Hälsofördelar med oreganoolja

Innehåll

• Hälsofördelar
• Möjliga biverkningar
• Dosering och beredning
• Vad du ska leta efter
• Andra frågor
• Ett ord från Verywell

Oreganoolja är en eterisk olja gjord av oreganoväxten som påstås ha helande egenskaper. Forskning visar att oreganoolja har antimikrobiella, antivirala och svampdödande egenskaper. Dessutom är föreningar i oreganoolja också potenta antioxidanter, antiinflammatoriska, antidiabetiska medel och cancerundertryckare.

Orolig för det nya koronaviruset? Lär dig mer om COVID-19, inklusive symtom och hur det diagnostiseras.

I alternativ medicin är oreganoolja tippad som ett naturligt botemedel mot en rad hälsoproblem. Det kan också tas på olika sätt. Så här kan det hjälpa:

• När det tas oralt kan oreganoolja hjälpa till med matsmältningsbesvär och mag-tarmsjukdomar, såväl som andningssjukdomar.
• När den används tillsammans med ånga och inandas kan oreganoolja ge fördelar för trängsel i bihålor och bröst och relaterade andningssjukdomar.
• När den späds och används lokalt kan oreganoolja hjälpa till att behandla svamp- och bakterieinfektioner. Det kan också appliceras på huden för behandling av akne, fotsvamp, cancer, psoriasis, rosacea, åderbråck och vårtor.

Hälsofördelar

Oreganoolja har studerats i stor utsträckning i cellkulturer och djurstudier, men få vetenskapliga studier har testat dess effekter på människors hälsa. En del preliminär forskning tyder dock på att oreganoolja kan erbjuda vissa hälsofördelar.

Kolit

En kombination av timjan och oreganooljor visar löfte vid behandling av kolit, en typ av inflammatorisk tarmsjukdom. En djurbaserad studie publicerad i Förmedlare av inflammation konstaterade kolit-drabbade möss upplevde en signifikant minskning av inflammation efter behandling med kombinationsbehandlingen.

På grund av brist på kliniska prövningar är det okänt om en kombination av timjan och oreganoljor kan vara till nytta vid behandling av kolit hos människor.

Candida

I laboratorieforskning har forskare visat att oreganoolja kan hjälpa till att bekämpa tillväxten av candida. En typ av jäst som normalt finns i matsmältningskanalen och slidan, kan candida bidra till ett antal infektioner inklusive muntröst, hudinfektioner och vaginala jästinfektioner när dess tillväxt går okontrollerad.

Även om resultat från provrörsstudier och djurbaserad forskning är lovande, saknas för närvarande kliniska prövningar som visar att oreganoolja kan hjälpa till att förebygga eller behandla candida-relaterade infektioner hos människor.

Bakteriella infektioner

Preliminär forskning tyder på att oreganoolja kan skydda mot vissa bakterieinfektioner. En musstudie publicerad i Toxikologiska mekanismer och metoder visade att oreganoolja kan vara användbar för förebyggande eller behandling av Staphylococcus aureus infektion.

En annan studie publicerad i Journal of Huazhong University of Science and Technology upptäckt oreganoolja kan vara effektivt för att förstöra de bakterier som är associerade med dysenteri hos möss. Dessa studier har emellertid inte replikerats hos människor.

Möjliga biverkningar

Taget i mängder som regelbundet finns i mat, anses oregano och dess eteriska olja vara säkra. Det finns vissa farhågor om att ta oreganoolja i medicinska doser för vissa populationer. Som med alla eteriska oljor, bör oregano endast tas internt om det föreskrivs av en vårdpersonal.

• Oregano kan orsaka en allergisk reaktion hos personer som har allergi mot växter i Lamiaceae-familjen, som inkluderar basilika, mynta, rosmarin, salvia, salta, merian, oregano, isop, timjan,
  lavendel och perilla.
• Oreganoolja som tas i medicinska mängder bör undvikas under graviditet på grund av oro för missfall.
• Personer med blödningsstörningar ska inte ta oreganoolja eftersom det kan öka risken för blödning. Avbryt också användningen av oreganoolja två veckor före schemalagd operation på grund av oro över blödningsrisken.
• Oreganoolja kan minska blodsockret hos personer med diabetes och bör användas med försiktighet.

Milda biverkningar från intag av oregano eterisk olja inkluderar magbesvär och irritation i tarmkanalen. När den används lokalt bör oregano eterisk olja alltid spädas. Det kan orsaka brännskador och hudirritation.

Interaktioner

Oreganoolja kan interagera med vissa mediciner och kosttillskott och bör inte tas med följande:

• Antidiabetika inklusive glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia) och andra. Dessutom bör det inte användas med örter och kosttillskott som kan sänka blodsockret inklusive alfa-liponsyra, bitter melon, krom, djävulsklo, bockhornsklöver, vitlök, guargummi, hästkastanj, Panax ginseng, psyllium, sibirisk ginseng och andra.
• Antikoagulantia inklusive Vissa läkemedel som saktar blodkoagulering inkluderar aspirin, klopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) och andra. Dessutom bör det inte tas med örter som stör blodpropp, inklusive ängsvamp, kryddnejlika, danshen, vitlök, ingefära, ginkgo, Panax ginseng, hästkastanj, rödklöver, gurkmeja och andra.
• Koppar absorptionen kan minskas när den tas med oreganoolja.
• Järn absorptionen kan minskas när den tas med oreganoolja.
• Zink absorptionen kan minskas när den tas med oreganoolja.

Dosering och beredning

Det finns ingen rekommenderad dos för oreganoolja. Om den används topiskt bör oljan spädas i en bärarolja till en lösning som är mindre än 1 procent. Enligt National Institutes of Health finns det inte tillräckligt med vetenskaplig forskning för att bestämma ett säkert dosintervall för användning hos människor.

Vad du ska leta efter

Eteriska oljor regleras inte av FDA och behöver inte uppfylla renhetsstandarder. När du köper eteriska oljor, leta efter en leverantör som antingen destillerar sitt eget material eller handlar direkt med ansedda destillatörer och använder gaskromatografi och masspektrometri (GC / MS) för att analysera produktens kvalitet.

När du köper ren oregano eterisk olja, kontrollera etiketten för dess latinska namn, Origanum vulgare. Inga andra oljebeståndsdelar bör listas. Om du ser en annan olja, såsom fraktionerad kokosnötolja, jojobaolja eller söt mandelolja, späds oreganooljan och ska inte användas i en diffusor.

Eteriska oljor bör förpackas i en mörk bärnsten eller koboltflaska och förvaras i solljus.

Andra frågor

Vad är skillnaden mellan oreganoolja, oreganoolja och oreganoolja?

Oreganoolja är typiskt extra jungfruolja med oregano infunderad i oljan. Detta är inte medicinsk oregano, utan matlagning av oregano. Både oregano eterisk olja och oreganoolja används medicinskt.

Oregano eterisk olja och olja av oregano destilleras från oreganoväxten. Olja av oregano säljs ibland i kapslar som innehåller en bärarolja för att späda ut eterisk olja för att underlätta matsmältningen.

Varför använder ekologiska kycklingbönder oreganoolja?

Oregano eterisk olja har antibakteriella och svampdämpande egenskaper. Vissa fjäderfäbönder använder oreganoolja istället för kommersiella antibiotika för att hålla flocken frisk och förhindra infektioner. Dess användning har studerats i stor utsträckning inom jordbruk och tros vara ett säkert, naturligt alternativ till droger.

Ett ord från Verywell

På grund av den begränsade undersökningen är det för tidigt att rekommendera oreganoolja som en behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda den, prata med din läkare för att väga de potentiella riskerna och fördelarna.

Tänk på att alternativ medicin inte ska användas som en ersättning för standardvård. Självbehandling av ett tillstånd och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.