Hur man minskar CPAP-relaterade sväljande biverkningar

Innehåll

• Luft sväljer med CPAP-symtom
• Orsaker
• Behandlingar för att minska CPAP-gas
• Ett ord från Verywell

Kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) är en mycket effektiv behandling för obstruktiv sömnapné, men det är inte utan dess biverkningar. Ett av de vanligaste klagomålen med dess användning är CPAP-relaterad gas, inklusive överdriven luft som kommer in i magen och leder till ökad böjning, böjningar, fisa och uppblåsthet efter användning.

Vad orsakar CPAP-gasbiverkningar? Finns det effektiva behandlingsalternativ för att undvika dess förekomst? Utforska några av symtomen relaterade till CPAP-gas och vad som kan göras för att minska sväljningen av luften.

Luft sväljer med CPAP-symtom

När tryckluften från CPAP felaktigt kommer in i magen leder det till några vanliga klagomål.

• Burping eller rapningar
• Farting (flatus eller flatulens)
• Full eller utspänd mage (uppblåsthet)
• Kräkningar av luft (sällan)
• Magont

Dessa symtom kan vara relativt små och tolererbara. De flesta människor kanske märker lättnad under den första timmen på dagen genom att släppa gasen. Det kan dock också vara ganska svårt och oroande.

Det lyckliga är att det finns liten risk för permanenta skador på din kropp. Det kan ändå vara önskvärt att söka efter sätt att göra detta mindre besvärligt genom att minska både frekvensen och graden av sväljning av luft.

Orsaker

Sväljning av luft är ett av de vanligaste symptomen i samband med CPAP-behandling för sömnapné. Det leder till uppblåsthet, oönskad gas som orsakar böjningar och prutningar och obehag. Denna luft i magen kallas ibland aerofagi, vilket bokstavligen betyder "luftsvälja" eller "luftätande". Vad orsakar att denna sväljning sker?

CPAP fungerar genom att ge ett konstant luftflöde som håller övre luftvägarna öppna och förhindrar att den kollapsar under sömnen. När det tolereras är det mycket effektivt för att förhindra sömnapné, ett tillstånd som kännetecknas av upprepad kollaps av den mjuka gommen och tungan i halsen som leder till syrgasnivåfall och uppvaknande.

CPAP-luftflöde kan vara problematiskt, särskilt om luften är för hög och går där den inte önskas.

Om du föreställer dig ett rör som går från näsans spets till lungorna, håller CPAP: s tryckluftflöde öppet. Det kommer att skjuta mjuka vävnader åt sidan, särskilt i den mjuka gommen, tungan och övre halsen.

Den nedre delen av luftvägarna stöds av beniga strukturer och brosk och inkluderar luftstrupen, som leder till bronkierna och lungorna. Strax nära ingången till luftstrupen finns en öppning som leder till matstrupen och magen.

Därför, om överdriven luft leds fel i matstrupen, kan magen fyllas med luft och detta kan leda till ökad gasighet.

När det inte är förknippat med användning av CPAP-terapi kan aerofagi orsakas av andra fenomen. Det är ofta förknippat med någon form av ätning, särskilt när någon äter för snabbt.

Aerofagi uppstår ofta från att dricka kolsyrade drycker som sodapop eller kolsyrade drycker som innehåller koldioxid. Det kan också inträffa vid tuggummi eller till och med under rökning. Det finns sällsynta tillstånd som kan vara associerade med aerofagi, såsom ett oroligt beteende hos personer med hjärnskada från födseln.

Vad är tarmgas?

Behandlingar för att minska CPAP-gas

Det finns sätt att minska CPAP-gas beroende på vad den bakomliggande orsaken är. Den goda nyheten är att besvären relaterade till CPAP-gas vanligtvis kan övervinnas och terapins effektivitet kan avnjutas. Tänk på dessa alternativ:

Justera din sömnposition

En annan viktig faktor är din sömnposition. Om du sover på ryggen kan det vara till hjälp att sova i en lutning, vilket förhindrar en "kink" i matstrupen som kan leda till att den lättare möjliggör passage av luft i magen.

De flesta tycker att det är bra att sova med huvudet uppåt i en vinkel på cirka 30 till 40 grader. Detta kan åstadkommas genom att sova på en kilkudde. Kilen kan placeras ovanpå eller under madrassen, beroende på dess design.

Du bör också vara säker på att en stapel kuddar inte bara flyttar huvudet framåt. Det handlar verkligen om att ditt huvud, nacke, axlar och överkropp stöds fullt ut i ett neutralt läge.

Vissa väljer en justerbar säng, men det kan vara dyrt och kostar ofta tusentals dollar. Ett annat alternativ skulle vara att höja sängen som helhet.

Med hjälp av böcker (som gamla telefonböcker) eller till och med cinderblock kan du stötta upp de två fötterna vid sängens huvud. Därför kommer hela sängen att ligga snett. Detta tolereras vanligtvis väl av en sängpartner om du har en, och det finns liten risk att glida ur sängen i rätt vinkel.

Adress halsbränna

Det är ganska vanligt att orsaken till aerofagi och CPAP-gas är relaterad till obehandlad halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Halsbränna, särskilt när det inträffar på natten, kan förvärra sväljningen av luften.

Den nedre delen av matstrupen har en muskulär ring som kallas den nedre matstrupen. Denna ring stänger matstrupen från magen. Detta förhindrar att maginnehållet, inklusive magsyra, stänker upp i matstrupen.

Men hos personer med GERD eller halsbränna försvagas sfinktern och stänger inte matstrupen så bra som den borde. Detta möjliggör återflöde av magsyran i matstrupen, men det kan också tillåta luft att komma in i magen med hjälp av CPAP.

Vissa människor kommer att tycka att användningen av mediciner för GERD kan vara till hjälp för att förebygga CPAP-gas, inklusive receptfria alternativ som:

• Prilosec (omeprazol)
• Nexium (esomeprazol)
• Tagamet (cimetidin)
• Tum (kalciumkarbonat)

Det kan vara viktigt att prata med din läkare om dessa behövs för långvarig användning.

Hur man förhindrar halsbränna

Receptfria läkemedel

Ett ytterligare behandlingsalternativ kan vara användningen av Gas-X (säljs receptfritt under det generiska namnet simetikon). Detta kan ge en viss lättnad, men om mängden luft som sväljs är betydande, kanske det inte är tillräckligt .

Även om det är potentiellt obehagligt kan en större lättnad vara att helt enkelt släppa ut gasen naturligt genom burping eller prutning.

Spelar din mask en roll?

Slutligen frågar folk ofta om typen av CPAP-mask har en roll för att försämra sväljningen av luften. Till exempel, om masken är strax över näsan jämfört med att täcka näsan och munnen, gör detta skillnad?

Det korta svaret är nej. Oavsett om tryckluften levereras genom näsan eller munnen, kommer den slutligen till samma passage längst bak i halsen.

Problemet ligger längre ner i luftvägarna och inte vid näsan eller munnen där en mask kan appliceras annorlunda. Därför kommer det sannolikt inte att göra någon väsentlig skillnad vilken mask du väljer att använda.

10 skäl till varför du kanske inte mår bättre efter att ha använt CPAP-terapi

Ett ord från Verywell

Det kan vara mycket obekvämt att uppleva extrem sväljning av luften, särskilt med CPAP-inställningar som inte är optimerade. Lida inte i tystnad! Vi rekommenderar att du omedelbart slutar använda din CPAP-maskin. Kontakta din leverantör av CPAP-utrustning för att sänka trycket.

Det är troligt att du också kommer att behöva involvera din sömnläkare om eventuella inställningsändringar, eftersom detta är en receptändring. Lyckligtvis, med några telefonsamtal, kan du komma på rätt spår. Vilken lättnad.