Säsongsallergier och hur man behandlar dem

Innehåll

• Symtom på säsongsallergier
• Hur pollen orsakar säsongsallergier
• Vårallergier
• Sommarallergier
• Höstallergier
• Hur man vet vilka pollen som finns i luften
• Allergitestning
• Hur man undviker exponering av pollen

En säsongsallergi är en allergisk reaktion mot en utlösare som vanligtvis endast finns under delar av året, såsom vår eller höst. Denna typ av allergi hänvisar till pollenallergi, såsom träd, ogräs och gräs. Fleråriga allergier, å andra sidan, är vanligtvis närvarande året runt och inkluderar allergener som sällskapsdjur och husdammkvalster. Mögel kan vara en säsongsbetonad eller flerårig allergiutlösare.

Säsongsallergier kallas ofta hösnuva.

1:12

Titta nu: 7 tips för att undvika exponering av pollen

Symtom på säsongsallergier

Symtom på säsongsallergier inkluderar nysningar, rinnande näsa, nästäppa, näsan klåda och dropp efter näsan. Inte alla människor upplever alla symtom på hösnuva, och hos vissa människor är det bara ett symptom som dominerar. Det kan vara svårt att se skillnaden mellan säsongsallergier och förkylning, och endast en allergolog kan kanske se skillnaden.

Lär dig mer om hur du kan se skillnaden mellan förkylning och säsongsallergier.

Hur pollen orsakar säsongsallergier

Pollens är små, äggformade pulverformiga korn som släpps ut från blommande växter, som bärs av vinden eller insekterna och tjänar till att korsbestämma andra växter av samma typ för reproduktionsändamål. När pollen finns i luften kan det landa i en persons ögon, näsa, lungor och hud för att skapa en allergisk reaktion. Symtom kan inkludera allergisk rinit (hösnuva), allergisk konjunktivit (ögonallergi) och allergisk astma.

Pollen som sprids av vinden är vanligtvis den främsta orsaken till säsongsallergier, medan pollen som förlitar sig på att insekter (som honungsbin) ska transporteras till andra växter inte gör det. De flesta växter med ljusa, livfulla blommor (som rosor) är insektsbestämda och orsakar vanligtvis inte säsongsallergier eftersom pollen vanligtvis inte finns i luften.

Pollen kan färdas långa sträckor och nivåerna i luften kan variera från dag idag. Pollenivån kan vara helt annorlunda i olika områden i en viss stad eller region. Pollenivån tenderar att vara högst från tidigt på morgonen till mitt på morgonen, från 05:00 till 10:00. Undvikande av pollen kan vara svårt men är teoretiskt möjligt.

Vårallergier

Vårallergier är ett resultat av pollen från träd som kan börja pollinera när som helst från januari till april, beroende på klimat och läge. Träd som är kända för att orsaka allvarliga allergier inkluderar ek, oliv, alm, björk, aska, hickory, poppel, sycamore, lönn, cypress och valnöt.

I vissa delar av världen pollinerar vissa ogräs också på våren.

Sommarallergier

Gräspollen är vanligtvis den främsta orsaken till sensommar och vårsommarallergier. Gräspollen är högst vid dessa tillfällen, även om gräs kan orsaka allergier under större delen av året om någon klipper gräsmattan eller lägger i gräset. Kontakt med gräs kan leda till klåda och nässelfeber hos personer som är allergiska mot gräspollen; detta kallas kontakturtikaria.

Gräs kan delas in i två huvudklasser - norra och södra gräs. Norra gräs är vanliga i kallare klimat och inkluderar timote, råg, fruktträdgård, söt vår, röd topp och blågräs. Södra gräs finns i varmare klimat, med Bermudagräs som det största gräset i denna kategori.

Höstallergier

Ogräspollen är den främsta orsaken till säsongsbundna fallallergier på sensommaren och början av hösten. Beroende på området i Nordamerika inkluderar dessa ogräs ragweed, sagebrush, pigweed, tumbleweed (Russian thistle) och cocklebur. I vissa delar av världen kan vissa träd också pollinera på hösten.

Hur man vet vilka pollen som finns i luften

I de flesta områden mäts och räknas pollen med olika typer av pollen identifierade. Detta kan rapporteras i termer av träd, ogräs och gräs, eller kanske ytterligare uppdelat i de typer av träd och ogräs som identifierats. Specifika gräs identifieras vanligtvis inte vid pollenräkning, eftersom gräs ser likadana ut i ett mikroskop.

Ta reda på pollenantalet och typerna av pollen som för närvarande finns i ditt lokala område.

Allergitestning

En allergolog kan hjälpa till att avgöra om du har säsongsallergier och vilka typer av pollen du är allergisk mot. Detta åstadkoms genom allergitestning, som vanligtvis involverar hudtestning eller ett blodprov (RAST). Allergitester kan vara till hjälp för att förutsäga de tider på året som du sannolikt kommer att uppleva allergisymtom och behövs om du är intresserad av att ta allergiska skott.

Diskussionsguide för säsongsallergier

Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.

Ladda ner PDF

Hur man undviker exponering av pollen

Till skillnad från undvikande av danderfläckar och dammkvalster är det svårare att undvika exponering för pollen eftersom det finns i utomhusluften. Här är några tips för att minimera pollensexponering:

• Håll fönstren stängda för att förhindra att pollen glider in i ditt hem.
• Minimera tidig morgonaktivitet när pollen vanligtvis släpps ut - mellan 5 och 10 a.m.
• Håll dina bilrutor stängda när du reser.
• Håll dig inomhus när pollenantalet rapporteras vara högt och på blåsiga dagar då pollen kan finnas i högre mängder i luften.
• Ta en semester under pollensäsongens höjd till ett mer pollenfritt område, till exempel stranden eller havet.
• Undvik att klippa gräsmattan och nyklippt gräs.
• Maskintorkat sängkläder och kläder. Pollen kan samlas i tvätten om den hängs utomhus för att torka.