Innehåll
- Kulturella uppfattningar om funktionshinder
- Kroppsbild och funktionshinder
- Maskulinitet, kvinnlighet och funktionshinder
- Länken mellan kroppsacceptans och attitydförändringar
- Du har makten att ändra din upplevelse
Kulturella uppfattningar om funktionshinder
Handikapp möts fortfarande med den ständiga utmaningen att uppfattas som "annorlunda" eller i värsta fall sämre än arbetsförmåga. Dessa negativa uppfattningar och stigma invaderar nästan alla aspekter av våra kulturella värden från de beundrade egenskaper som vi associerar med utförandet av traditionell maskulinitet och kvinnlighet till tro på vad som är vackert.
I många kulturer anses människor med funktionsnedsättning ofta vara sjuka, svaga och ömtåliga. Med dessa i allmänhet felaktiga uppfattningar om funktionshinder kommer också mer skadliga uppfattningar. Människor med funktionsnedsättning kanske inte anses vara maskulina eller feminina nog; de kan inte anses vara sexuellt attraktiva eller vackra; de kan betraktas som objekt snarare än agenter. Dessa unika och nästan osynliga sociala utmaningar som människor med funktionsnedsättning står inför har en djupt negativ inverkan på självkänsla, självkänsla och kroppsbild.
Kroppsbild och funktionshinder
Mer och mer forskning har bekräftat de unika utmaningar människor med funktionshinder står inför när det gäller självkänsla och kroppsbild. På den bredaste nivån har studier visat att särskilt fysisk funktionsnedsättning har ett negativt inflytande på människors psykologiska upplevelse, attityder och känslor för sina egna kroppar. Även om upplevelsen varierar från individ till individ, finns det vanliga mönster som följer vissa demografier som kön.
Maskulinitet, kvinnlighet och funktionshinder
De upplevda värderingarna maskulinitet och femininitet har fortfarande en tung kulturell vikt även i dagens föränderliga och mångsidiga värld, vilket innebär särskilda utmaningar för personer med funktionsnedsättning. I en kultur där traditionell maskulinitet är förknippad med egenskaper som dominans, styrka och oberoende kan män med fysiska funktionshinder ha svårt att passa formen. Kvinnor med funktionsnedsättning, å andra sidan, kanske inte passar den snäva definitionen av den ideala kvinnliga kroppen eller vad som anses vara vackert.
Även om bristande överensstämmelse med dessa bristfälliga idéer verkligen inte är en utmaning som är begränsad till personer med funktionsnedsättning, är i vilken utsträckning många personer med funktionsnedsättning internaliserar den negativa kroppsbild som härrör från det en riktig psykologisk och emotionell fråga som inte tillräckligt många pratar om.
Länken mellan kroppsacceptans och attitydförändringar
Som det är fallet med funktionshindrade människor lider inte alla personer med funktionsnedsättningar av kroppsbild. Kanske lika viktigt att erkänna är att personer med funktionsnedsättning inte bara är offer för vårt samhällets brister. Faktum är att många bekämpar aktivt stigma och negativa uppfattningar både externt i världen och internt i sig själva.
I dag förändras attityder men långsamt. Med mer medietäckning och exponering för funktionshinder genom täckning av skadade soldater eller tv-program som arbetar för att skildra funktionshinder exakt, har amerikaner med alla bakgrunder haft fler möjligheter att brottas med sin uppfattning om funktionshinder. Ofta kan exponeringen, oavsett om den är direkt eller indirekt, vara tillräcklig för att börja skingra skadliga idéer som de kan utföra om funktionshindrade. Denna exponering leder förhoppningsvis till fler och fler möjligheter att utmana dessa uppfattningar och deras rötter i vår kultur. När dessa uppfattningar utmanas får alla - inklusive människor med och utan funktionshinder - verktygen för att acceptera sina kroppar och förverkliga högre och hälsosammare självkänsla.
Du har makten att ändra din upplevelse
Det är inte ovanligt att en person som är funktionshindrad upplever depression eller känslor av otillräcklighet till följd av sin upplevelse. Det är dock inte hälsosamt att lida av dessa känslor hela tiden.
Depression kan påverka din sömn, kost, arbete, relationer och din allmänna hälsa. Det kan påverka din livskvalitet. Om du känner att du spenderar för mycket tid på att oroa dig för din kropp kan det vara dags att överväga att be om hjälp. Även om frågor som kroppsbild och psykologiskt välbefinnande i allmänhet inte är ett fokus eller prioritet i vårt hälsovårdssystem borde de vara det.
Hjälp kan sökas genom många kanaler, till exempel förtroende för en betrodd vän eller familjemedlem, prata med din läkare eller genom att ringa ett lokalt rådgivningscenter. Du behöver inte lida i tystnad. Genom att tala upp och söka hjälp prioriterar du inte bara ditt välbefinnande utan hjälper också till att belysa en underrapporterad fråga som förtjänar övervägande.