Innehåll
De yttre interkostalerna är små muskler placerade mellan varje revben, som börjar vid första revbenen och sträcker sig ner till den 11: a revbenet. Rörelserna från dessa muskler hjälper lungorna genom att höja revbenen och utvidga brösthålan. Detta extra utrymme i brösthålan gör att lungorna kan fyllas med luft varje gång en person tar andan in. Suffixet "-kostal" indikerar att musklerna är involverade i rörelserna i revbenen, där "inter-" anger placeringen av musklerna är mellan varje revben.Anatomi
Det finns två uppsättningar interkostalmuskler i bröstkorgen. Externa interkostaler finns på ytan, strax under huden, och ger muskelsammandragningar som hjälper till med inandning. Interna interkostaler finns i muskelskiktet direkt under de yttre interkostalerna. Interna interkostaler hjälper till med utandning och flytta revbenen och brösthålan tillbaka till sin ursprungliga position.Dessa muskler kombineras för att fylla i utrymmet mellan varje revben och ger stöd för andningsorganen.
Eftersom externa interkostalmuskler är små men relativt kraftfulla muskler sträcker sig var och en från botten till toppen av varje revben. Denna plats gör det möjligt för de yttre interkostalerna att lyfta revbenen uppåt och sprida dem isär. Dessa rörelser ger plats för lungorna att expandera med luften som interkostalerna hjälpte till att ge kroppen.
Ryggradens hälsa och funktion är också beroende av lämplig sammandragning av interkostalmusklerna. Denna interaktion beror till stor del på hur varje revben sveper runt kroppen och slutar nära ryggraden.
Externa interkostaler tar emot nervsignaler från interkostalnerven, som härrör från ryggmärgen. Varje yttre interkostal muskel försörjs med blod från tre huvudartärer.
Anatomiska variationer av de yttre interkostala musklerna är oftast relaterade till skillnader i revbenens, bröstbenets och andra beniga strukturer i brösthålan. Variabla storlekar och former på dessa ben kan orsaka att de yttre mellankostnaderna blir för stora eller för små för att tillgodose individens andningsbehov.
Fungera
De yttre interkostalerna är de mer ytliga musklerna mellan revbenen som tjänar till att höja bröstkorgen och hjälpa lungorna att expandera för att ta in luft. På grund av den roll som interkostala muskler spelar för att höja revbenen och utvidga brösthålan, måste deras sammandragning utlösas för att möjliggöra snabb åtkomst till lungorna.
De yttre interkostalerna spelar en stor roll i andningsorganen. Men på grund av den lilla storleken på de yttre interkostala musklerna finns det flera andra muskler i överkroppen som hjälper till med rörelser relaterade till justeringar av revbenen. Serratus posterior och pectoralis mindre muskler hjälper till att höja de övre revbenen. Den sternocleidomastoida muskeln, som kommer från käken och korsar över nacken, rör bröstbenet uppåt. Scalene och latissimus dorsi muskler i övre delen av ryggen hjälper också till att höja axelbladet för att lägga till extra utrymme i bröstkorgen.
Interkostala utrymmen mellan revbenen punkteras ofta under en bröstkörtel, vilket är ett förfarande som används för att avlägsna vätska från lungorna.
Associerade villkor
Som med alla muskler kan de yttre interkostalerna ansträngas på grund av för mycket stress eller tryck. Det är lätt att misstänka en ansträngd yttre interkostal för rygg- eller nackskada, eftersom det är här de flesta symtomen kommer att visas. Någon med ansträngda yttre interkostaler kommer att uppleva skarp smärta i övre rygg och revben. Denna smärta kommer att förvärras med hosta, nysningar och andning djupt. Detta kommer att leda till att en persons revben blir ömma med möjlighet att krampa yttre interkostaler. Närvaron av smärta över specifika revben hjälper till att eliminera förvirringen mellan en ansträngd övre rygg och ansträngda yttre mellanrum.
Orsaken till ansträngda yttre interkostaler är vanligtvis för mycket ansträngning eller direkt skada på musklerna via överfall eller andningsförhållanden. Upprepade aktiviteter som att vrida sig i yoga, golf, tennis och tyngdlyftning kan också orsaka belastning på de yttre interkostalerna. På samma sätt kan jobb som kräver repetitiva rörelser, såsom lyftning över huvudet och att bära tunga föremål också orsaka denna skada. Medan deltagande i dessa aktiviteter riskerar någon att anstränga sådana muskler, uppstår denna skada ofta hos personer som totalt sett är försvagade på grund av brist på motion eller en långvarig sjukdom.
Läkare kan diagnostisera ansträngda interkostalmuskler genom en fysisk undersökning. Eftersom skarp smärta kan vara orsaken till ett revbenbrott, kan en läkare göra en röntgen för att göra en bestämd diagnos. Medicinsk behandling av ansträngda interkostalmuskler inkluderar användning av värme och is för att minska svullnad, vila och aktivitetsbegränsningar, tillsammans med smärtstillande medel. Läkare kan rekommendera muskelavslappnande för personer som upplever spasmer i interkostalmusklerna. Om svullnad och smärta kvarstår efter fem till sju veckor kan läkare använda antiinflammatoriska injektioner som andra linjens behandlingar.
Rehabilitering
Sjukgymnastik och arbetsterapi rekommenderas ofta för att rehabilitera interkostalmuskler som kan ha varit ansträngda på grund av brist på aktivitet eller dålig hållning. Terapi för denna typ av skada fokuserar ofta på smärtlindring med integrering av förstärkande program. Dessa förstärkningsprogram kommer att förbättra hållning, bygga uthållighetsnivåer och förbättra andras andningsmönster.
Att bibehålla hälsosamma mönster som dessa kommer att få en individ att läka snabbare från en stam av denna typ. Denna rehabilitering kommer också att förhindra framtida skador på de yttre interkostalmusklerna.