Innehåll
- Vad IBS är och inte är
- När en specialist behövs
- Få en diagnos
- Börjande behandling
- Ett ord från Verywell
Nedan följer en beskrivning av de steg du kan vidta för att fastställa orsaken till dina symtom:
- Jämför symtom med de typiska för IBS
- Förvara symptom och matloggar
- Diskutera loggar med läkare
- Se en matsmältningsspecialist (vid behov)
- Testas för att bestämma orsaken till symtomen
- Börja behandlingen
Vad IBS är och inte är
IBS är en funktionell störning i tjocktarmen (tjocktarmen) som orsakar krampiga buksmärtor, uppblåsthet, förstoppning och / eller diarré. IBS är inte en enstaka anfall av diarré som löser sig själv som de flesta vuxna har ungefär fyra gånger om året. Snarare är IBS ett kroniskt tillstånd med symtom som inte går över på egen hand, eller som förvärras av särskilda stimuli eller "triggers."
IBS är inte ulcerös kolit eller kolit. IBS kommer inte att leda till koloncancer eller orsaka blod i avföringen. IBS är känd som en funktionell gastrointestinal sjukdom eftersom ingen strukturell eller biokemisk orsak kan hittas för att förklara symtomen - kolon visar inga tecken på sjukdomar som sår eller inflammation.
När en specialist behövs
Börja med att hålla en logg över matsmältningssymtom och en matdagbok. Loggar är effektivare än minne för att beskriva symtom för en läkare. Dessutom kommer alla mönster i symtom att bli mycket tydliga när de skrivs ner på papper. Det finns många smarttelefonappar som också kan användas för att spåra symtom och mat.
Ta sedan med dina loggar till en husläkare eller internläkare som kan hjälpa till att avgöra om det finns ett behov av att se en specialist i matsmältningssystemet - en gastroenterolog.
Diskussionsguide för IBS-läkare
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.
Få en diagnos
En gastroenterolog kommer att ta en noggrann historia av eventuella IBS-symtom, samt genomföra några tester.
Romkriterier.Romkriterierna är en uppsättning riktlinjer som beskriver symtom och tillämpar parametrar som frekvens och varaktighet för att göra en diagnos av IBS.Dessa uppdateras regelbundet och återspeglar det senaste tänkandet om IBS-symtom.
Diagnostiska tester kan också användas för att utesluta andra möjliga matsmältningsstörningar och sjukdomar som infektion, bakteriell överväxt eller kolit.
Rektalprov.Under en rektal undersökning sätter läkaren in ett smurt, handskfinger i ändtarmen för att känna efter onormala områden och kontrollera blödning.
Pallkultur. En läkare kanske vill utesluta andra orsaker till diarré, såsom en bakteriell infektion eller parasit, med en avföringskultur.
Sigmoidoskopi.Under en sigmoidoskopi kommer läkaren att undersöka den sista tredjedelen av tjocktarmen, som inkluderar ändtarmen och sigmoidtarmen, med ett flexibelt synrör som kallas sigmoidoskop.
Koloskopi.En koloskopi kan undersöka tjocktarmens insida bortom de områden en sigmoidoskopi kan nå. Detta test använder ett koloskop, som är ett flexibelt rör med linser, en liten TV-kamera och ett ljus i slutet.
Börjande behandling
Om diagnosen faktiskt är IBS, hjälper din läkare dig att utforma en behandlingsplan. Behandlingen kan innefatta kost- och livsstilsförändringar, medicinering eller kompletterande terapier.
Kostförändringar.Alla med IBS har sina egna specifika triggermatar. Några av de vanligaste utlösarna inkluderar alkohol, konstgjorda sötningsmedel, konstgjord fett (olestra), kolsyrade drycker, kokosmjölk, kaffe, mejeriprodukter, äggulor, stekt mat, oljor, fjäderfäskinn och mörkt kött, rött kött, förkortning och fast choklad . Den senaste ätplanen som rekommenderas ofta för personer med IBS är Low FODMAP-kosten.
Livsstilsförändringar. Stress orsakar inte IBS, men som alla medicinska tillstånd kan det göra det värre. Att eliminera stressiga situationer och lära sig att kontrollera stress när det inträffar kan hjälpa. Andra förändringar som en läkare kan rekommendera är att gå ner i vikt, sluta röka och träna regelbundet.
Läkemedel.Det finns flera mediciner som kan användas för att behandla IBS-symtom.IBS-läkemedel har olika verkningsmekanismer, men ingen av dem är botemedel, och vissa människor kan behöva prova flera innan de hittar en som hjälper symtomen.
Kompletterande terapi.Kompletterande terapier kan innehålla allt från kosttillskott till stödgrupper. Vissa kosttillskott som kan ha en effekt på IBS inkluderar acidophilus, kamomill, ingefära och pepparmyntaolja. Hypnos har också visat sig vara effektivt vid behandling av IBS-symptom.Kognitiv beteendeterapi och biofeedback är nyare behandlingar som hjälper till att omdefiniera sambandet mellan oroande omständigheter och en persons typiska reaktion på dem.
Ett ord från Verywell
IBS är ett komplicerat tillstånd och i vissa fall kan det ta tid att få en korrekt diagnos. Men när diagnosen är på plats finns det mycket som kan göras för att hantera symtom. Inte varje behandling kommer att fungera för varje person, så det kommer att vara viktigt att arbeta för att hitta vad som fungerar bäst, vilket kan innebära att flera olika alternativ ingår.