Innehåll
- Luftläckage från CPAP-masker
- Hudmärken eller utslag från CPAP
- Torrhet i näsan eller munnen från CPAP
- Obehag andas ut
- Luft sväljer från CPAP
- Utvecklar central sömnapné
- Ansiktsväxtproblem hos barn som använder CPAP
- Klaustrofobi
- Högt ljud
- Sex Drive
- Justera CPAP-inställningen
CPAP är en föreskriven terapi med flera variabler att tänka på, så gör inte dessa ändringar på egen hand, annars kan du uppleva skadliga effekter.
Luftläckage från CPAP-masker
Överlägset är en luftläcka det vanligaste klagomålet i samband med CPAP-användning. Om masken inte passar perfekt kan luft komma ut runt kanterna, särskilt när du byter läge medan du sover. Större masker, som de som täcker näsan och munnen, är mer benägna att läcka. Läckor kan äventyra din behandling genom att minska trycket som levereras, eller de kan vara bullriga och störa din sängpartner.
Luftläckage kan minskas med en näsmask eller näskuddar. Om du kämpar med CPAP-maskens passform kan det ibland vara till hjälp att ändra tryckinställningarna. Om det finns för mycket lufttryck, släpper den överdrivna luften ut runt maskens kanter eller ut ur munnen. Diskutera detta med din läkare innan du ändrar inställningarna.
Hudmärken eller utslag från CPAP
Din CPAP-mask kan lämna märken på huden om den inte passar ordentligt, vilket kan leda till sår eller till och med sår, särskilt längs näsbryggan. Personer med känslig hud kan också få utslag eller hudirritation, särskilt med masker som innehåller latex. Maskeringar, barriärkrämer, lossning av masken eller en bättre anpassad mask kan lindra dessa symtom.
Torrhet i näsan eller munnen från CPAP
Torrhet i näsan eller munnen följer ofta med läckage. Detta kan leda till näsblod eller till och med skada på tandköttet och tänderna. Om munnen faller öppen kan luft komma ut och leda till en uttorkad mun eller tunga.
Om näsan är torr, kan receptfri nasalt saltlösning hjälpa till. Att använda en uppvärmd luftfuktare och uppvärmd slang kan också hjälpa dig att torka ut. För att förhindra att munnen faller öppen kan du prova en hakrem eller en ansiktsmask som täcker både näsan och munnen.
Obehag andas ut
Även om det är lätt att andas in kan det vara svårt att andas ut mot trycket när du först börjar använda CPAP-terapi. Detta kan förbättras med tiden, men ansträngningen kan också orsaka sömnlöshet.
I vissa fall kan rampning från ett lägre initialt tryck eller en funktion för att möjliggöra lättare utandning vara till hjälp. Det kan vara nödvändigt att minska trycket totalt. I sällsynta fall kan terapi med två nivåer - där ett tryck används för att andas in och ett lägre tryck används för att andas ut - behövas.
Luft sväljer från CPAP
Många människor upplever sväljning av luften, kallad aerofagi (bokstavligen "luftätande"). Om du vaknar och magen är fylld med luft kan det bero på aerofagi.
Symtom inkluderar:
- Burping
- Farting
- Uppblåsthet
Sväljning av luft kan vara ett tecken på CPAP-tryck som är för höga. I stället för att komma in i övre luftvägarna kan den överdrivna luften komma in i magen via matstrupen. Minskat tryck kan bidra till att förhindra detta. Andra behandlingar för aerofagi inkluderar sovkuddar, mediciner som används för halsbränna och GERD och terapi på två nivåer.
Utvecklar central sömnapné
Efter att ha använt CPAP-terapi kan vissa människor börja uppleva episoder av andfåddhet som kännetecknar central sömnapné. Du kan ha komplex sömnapné om centrala apnéer inte svarade för majoriteten av dina andningsstörningar innan du startade CPAP men nu bidrar till mer än fem händelser per timme.
Detta löser sig ibland i tid, och det kan lindras genom att helt enkelt sänka CPAP-trycket. Ibland kan behandlingen kräva en förändring av adaptiv servoventilationsbehandling (ASV), där volymen och hastigheten på luft kan ställas in beroende på dina behov.
Ansiktsväxtproblem hos barn som använder CPAP
Barn som använder CPAP bör övervakas för att undvika att utveckla tillväxtproblem i mitten av ansiktet som är relaterade till maskens tryck över näsan. Nyare maskstilar, inklusive näskuddar, kan minska denna risk.
Klaustrofobi
Vissa människor känner sig begränsade eller slutna när de bär en mask. Detta löser sig vanligtvis med tiden, särskilt om du tar dig tid att anpassa dig gradvis till att använda masken.
Om du har klaustrofobi och har problem med att bära din CPAP-mask, prata med din läkare om möjliga behandlingar för klaustrofobi.
Högt ljud
Bullret kan störa sömnen, särskilt för den person du sover med. Medan de för närvarande använda enheterna är mycket tystare än de som använts tidigare, kan det ta lite att vänja sig. Sammantaget kan de flesta partners anpassa sig lättare till det förutsägbara bullret från CPAP än till bullret från snarkning, vilket är mycket vanligt med obstruktiv sömnapné.
Sex Drive
Vissa människor kan klaga på att användningen av en CPAP-mask inte är tilltalande och kan hämma sexlusten för en eller båda partners. Om detta är ett problem är det bäst att ha en uppriktig diskussion med din partner för att bestämma när du ska använda den och hur man kan undvika negativa känslor om masken.
Justera CPAP-inställningen
Ibland är det nödvändigt att justera CPAP-maskinens tryck eftersom dina riskfaktorer för obstruktiv sömnapné förändras. Flera faktorer kan göra detta nödvändigt, inklusive:
- Viktförändringar: Överdriven vikt är en av de största bidragsgivarna till risken för sömnapné. Om du förlorar minst 10 procent av din kroppsvikt genom kost och motion kan du börja få problem med att svälja luft, maska läckage eller andas ut mot trycket. Att sänka ditt CPAP-tryck kan hjälpa. På samma sätt kan viktökning kräva en förändring av CPAP-trycket.
- Allergier: Om du har miljöallergier kan en optimerad behandling med mediciner eller nässprayer minska dina tryckkrav genom att förbättra luftflödet genom näspassagen.
- Kirurgi: Kirurgiska ingrepp, inklusive tonsillektomi, nasal septoplasty och mjuk gom eller tunga kirurgi, kan förändra dina CPAP terapi krav.
- Användning av ämnen: Om du röker kan snarkning och sömnapné bli svårare. Alkoholanvändning nära sänggåendet kan orsaka muskelavslappning och förvärra symtomen på sömnapné. På samma sätt kan mediciner som muskelavslappnande medel och bensodiazepiner förvärra dina symtom. Om du avbryter användningen av något av dessa ämnen kan din sömnapnérisk minska och dina tryckbehov kan också minskas.
Kom ihåg att du bör låta din läkare justera dina inställningar. Det kan vara farligt att göra det på egen hand.
Ett ord från Verywell
Lyckligtvis kan förändringar ofta göras för att förbättra upplevelsen med CPAP-terapi och för att minska biverkningarna. Om du får biverkningar, tala med din sömnspecialist eller utrustningsleverantör, som kan föreslå lösningar för dig. Efter granskning av dina CPAP-data kan du bestämma hur du bäst kan ändra dina tryckinställningar eller göra andra ändringar.