Innehåll
- Achilles tendonit
- Posterior Tibial Tendonit
- Patellar (knäskål) tendonit
- Rotator manschett tendonit
- Tennisarmbåge (lateral epikondylit)
- Handledssenit
- Behandling av senabet
- Upprepande aktiviteter: Vissa senor är särskilt utsatta för inflammation på grund av specifika repetitiva aktiviteter. Det kan inkludera senor för rotationsmanschetten hos personer som lyfter föremål över huvudet eller handleds senor hos personer som använder händerna kontinuerligt för arbete.
- Lätt att undvika: Ibland är det lätt att vila en viss kroppsdel, andra gånger är det nästan omöjligt. Senor runt fotleden kan förvärras med varje steg du tar.
- Anatomisk variation: Seneskador kan också vara ett resultat av problem med blodtillförseln till det område som berörs. I dessa situationer leder dålig blodtillförsel inom den så kallade "vattendragszonen" till senan till en tendens till problem.
När du väl har identifierat vilken typ av tendinit som orsakar dina symtom kan behandlingen riktas mot detta specifika problem. Inte alla typer av tendinit svarar på samma behandlingar och att veta den exakta källan till ditt obehag kan hjälpa till att ta itu med det specifika problemet.
Achilles tendonit
Achilles tendonit orsakar smärta och svullnad i baksidan av hälen. Människor med detta tillstånd klagar ofta på smärta och stelhet och känner en klump bakom fotleden. Achilles smärta lossnar ofta med en viss mild aktivitet men tenderar att förvärras när aktiviteterna ökas. Att förstå detta vanliga problem kan hjälpa till med behandling och hjälpa till att undvika allvarliga komplikationer som brott i akillessenen. Achilles tendonit behandlas ofta med vila, isapplicering och sjukgymnastik.
Posterior Tibial Tendonit
Uppträder inte långt från platsen för Achilles tendonit, bakre tibial tendonit är mindre vanligt, men bör övervägas hos personer med symtom på smärta på insidan av fotleden. Posterior tibial tendonitis orsakar vanligtvis smärta vid gång och kan göra det nästan omöjligt att stå upp på tårna. Vänster obehandlad, posterior tibial tendonit kan leda till en platt fot. Vanliga behandlingar för posterior tibial tendinit inkluderar tillfällig immobilisering och sjukgymnastik. Förändringar i skor som stödskor och ortoser kan vara till hjälp för förebyggande.
Patellar (knäskål) tendonit
Patellar tendonit, eller inflammation i patellar senan, är ett tillstånd som ofta kallas Jumper's Knee. Detta tillstånd orsakar smärta och svullnad direkt under knäskålen och är ett vanligt problem hos basketbollsspelare och andra idrottare som utför upprepade hoppaktiviteter. Behandling av patellär senin består vanligtvis av vila och antiinflammatorisk medicinering. Den mest utmanande delen för många idrottare är att undvika aktiviteter som specifikt förvärrar detta tillstånd. Nya studier har undersökt användningen av PRP-injektioner för detta tillstånd.
Rotator manschett tendonit
Många patienter som har smärta får höra av sin läkare att de har axelbursit eller senator i rotator manschetten. Denna vanliga orsak till axelsmärta är resultatet av irritation i senorna som hjälper till att lyfta armen från din sida, samt inflammation i bursa som omger dessa senor. Behandling av rotator manschett tendinit kan nästan alltid åstadkommas med icke-kirurgiska behandlingar, även om kirurgi i vissa sällsynta situationer kan bli nödvändig.
Tennisarmbåge (lateral epikondylit)
Tennisarmbåge är en vanlig orsak till armbågssmärta på grund av irritation i senorna över armbågsleden. Vanligtvis associerad med personer som spelar tennis kan lateral epikondylit förekomma hos personer som utför andra sporter eller repetitiva aktiviteter i handleden och armbågen. Senstillståndet som uppträder hos patienter med tennisarmbågen kännetecknas vanligtvis av senor i mikrofonen som kallas tendinos. Att undvika försvårande aktiviteter är helt klart den viktigaste aspekten av behandlingen, och vissa fysioterapi-förstärkningsövningar kan vara till hjälp. Injektioner för tennisarmbåge är kontroversiella men används ofta för behandling.
Handledssenit
Handledssenit är ett vanligt problem som kan orsaka smärta och svullnad runt handleden. Handledssenit beror på inflammation i senorna och involverar ofta vätskeansamling i senmanteln. Att begränsa handledsrörelser med kortvarig skenning är ofta till stor hjälp vid behandling av detta tillstånd. En av de viktigaste aspekterna är att identifiera senan eller senorna som orsakar problemet så att behandlingen kan riktas mot problemet. Splintning kommer inte att vara effektivt om de problematiska senorna inte vilas. Behandling av handledsänden kräver vanligtvis inte operation.
Behandling av senabet
När den typ av senin har identifierats kan ett mer målinriktat tillvägagångssätt för behandling bedrivas. Den goda nyheten är att nästan alltid symtom på tendon kan lösas med icke-invasiva behandlingar, och endast i sällsynta fall blir dessa problem mer ihållande och svårare att hantera.
Ett ord från Verywell
Tendinit är bland de vanligaste ortopediska tillstånden för vilka människor söker behandling. Det finns hundratals senor i hela kroppen, varav någon kan bli inflammerad. Som sagt, vissa senor är mycket mer benägna att utveckla problem relaterade till denna inflammation. Här listas några av de vanligaste typerna av tendinit och länkar till information om behandlingar som kan vara effektiva för varje typ av tendinit.