Innehåll
Du märker att dina perioder blir oregelbundna och att du verkar lite mer glömsk än du var. Och var det en heta blixt du fick häromdagen under budgetmötet? Kan det vara? Kan du faktiskt börja klimakteriet?Om du har de första tecknen på klimakteriet och är orolig för vad de kan betyda är det förmodligen dags att diskutera det med din läkare. Du kanske till och med vill ställa några frågor som hjälper dig att avgöra om det här är den leverantör du vill se under klimakteriet och därefter. Det är bra att utforska tidigt i spelet om din läkare är bekväm med att ta itu med de symtom och bekymmer som ibland uppstår under dessa år.
Den bästa läkaren för dig
För det första, om du undrar om din läkare / sjuksköterska / naturläkare / etc. som primärvårdspersonal under klimakteriet, här är några frågor du kan ställa:
- Behandlar du många kvinnor i min ålder?
- Vad ska jag tänka på när jag närmar mig klimakteriet?
- Vad rekommenderar du för kvinnor i min ålder som har mycket problem med klimakteriet?
- Vilka är dina åsikter om hormonbehandling?
- Finns det alternativa terapier som kan hjälpa mig om jag inte vill ha receptbelagda läkemedel?
En medicinsk leverantör som är bekant och bekväm med klimakteriet kan svara på dina frågor och försäkra dig om att detta, som graviditet, inte är ett "medicinskt tillstånd" utan att det ärnågot som du kan behöva lite stöd för att hantera. Lyssna särskilt på:
- Förtrogenhet med klimakteriet
- Nuvarande kunskap av fältet, inklusive den senaste informationen om riskerna med hormonbehandling
- Bekvämlighet när de pratar om detta hälsoområde
- Villighet för att höra dina bekymmer
- Flexibilitet vid hälsobeslut, inklusive alternativa terapier
De flesta kvinnor vill ha en vårdgivare som är kunnig och som kan ge vägledning och stöd med ett öppet sinne. Du kan bli generad eller orolig över dina klimakteriebesvär, och när det händer hjälper det att ha en läkare eller leverantör som kan lugna dig och som kan hjälpa dig att fatta beslut med ditt bästa intresse i åtanke.
Hur ställer du de tuffa frågorna?
När vi kommer in i mitten av livet kommer våra kroppar sannolikt att förändras på ett sätt som oroar oss eller åtminstone pusslar oss. Dessa förändringar kan vara svåra att diskutera med en läkare, men för att hålla koll på din hälsa vill du ställa några viktiga frågor. Här är några exempel på hur du kan ta upp dessa ämnen med din läkare:
- Jag märker viss vaginal torrhet under sex. Finns det något jag kan göra åt det här?
- Mina heta blinkar gör mitt liv eländigt. Vilka är mina val för att behandla dem?
- Jag verkar inte intresserad av sex längre, är det normalt?
- Jag är verkligen ledsen hela tiden, kan det här vara mina hormoner?
- Jag verkar ”kantig” och arg mycket - är humörsförändring en del av klimakteriet?
- Mina perioder är väldigt tunga och jag är trött hela tiden. Vad kan orsaka det?
När du ställer frågor som dessa är det rimligt att förvänta dig att din läkare lyssnar noga och sedan pratar om:
- Vad de möjliga orsakerna är för ditt symptom
- Alla tester som är lämpliga för att utesluta farliga orsaker
- Möjliga behandlingar, med risker och fördelar
Om du inte har gjort det tidigare är klimakteriet en bra tid att bli partner i din vård. När fler babyboomers blir klimakteriet kommer läkare att bekanta sig med dessa problem och med ett tillvägagångssätt som ger dig ansvaret för din vård. Om du vill hitta en klimakteriespecialist i ditt område, här är några ställen att titta på:
- Universitetsmedicinska centra där ”kvinnors hälsa” är en specialitet
- Medicinsk praxis som specialiserar sig på gynekologi, inte obstetrik
- Hälsovårdscentraler och leverantörer som listar gynekologi eller kvinnors hälsa som ett praktikområde
- Prata med dina kvinnliga vänner - mun till mun är ett vanligt sätt att hitta en bra läkare
Var inte rädd att ringa runt. Att ställa några frågor i förväg kan spara tid och känslomässig energi när du letar efter en läkare som passar dig.
Kom ihåg att den bästa förutsägaren för hälsa efter klimakteriet är din hälsa innan klimakteriet - så att hitta någon att ge råd och stödja dig under denna övergång är den perfekta investeringen i din framtid. Åh, och när du hittar någon bra, sprida ordet till dina kvinnliga vänner. Vi är alla i det här tillsammans, och en hänvisning till ett fantastiskt dokument är ovärderligt.