Innehåll
- Vad är högt blodtryck?
- Vilka är symtomen på högt blodtryck?
- Förhindra högt blodtryck
- Behandling för högt blodtryck
Det är dubbelt så högt att blodtrycket drabbar en person med diabetes än en person utan diabetes. Vänster obehandlat kan högt blodtryck leda till hjärtsjukdomar och stroke. Faktum är att en person med diabetes och högt blodtryck är fyra gånger så benägna att utveckla hjärtsjukdomar än någon som inte har någon av tillstånden. Cirka två tredjedelar av vuxna med diabetes har blodtryck högre än 130/80 mm Hg eller använder receptbelagda läkemedel för högt blodtryck.
Vad är högt blodtryck?
Blodtryck är kraften i blodet som skjuter mot artärväggarna. Varje gång hjärtat slår pumpar det blod in i dessa artärer, vilket resulterar i det högsta blodtrycket när hjärtat dras samman och pumpar blodet. Högt blodtryck eller högt blodtryck ökar direkt risken för kranskärlssjukdom (hjärtinfarkt) och stroke (hjärninfarkt). Med högt blodtryck kan artärerna ha ett ökat motstånd mot blodflödet, vilket får hjärtat att pumpa hårdare för att cirkulera blodet.
Två siffror används för att mäta blodtrycket. Siffran på toppen, det systoliska trycket, avser trycket inuti artären när hjärtat dras samman och pumpar blodet genom kroppen. Siffran på botten, det diastoliska trycket, avser trycket inuti artären när hjärtat är i vila och fylls med blod. Både det systoliska och diastoliska trycket registreras som "mm Hg" (millimeter kvicksilver). Enligt National Heart, Lung and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) definieras högt blodtryck för vuxna som:
140 mm Hg eller mer systoliskt tryck och
90 mm Hg eller mer diastoliskt tryck
NHLBI riktlinjer för prehypertension är:
120 mm Hg - 139 mm Hg systoliskt tryck och
80 mm Hg - 89 mm Hg diastoliskt tryck
NHLBI-riktlinjerna definierar normalt blodtryck enligt följande:
Mindre än 120 mm Hg systoliskt tryck och
Mindre än 80 mm Hg diastoliskt tryck
Vilka är symtomen på högt blodtryck?
Ofta har personer med högt blodtryck inte märkbara symtom. Om blodtrycket är kraftigt förhöjt kan en person uppleva följande. Men varje individ kan uppleva symtom på olika sätt. Symtom kan inkludera:
Huvudvärk
Yrsel
Suddig syn
Symtomen på högt blodtryck kan likna andra medicinska tillstånd eller problem. Rådfråga alltid din läkare för diagnos.
Förhindra högt blodtryck
American Diabetes Association rekommenderar följande för att förhindra uppkomsten av högt blodtryck:
Minska ditt saltintag
Delta i stressavlastande aktiviteter
Träna regelbundet
Gå till och håll dig på en hälsosam vikt
Undvik överdrivet alkoholintag
Sluta röka och undvik exponering för passiv rökning
Övervaka ditt blodtryck
Behandling för högt blodtryck
Specifik behandling för högt blodtryck kommer att bestämmas av din läkare baserat på:
Din ålder, hälsa och sjukdomshistoria
Sjukdomens omfattning
Din tolerans för specifika mediciner, procedurer eller terapier
Förväntningar på sjukdomsförloppet
Din åsikt eller preferens
Behandlingen kan innefatta träning, en balanserad kost och sluta röka samt läkemedel som ordinerats av din läkare.
[[hypertensionslänkar]]