Dödlighet och risk för din hälsa

Innehåll

• Förstå dödligheten av alla orsaker
• Riskfaktorer
• Minimering av riskfaktorer
• Vad detta betyder för dig

Orsakadödlighet är en term som används av epidemiologer, eller sjukdomsspårande forskare, för att hänvisa till döden av någon orsak. Du kommer att höra det används ofta i forskningsrapporter eller när nyhetsorganisationer rapporterar om den senaste studien som främjar hälsosamma livsstilsvanor.

Förstå dödligheten av alla orsaker

Ordet dödlighet betyder död. Termen dödlighet från alla orsaker används i referens till en sjukdom eller en skadlig exponering - såsom strålning eller farliga kemikalier - i ett statistiskt sammanhang. Det uttrycks vanligtvis som det totala antalet dödsfall på grund av detta tillstånd under en viss tidsperiod.

Allt som orsakar döden anses vara en "dödsorsak". Därför är dödsfall av alla orsaker någon dödsorsak.

Riskfaktorer

Medan dödligheten kan vara slumpmässig kan man ofta hitta mönster som härrör från speciellt beteende. Många longitudinella studier syftar till att bedöma vilka riskfaktorer som leder till specifika sjukdomar som hjärtsjukdom eller cancer. En riskfaktor är ett tillstånd eller beteende som är känt för att öka sårbarheten för en viss sjukdom eller utfall.

Till exempel är rökning av cigaretter en viktig riskfaktor. Det beteendet ökar dina chanser för cancer och andra allvarliga tillstånd, vilket i sin tur kan leda till döden.

Andra vanliga riskfaktorer inkluderar fetma och överdriven exponering för ultraviolett strålning (vilket kan leda till hudcancer). Båda dessa beteenden lämnar en individ mycket mer mottaglig för en mängd olika hälsoproblem som kranskärlssjukdom.

Minimering av riskfaktorer

Riskfaktorer kan potentiellt öka sannolikheten för dödlighet. De flesta riskfaktorer kan dock också minimeras med några hälsosamma livsstilsval.

Exempelvis visas att vissa "bra" beteenden är förknippade med en lägre risk för dödsfall orsakad av alla tillstånd, inklusive andningssjukdomar eller infektioner. Dessa inkluderar att genomföra en träningsrutin för att få en viss träning varje dag och konsumera en tröskelmängd fiber. Att sluta röka är ett annat exempel på minimering av en riskfaktor.

Inte alla riskfaktorer kan dock undvikas. Åldern i sig är en riskfaktor. Med hög ålder kommer en ökad sannolikhet för att få livshotande sjukdomar som cancer. Dessa kallas åldersrelaterade sjukdomar. Vissa riskfaktorer som familjehistoria eller genetik kan inte heller kontrolleras.

Men många tillstånd relaterade till dödlighet kan undvikas, försenas eller risken minskas genom hälsosamma livsstilsval. Det är de enkla sakerna som att undvika att röka, äta gott, förbli aktiv, hålla en hälsosam vikt för din ram och regelbundet besöka din vårdgivare som kan göra skillnad.

Vad detta betyder för dig

Först kan det vara svårt för forskare att reta ut exakt varför vissa goda vanor som att bibehålla en hälsosam vikt och att vara aktiva hjälper dig att undvika ett brett spektrum av sjukdomar. Men när bevisen byggs över tiden kan de avgöra vilka beteenden som främjar den största hälsan och livslängden. Av denna anledning, när en studie hänvisar till dödlighet av alla orsaker, är det en bra idé att ta hänsyn till de råd som ges.

• Dela med sig
• Flip
• E-post