Innehåll
En bunion är en benig framträdande på insidan av stortån, vilket är resultatet av en strukturell felinriktning av stortåens led. Bunions kan anses vara fula av vissa människor, men det verkliga problemet är att de kan vara smärtsamma eller bli smärtsamma över tiden.Fysiska symptom på knölar kan inkludera:
- Begränsad, smärtsam rörelse av stortån
- Rödhet över boney framträdande
- Svullnad
- Calluses (härdad hud)
- Nedsatt balans
- Förändrad gång (sätt att gå)
När du har en bunion kan det vara svårt att hitta skor som passar rätt. Bunion smärta kan avsevärt påverka din förmåga att göra även enkla aktiviteter.
Medan knölkirurgi är ett alternativ har du många mindre invasiva behandlingar att försöka först. Vissa behandlingar syftar till att lindra symtomen, medan andra är inriktade på att bli av med bunionen.
Fotövningar
Fot- och fotledsövningar kan hjälpa till att korrigera en muskelobalans runt leden, vilket kan vara antingen ett resultat av knäet eller bidra till orsaken till det.Din läkare kan rekommendera sjukgymnastik eller ge dig övningar att göra hemma.
Bunion övningar är uppdelade i två typer:
- Muskelförstärkning för att få och hålla leden i linje
- Rörelseomfång för att hålla fogen smidig och rörlig
Exempel på fotövningar är att krulla tårna, sprida tårna och höghöjningar.
Smärtstillande
När knölar blir smärtsamma kan orala eller injicerade smärtstillande medel lindra din smärta och minska inflammation.
Orala icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) som Advil (ibuprofen) eller Aleve (naproxen) kan vara användbara när knölarna är förknippade med smärta, svullnad eller rodnad.
Injektion av kortikosteroidmedicin är ett annat alternativ. Forskning visar att det kan vara effektivt mot smärta i knölar.
Bunion Pads och Splints
Bunion kuddar och skenor är lätt tillgängliga enheter som placeras på foten för att behandla symtom på knölar eller ta itu med den strukturella felinriktningen.
Bunion kuddar ger ett lager kudde för knät mot skon för att minska eller ta bort tryck och irritation. De kan fungera bra för att lindra smärta så länge de inte är för tjocka, vilket kan öka trycket.
Bunion splints, å andra sidan, är avsedda att aktivt trycka stortån i bättre anpassning. En granskning av studier om knölbehandling visade dock att skenor var ineffektiva både för att lindra smärta och justera leden.
Fotortotik
Skoinsatser är en annan metod för att behandla knölar genom att ge strukturellt stöd till foten, vilket kan förbättra fotinriktningen och i slutändan begränsa bunionprogression.
Bunion-specifika ortoser är inte tillgängliga, men läkare kan skapa receptordningar som adresserar din fottyp.
Forskning visar att ortoser kan vara något effektiva, men i sig är de i allmänhet otillräckliga och bör kombineras med andra behandlingar.
Bunion kirurgi
Den enda metoden för att verkligen korrigera en bunion är bunionkirurgi, som strukturellt justerar de förskjutna benen.
Förfarandet involverar oftast antingen:
- En knytskärning för att justera den övre delen (Austin eller chevron bunionectomy) eller benets nedre del, eller
- Ompositionering av hela benet genom en benböjnings- / fusionsprocedur längst ner på det avvikande benet (lapidus bunionectomy)
Beroende på din typ av operation kan du behöva bära förband eller ett stag i sex till tolv veckor efter ingreppet. Vissa operationer möjliggör omedelbar viktbärande efteråt, medan du med andra kan behöva använda kryckor.
Var noga med att ställa några frågor du kan behöva för att försäkra dig om att du förstår och kan följa din läkares instruktioner om återhämtningsprocessen.