Innehåll
- Numma området
- Position för intramuskulära injektioner
- Subkutana injektionsställen
- Håll målet i åtanke
- Vet när du ska be om hjälp
Om du genomgår behandling för infertilitet kommer du sannolikt att behöva ge dig själv dagliga injektioner. Med lite förkunskaper och praxis kan dina dagliga injektioner göras mycket enklare. Här är fem tips för att minska smärtan i samband med hemma fertilitetsinjektioner.
Numma området
Om du är benägen för blåmärken och smärta kan du använda is eller en ispack för att döma injektionsstället i flera minuter innan du injicerar dig själv. Se till att rengöra området med en spritdyna efteråt. Om du fortfarande upplever betydande smärta kan du kanske använda en bedövande kräm.
Några bedövande krämer finns tillgängliga utan disk, men se till att kontakta din läkare innan du tar in en bedövande kräm i din rutin.
Position för intramuskulära injektioner
Att spänna upp kommer inte att göra det lättare att injicera dig, så placera dig själv på ett sätt som minskar muskelspänningen. Du kan behöva lägga dig eller böja dig över ett bord, men en avslappnad muskel kommer att skada mycket mindre än en spänd .
En intramuskulär injektion ges i muskeln under det feta skiktet och kan vara lite knepigare än andra injektionstyper. Palpera muskeln innan du gör injektionen för att se till att muskeln kan stödja medicinen som levereras.
Fyra platser kan användas för att ge en intramuskulär injektion. Att välja rätt plats är nödvändigt för korrekt absorption av läkemedlet och för att undvika skador. Använd en plats på din kropp som har en stor, lätt märkbar muskel och som har lite fettvävnad som täcker den, som dina skinkor, lår, höft eller överarm.
Rotera webbplatser
Rotera injektionsstället om du märker blåmärken eller smärta. En webbplats kan vara enklare än andra, men att rotera kan hjälpa till att minska smärta, spänning eller frustration du kan uppleva.
Subkutana injektionsställen
Subkutan betyder strax under huden, in i fettvävnaden som ligger mellan din hud och muskeln under. Välj en webbplats som har lite extra fett. Om magen är mycket mager, försök att injicera i låren. Om dina lår är små, försök att injicera i magen.
Som med intramuskulära injektioner, försök att rotera injektionsstället om du upplever smärta eller blåmärken med upprepade injektioner.
Håll målet i åtanke
Om dina dagliga injektioner blir svåra eller tröttsamma, tänk på varför du tar medicinen. Om det beror på att du försöker bli gravid eller bekämpa en sjukdom kan det vara lättare att rädda eller ångest som du upplever om du håller ditt mål i åtanke.
Att komma ihåg orsaken kan också hjälpa dig att hålla eventuella obehag du känner i perspektiv. Försäkra dig själv om att fertilitetsbehandlingar inte är för alltid.
Vet när du ska be om hjälp
Om du inte kan injicera dig själv eller har svårt med vissa injektionsställen, låt någon annan, som din partner, administrera injektionen åt dig. Om det inte är möjligt, be din läkarmottagning om en handledning. Att sitta ner och arbeta med en vårdpersonal för att visa dig det bästa sättet att injicera dig själv kan göra stor skillnad.
Ibland, trots alla våra ansträngningar, är självinjektion helt enkelt inte möjlig. Slå inte dig själv om det; många människor kan inte injicera sig själva.
När ska du ringa din läkare om biverkningar vid injektioner