Innehåll
- Hyperalgesi
- Utbredd muskelsmärta
- Ledvärk
- Allodynia
- Neuropatisk smärta
- Huvudvärk
- Buksmärta och bäckenvärk
- Ett ord från Verywell
Vissa delar upp det i sju sorter: hyperalgesi, allodyni, parestesi, muskelsmärta, ledvärk, huvudvärk och buksmärta. Hur många av dessa man har, och i vilken utsträckning, varierar mycket - och detta kan förändras över tiden.
Genom att granska hur fibromyalgi smärta kan manifestera, kan du åtminstone känna dig mer lugn att veta att du inte är ensam i din upplevelse. Om din nära och kära har fibromyalgi kan du bättre förstå vad han eller hon går igenom genom att förstå hur komplex och mångfacetterad fibromyalgi är.
Hyperalgesi
"Hyper" betyder överflöd och "algesi" betyder smärta. Hyperalgesi är den medicinska termen för smärtförstärkning i FMS. Våra hjärnor verkar ta normala smärtsignaler och "öka volymen", vilket gör dem allvarligare än de normalt skulle vara. Och när din hjärna säger att smärta är svår blir det faktiskt svår.
De flesta läkemedel som används för att hantera FMS-smärta syftar åtminstone delvis till att minska hyperalgesi.
Utbredd muskelsmärta
Du är inte ensam om du känner att du alltid har influensa eller om du "gör ont överallt."
Diffus och ihållande muskel- och mjukvävnadsvärk (ibland kallad myofascial smärta) beskrivs vanligtvis som en djup och gnagande ömhet, stelhet, värk eller bankande över hela kroppen, inklusive armar, ben, nacke och axlar - är en kännetecken för fibromyalgi.
Många störs ofta av:
- Ländryggssmärta, som kan stråla ut i skinkorna och benen
- Smärta och täthet i nacken som rör sig över axlarnas baksida
- Bröstväggsmärta, vilket tyder på symtom på kostokondrit
Tänk på att en person tidigt i sjukdomen kan märka smärta begränsad till ett specifikt område, som nacke och axlar. Som en del av diagnosen fibromyalgi kan en läkare identifiera områden i kroppen som kallas "ömma punkter" som gör ont när de pressas på med endast milt till måttligt tryck.
Ledvärk
Ledsmärta och en känsla av svullnad är vanliga hos personer med fibromyalgi. Mer specifikt är smärta vid den temporomandibulära leden (TMJ), som ansluter din käke till din skalle på vardera sidan av ditt ansikte, vanligt.
TMJ-smärta beskrivs ofta som en tråkig, ihållande värk som kan röra sig till örat, templet, runt ögonen, underkäken eller nacken.
Allodynia
Är din hud smärtsam vid beröring? Allodynia, när milt tryck från kläder eller mild massage orsakar smärta, är ett symptom som förvirrar många. Det tros vara en överkänslig reaktion som kan bero på den centrala sensibilisering som är associerad med FMS.
Smärtsignalerna har sitt ursprung i specialiserade nerver, så kallade nociceptorer, som känner information om saker som temperatur och smärtsamma stimuli direkt från huden. Många människor beskriver allodyni som hudkänslighet som liknar dålig solbränna.
Allodyni är en ganska sällsynt typ av annan smärta än FMS, den är bara förknippad med en handfull tillstånd, inklusive neuropati, postherpetisk neuralgi (bältros) och migrän.
Allodyni vid fibromyalgi
Neuropatisk smärta
Många människor med fibromyalgi beskriver neuropatisk smärta, vilket orsakar udda nervkänslor som känns som krypning, stickningar, brännande, klåda eller domningar i armar och ben. Ibland kan dessa känslor vara smärtsamma. Styrka, reflexer och känslor är alla normala, trots denna neuropatiska smärta.
Många vanliga fibromyalgi-behandlingar kan hjälpa till att lindra neuropatisk smärta vid fibromyalgi, inklusive selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI). Vissa människor tycker också att vitamin B12, capsaicinkräm, massage och akupunktur är till hjälp.
Huvudvärk
Huvudvärk, även om det är vanligt i allmänhet, kan också vara ett resultat av eller associerat med fibromyalgi. Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen som upplevs av personer med FMS.
Enligt en studie i Journal of Headache Pain, av dem med spänningshuvudvärk, har nästan 35% också fibromyalgi. Migränhuvudvärk följer, och cirka 24% av migränerna har också diagnosen fibromyalgi.
Spänningshuvudvärk orsakar en tråkig åtdragning av tryck runt huvudet och medan de är obekväma och gnagande, är de inte inaktiverande. Å andra sidan är migrän mer smärtsamma, förekommer ofta på ena sidan av huvudet och kan vara associerade med båda ljus- och ljudkänslighet.
Vissa personer med migrän upplever också en migränura, en neurologisk störning som vanligtvis innebär synförändringar, som att se blinkande eller skimrande ljus, kalejdoskopiska former eller sicksacklinjer.
Central sensibilisering
Ångest och dålig sömn är två faktorer som kopplar huvudvärksstörning till fibromyalgi. Både ångest och dålig sömn är kända för att bidra till central sensibilisering - den ökade uppfattningen av smärta. Detta är grunden på vilken fibromyalgi och kroniska huvudvärksstörningar tros utvecklas.
Buksmärta och bäckenvärk
Förekomsten av irritabelt tarmsyndrom (IBS), en matsmältningsstörning som kännetecknas av kramp i buksmärtor och uppblåsthet, är nästan 50% hos personer med fibromyalgi. Andra symtom på IBS inkluderar förstoppning, diarré, illamående, en känsla av ofullständig evakuering och slem i avföringen.
Syra återflöde ses också ofta hos personer med fibromyalgi och orsakar halsbränna, och ibland uppblåsthet, bland andra symtom.
Förutom buksmärta kan personer med fibromyalgi uppleva bäckenvärk, särskilt obehag som kommer från urinblåsan. Bäckenvärk vid fibromyalgi kan förknippas med symtom på interstitiell cystit, såsom ökad urineringsträng och ökad urinfrekvens.
Ett ord från Verywell
Det är svårt att leva med fibromyalgi, särskilt när det är oförutsägbart. Ju mer du lär dig om din smärta och dess utlösare, desto bättre kan du hantera den.
Vi vet till exempel att måttlig träning och tillräcklig sömn kan förbättra symtomen och att fysisk eller mental stress, kallt och fuktigt väder och dålig sömn kan förvärra dem. Att hitta rätt uppsättning behandlingar tar tid och experiment, men många finner betydande lättnad med hängivenhet och tålamod.
Diskussionsguide för fibromyalgi
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.
- Dela med sig
- Flip
- E-post