande egenskaper. Detta fick hälso- och sjukvårdspersonal i Tyskland att överväga ekbark för behandling av hudåkommor som:
- Eksem
- Hudirritation
- Kliande hudfläckar
- Inflammerad hud
- Hemorrojder
- Infekterade sår
- Staph-infektioner
- Blödande skärsår eller sår
- Herpes zoster (bältros) lesioner
HCA Healthcare rapporterar att ekbark kan ha cancerförebyggande egenskaper, men att använda ekbark för cancerbehandling kommer sannolikt inte att ske inom en snar framtid. Detta beror på den tid det tar att utföra studier på människor som visar tillräckligt med bevis på klinisk nytta och säkerhet.
Enligt Whole Health Chicago finns en kommersiell beredning av ekbark som kallas "Litiax" tillgänglig i Europa som ett diuretikum (vattenpiller) som sänker smärta och inflammation. Litiaxs diuretiska effekt har använts i Europa för att förhindra att njursten bildas (hos dem som är benägna att njure stenar).
Vissa medicinska experter rapporterar dock att ekbark är kontraindicerat hos personer med njursten. HCA Healthcare rapporterar att det finns ”mycket svaga bevis (för svaga för att man alls kan lita på dem),” när det gäller att använda ekbark för att behandla njursten. Den medicinska forskningen är i ett inledande skede och det finns inte tillräckligt med data för att rekommendera säkerheten eller effektiviteten vid användning av ekbark för att förhindra njursten.
Det är bäst att rådgöra med din vårdgivare innan du använder någon form av läkemedelsväxtbaserad beredning, inklusive ekbark; detta gäller särskilt för dem med hälsotillstånd, inklusive njursten och leversjukdomar.
Medicinska forskare arbetar för att ta reda på om ekbark är effektivt för att sänka kolesterolet, men det finns inte tillräckligt med kliniska forskningsbevis för att stödja dessa påståenden.
Hur det fungerar
Den starkaste aktiva komponenten i ekbark är dess tanniner. Tanniner är en gulaktig eller brunaktig, bitter smakande organisk substans som finns i barken och gallarna (onormal tillväxt som finns på träd, buskar och lövverk) hos många växter.
Tanniner har sammandragande och antiseptiska egenskaper, vilka anses vara användbara vid behandling av sår och skär. Tanniner anses också påskynda blodkoagulering, stabilisera blodtrycket och hjälpa till att minska symtom på akut (ett allvarligt tillstånd som snabbt uppstår) diarré.
Andra potentiellt aktiva komponenter i ekbark inkluderar saponiner. Saponiner tros hjälpa till att avlägsna överflödigt fett i kroppen, binda till fett i mag-tarmkanalen och hjälpa till att bryta ner dem. detta kan bidra till att sänka absorptionsgraden av kolesterol. Men mer forskning behövs för att bevisa att saponiner kan sänka kolesterolet.
Saponiner anses också vara användbara som slemlösande medel (ett medel som hjälper till att förbättra hosta upp slem och slem). Men återigen finns det inga definitiva medicinska forskningsbevis som bevisar detta.
Studier
Preliminära studier har utförts för att bestämma effektiviteten av en topisk (på huden) ekbarksalva på en resistent form av staph-infektion, kallad meticillinresistent Staphylococcus aureus, i sår och vid läkning av brännskador.
Studieresultaten indikerade att "formuleringen av ekbark kan förbättra migrationen av epidermala celler för att påskynda läkning." Studieförfattarna tillägger att fler studier behövs för att slutgiltigt betrakta ekbark som säker och effektiv vid behandling av brännskador och staphinfektioner.
Möjliga biverkningar
Enligt RX-listan kan ekbark ha några allvarliga biverkningar, inklusive mag- och tarmsymtom och njur- eller leverskador.
Men RX List rapporterar också: ”Ekbark kan vara säker för de flesta när den tas i upp till tre till fyra dagar för diarré. Ekbark [kan också] vara säker för de flesta när den appliceras direkt på huden i upp till två till tre veckor. När det appliceras på skadad hud eller när det tas längre än två till tre veckor är ekbark osäker. ”
Kontraindikationer
En kontraindikation, i den medicinska världen, indikerar ett läkemedel, tillskott eller behandling som inte är säker under specifika omständigheter. Kontraindikationer för ekbark (när ekbark inte bör tas) inkluderar:
- Graviditet eller amning: Det finns inte tillräckligt med medicinsk forskning för att veta om ekbark är säkert för gravida kvinnor eller barn som ammar.
- Hjärtsjukdomar: De som har hjärtsjukdomar bör inte använda ekbark.
- Hudförhållanden eller brännskador med stora delar av trasig eller skadad hud: De med öppna, gråtande hudområden ska inte ta ekbarkbad.
- Eksem: Ekbark kan ytterligare irritera gråtområden. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
- Hypertoni: Detta är ett nervtillstånd som får musklerna att dra åt. De med hypertoni bör inte ta ekbark.
- Njur- eller leverförhållanden: Ekbark kan förvärra njur- och leverproblem, särskilt när det används under lång tid.
- Gastrointestinala (mag- och tarmproblem): Den höga koncentrationen av tanniner i ekbark (8% till 10%) kan orsaka gastrointestinala störningar hos vissa människor.
Urval, beredning och lagring
Som med andra växtbaserade kosttillskott beror rätt dos av ekbark på många faktorer, inklusive ålder, allmänt hälsotillstånd, vad örten används till och mer.
Det finns för närvarande inga svåra fakta om exakt vad som utgör en säker och effektiv dos av ekbark. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare eller annan läkare innan du tar ekbark.
Följ alltid förpackningsanvisningarna, utan att överskrida den rekommenderade dosen.
Dosering och beredning
Enligt RX List kan ekbark göras till ett te att dricka för diarré, förkylning, feber, hosta eller bronkit. Det kan också tas som en aptitstimulerande medel och för att hjälpa matsmältningen.
En ekbarkkompress kan appliceras direkt på huden, eller ekbark kan tillsättas badvattnet för svullnad och smärta.
Ofta använda doser för ekbark inkluderar:
- Ett gram, tre gånger per dag, när man tar ekbark genom munnen
- En till två matskedar av ekbark, kokt i 20 minuter i två koppar vatten, applicerat på huden tre till fem gånger per dag (denna dos är också för en te att dricka)
En ekbarktinktur kan göras genom att blanda ekbark med alkohol; rätt förhållande bör användas enligt instruktionerna för bipacksedeln.
Enligt Europa (Europeiska läkemedelsmyndigheten):
- Ett torrt extrakt kan göras för att behandla akut diarré med användning av förhållandet 5,0-6,5: 1 extraktionslösningsmedel: etanol 50% V / V.
- En belagd tablett med 140 mg torrt extrakt kan tas genom munnen av vuxna och barn över 12 år fyra gånger per dag för ospecificerad akut diarré.
Eftersom absorptionen av ekbark i tarmkanalen ibland är försenad, bör ekbark tas en timme eller mer före eller efter att ha tagit mediciner eller andra växtbaserade tillskott.
Urval och lagring
Den torkade barken hos unga grenar bör användas för medicinska preparat av ekbark. Tanninnehållet (aktiva komponenter) i ekbarken ändras (från ett intervall mellan 8% och 20%) beroende på vilken årstid barken skördas, grenarnas ålder och beredningsmetoden.
Förvara ekbarkberedningar på en sval, torr plats, i direkt solljus.
Vanliga frågor
Är vit ek giftig?
Bladen och ekollonarna på det vita eket har varit kända för att vara giftiga hos djur (som nötkreatur och får) när de intas i stora mängder. Detta beror på höga nivåer av garvsyra, vilket kan irritera mag-tarmsystemet (mage och tarmar) och orsaka skador på organen (inklusive njurar och lever).
Beredningar gjorda av det vita ekets bark har dock inte visat sig vara giftiga när de tas i rekommenderade doser under begränsade tidsperioder. Mer forskning behövs för att definitivt kategorisera ekbark som ett säkert och effektivt växtbaserat tillskott.
Har tanninerna i ekbark några biverkningar?
Ja, när stora mängder intas kan tanniner orsaka magirritation, illamående, kräkningar och till och med leverskador. Det finns också en misstanke om att det att ta höga doser av tanniner regelbundet kan vara förknippat med en ökad risk för vissa typer av cancer, men det behövs fler studier för att definitivt rapportera om risken att ta tanniner, särskilt under en längre tid.
Ett ord från Verywell
Även om det finns vissa indikationer på att ekbark kan vara säker och effektiv vid behandling av olika sjukdomar, har det inte funnits tillräckligt med dubbelblinda placebostudier (studiernas guldstandard) för att säkerhetskopiera många påståenden om ekbarkens hälsofördelar. Eftersom växtbaserade kosttillskott, såsom ekbark, inte regleras strikt av Food and Drug Administration (FDA) är det viktigt att konsultera en läkare eller vårdgivare om säker och effektiv användning av ekbark.
Hälsofördelarna med Pau D'Arco