Innehåll
- Hjärtans anslutning till diabetes och äggstockarna
- Riskfaktorer för hjärtsjukdomar och PCOS
- Diabetesriskfaktorer och PCOS
- Hälsosamma livsstilsval som hjälper till att kontrollera PCOS
Granskats av:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Att leva med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är svårt. Din kropp producerar för många "killhormon" androgener, vilket resulterar i oregelbundna perioder, akne och hår på alla fel platser. Dessutom kämpar du med viktökning. Och även om du inte vill ha barn nu kan du tänka på framtiden och undra om din kropp kommer att samarbeta när det gäller att göra barn.
Som om allt det inte räcker, säger läkare nu att kvinnor med PCOS också måste tänka på deras hjärthälsa, säger Erin Michos, MD, biträdande chef för förebyggande kardiologi vid Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease.
”Kvinnor oroar sig för infertilitet, akne och viktökning men kanske inte tänker på högt blodtryck och typ 2-diabetes. Det är viktigt att veta att de har en ökad risk och hur viktig kost och motion är, säger Michos.
Hjärtans anslutning till diabetes och äggstockarna
Många kvinnor med PCOS är insulinresistenta, vilket innebär att insulin kan byggas upp i kroppen, vilket gör det svårt att upprätthålla normala blodsockernivåer. Detta är en riskfaktor för diabetes, så kvinnor med PCOS är också särskilt utsatta för att utveckla diabetes. Faktum är att 35 procent av kvinnorna med PCOS har prediabetes och 10 procent utvecklar diabetes vid 40 års ålder. Högre androgennivåer ökar också risken för diabetes.
Eftersom överskott av insulin kan orsaka viktökning, tenderar kvinnor med PCOS också att vara överviktiga eller överviktiga, särskilt i buken. Detta magefett, kallat visceralt fett, kan leda till högre triglycerider och lägre nivåer av HDL, eller "bra" kolesterol.
Riskfaktorer för hjärtsjukdomar och PCOS
PCOS-riskfaktorer, som att vara överviktiga eller ha insulinresistent diabetes eller högre blodtryck, är förknippade med hjärt-kärlsjukdom, säger Michos.
"Studier tyder på att kvinnor med PCOS har en dubbelt så sannolik risk för en framtida kardiovaskulär händelse, som hjärtinfarkt eller stroke", säger hon.
Diabetesriskfaktorer och PCOS
Sambandet mellan PCOS och diabetes är inte helt klart, men kvinnor med PCOS är mer benägna att utveckla diabetes om de har dessa riskfaktorer:
- En familjehistoria av diabetes
- Högre blodtryck
- Fetma
- Afroamerikanska eller spansktalande arv
Hälsosamma livsstilsval som hjälper till att kontrollera PCOS
Att få diagnosen PCOS kan vara skrämmande, men ta hand om dig: Du kan hantera detta tillstånd med en hälsosam livsstil, säger Michos. Hon uppmanar kvinnor som har PCOS att vara vaksamma om kost och motion för att minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar.
”Alla bör följa en hälsosam livsstil, men särskilt dessa kvinnor eftersom de löper större risk. I allmänhet tränar unga kvinnor mindre än unga män. De tänker inte på sin hjärthälsa; infertilitet och oregelbunden menstruation tänker på dem, säger Michos. "Dessa kvinnor måste vara extra vaksamma."