Innehåll
- Där ceramider finns
- Hur ceramider spelar en roll i vissa hudsjukdomar
- Eksem
- Åldrande
- Återfuktare med ceramider är inte lika
- Undvik oralt tillskott
Där ceramider finns
Det övre lagret i huden kallas epidermis och det översta lagret i epidermis kallas stratum corneum (SC). Även om SC är väldigt tunn - 10-30 millimeter eller en tiondel tjockleken på ett papper - är det hudens huvudbarriär. Det håller kemikalier som kommer i kontakt med huden från att absorberas i kroppen, och det hindrar vatten inuti huden från att läcka ut.
SC innehåller tre typer av lipider: ceramider, kolesterol och fria fettsyror. Dessa lipider har olika kemiska sammansättningar och olika funktioner i hela kroppen. Det finns nio olika typer av ceramider i SC, som bekvämt benämns ceramid 1 till ceramid 9, och de står för 40 procent till 50 procent av lipiderna i detta yttersta lager.
Hur ceramider spelar en roll i vissa hudsjukdomar
Forskare har lärt sig att personer som har eksem har betydligt färre ceramider i sin SC. Å andra sidan har personer som har psoriasis (ett annat kliande, flagnande utslag som ibland förväxlas med eksem) samma antal ceramider som människor som har normal hud. Men personer som har psoriasis har mindre ceramid 1, 3, 4 och en delmängd av 5 och 6, och de har mer av ceramid 2 och en annan delmängd av 5.
Eksem
Nya studier har visat att lipider kan ersättas med aktuella preparat. Intressant måste alla tre typer av lipider bytas ut i ett visst förhållande för att återställa hudens barriärfunktion. Om den felaktiga balansen mellan lipider appliceras tar det faktiskt längre tid för huden att läka. Den helande effekten av ceramider på eksem har studerats, men det finns inga studier ännu som har undersökt den möjliga helande effekten av ceramider på psoriasis.
Åldrande
När du väl har börjat i början av 30-talet börjar nivån av ceramider i huden minska. Som ett resultat försvagas din hudbarriär, och detta kan leda till vissa hudsymtom, såsom irritation, torrhet och rodnad. Vissa hudvårdsprodukter som innehåller ceramider kan hjälpa till att förbättra dessa symtom samt minska tecken på åldrande i huden, som rynkor.
Återfuktare med ceramider är inte lika
Det finns flera fuktgivare som hävdar att de har ceramider som ingredienser, men det här är bara vanliga fuktgivare om de inte kan visa att:
- Återfuktaren innehåller också kolesterol och fria fettsyror
- Förhållandet mellan dessa tre ingredienser är korrekt
Undvik oralt tillskott
Det finns för närvarande inte tillräckligt med forskning för att stödja påståendet att orala kosttillskott med ceramider kan hjälpa till att behandla hudförhållanden, så det är bäst att hålla fast vid aktuella fuktgivare.