Innehåll
- Prostatacancerhormonbehandling Biverkningar
- Kan viktträning hjälpa till med biverkningar vid behandling av prostatacancer?
- Resultat av viktutbildningsstudie
- Vad betyder resultaten?
- Granskning av studier av träning med androgenberövningsbehandling
Prostatacancerhormonbehandling Biverkningar
Eftersom det manliga hormonet testosteron verkar orsaka att de flesta prostatacancer växer, är en av behandlingarna för prostatacancer leverans av läkemedel som hindrar kroppen från att producera eller använda testosteron som vanligt. Det önskade resultatet är en långsam eller upphörande av cancertillväxt. Problemet med detta tillvägagångssätt är att utan testosteron uppstår olika oönskade hälsoeffekter: minskad muskelstyrka och benmassa och ökad risk för frakturer, ökad fettmassa och minskad muskelmassa, ogynnsamma kolesterolnivåer och depression och humörsvängningar.
Kan viktträning hjälpa till med biverkningar vid behandling av prostatacancer?
Kan styrketräning förhindra att några av dessa symtom uppträder? Det är vad forskare från School of Exercise, Biomedical and Health Sciences, Edith Cowan University i västra Australien försökte ta reda på.
De studerade 10 män i åldrarna 59-82 år på androgenberövning för lokal prostatacancer. De jämförde resultaten före och efter progressiv motståndsträning i 20 veckor vid maximalt 6-12 repetitioner (RM) för 12 över- och underkroppsövningar i en rehabiliteringsklinik vid universitetet. Övningarna inkluderade bröstpress, sittande rad, axelpress, lat pull-down, tricepsförlängning, biceps curl, benpress, squat, benförlängning, ben curl, magkross och ryggförlängningsövningar.
Resultat av viktutbildningsstudie
Forskargruppen testade försökspersonerna i början av studien, efter 10 veckor och 20 veckor för element av kroppssammansättning, styrka, träningsförmåga och blodparametrar. Här är vad de hittade.
- Kroppssammansättning: Det fanns inga signifikanta övergripande förändringar i kroppsfett, muskelmassa eller benmineraldensitet i gruppen. Observera dock förbättringen av quadriceps muskelmassa som anges nedan.
- Muskelstyrka och uthållighet: En signifikant ökning av muskelstyrka och uthållighet noterades för övningarna som testades för över- och underkroppen. Muskelstorleken på lår quadriceps ökade markant - hos vissa patienter upp till 15 procent.
- Träningsprestanda: Efter 20 veckors träning skedde en betydande förbättring av den fysiska prestationen i de nominerade övningarna av stolhöjning, trappklättring och gångtest med stegvisa prestandaförbättringar efter 10 veckor och upp till 20 veckor.
- Blodparametrar: Det fanns inga signifikanta skillnader i mätningar av PSA, hormoner eller hemoglobinblod.
Vad betyder resultaten?
Studien kunde ha gett mer meningsfulla resultat om det hade varit en randomiserad studie där två grupper valdes - en grupp valdes slumpmässigt för att utföra styrketräning och en annan att fungera som en kontrollgrupp. Ändå är de positiva aspekterna av studien att styrkan ökade och muskel- och benmassan inte minskade signifikant och inte heller ökade fettmassan. Detta är de avgörande faktorer som sannolikt kommer att påverkas negativt vid behandling med hormonutarmning, så totalt sett är resultaten mycket lovande.
Granskning av studier av träning med androgenberövningsbehandling
En systematisk genomgång av tio studier av träning för män som genomgår androgenberövande behandling för prostatacancer drog slutsatsen att aerob träning och motståndsträning hade fördelar för muskelstyrka, kardiorespiratorisk kondition, mager kroppsmassa, trötthet och kardiorespiratorisk kondition. De hittade inte tydliga fördelar för benhälsa eller kardiomarkörer.
Poängen är att om du befinner dig i en sådan situation med prostatacancerbehandling kan styrketräning förmodligen hjälpa dig att upprätthålla viktiga delar av fysisk funktion och hälsa samtidigt som du genomgår den bästa behandlingen som din specialist rekommenderar.