Innehåll
Återhämtning efter mastektomioperation kan ta några veckor, men det kan vara annorlunda för varje person. De som inte har rekonstruktiv kirurgi utöver en mastektomi återhämtar sig vanligtvis runt fyra till sex veckor, medan en mastektomioperation utan rekonstruktion (t.ex. bröstimplantat) kan läka något snabbare, cirka tre veckor. Här är vad du behöver veta om långtidsvården efter mastektomikirurgi.Fördelar med kirurgi
Det bästa sättet att bevara fördelarna med mastektomikirurgi är att hålla jämna steg med dina uppföljningsavtal med din vårdgivare. En studie publicerad iJournal of Oncology Practice fann att mer än 20% av kvinnorna som diagnostiserats med stadium I eller stadium II bröstcancer slutade se en vårdgivare för uppföljning av bröstcancer inom fem år efter deras diagnos av bröstcancer. Studien upptäckte också att avbrottet av besök var högre när patienterna blev äldre.
Medan den femåriga överlevnadsgraden efter bröstcancerbehandling är nästan 90%, är det fortfarande viktigt att hålla koll på uppföljningsvården för att säkerställa att du får bästa möjliga fysiska och mentala hälsoutfall efter att ha genomgått en mastektomikirurgi.
Uppföljningsvård från en primärläkare bestäms vanligtvis utifrån din historia och hälsa; faktorer som ålder, specifik diagnos och behandlingsprotokoll från onkologen avgör alla vad det kommer att bli. Vanligtvis rekommenderas en fysisk undersökning var tredje till sex månader under de första tre åren efter behandlingen, var sjätte till tolv månad under de kommande två åren, och årligen därefter. Bildbehandling är vanligtvis inte nödvändig under dessa uppföljningsbesök såvida inte din vårdgivare misstänker att bröstcancer återkommer.
Om din behandlingsplan kräver att du tar receptbelagda läkemedel, kan dessa möten också omfatta bäckenundersökningar och bentäthetstester. Mammografi krävs inte längre efter en total mastektomi, men om du har en partiell mastektomi behöver du fortfarande ett mammogram på bröstet som inte togs bort.
Som en överlevande av bröstcancer kan du vara van vid den tydlighet som tidigare skannats. Men hos friska människor som återhämtar sig mastektomi kan de ibland göra mer skada än nytta, såsom onödig strålningsexponering, överbehandling och feldiagnos om det annars inte finns några symtom.
Möjliga framtida operationer
Bortsett från eventuella behandlingar efter mastektomi som ditt vårdteam kan rekommendera (såsom adjuvant kemoterapi), är den vanligaste framtida operationen efter mastektomi rekonstruktionskirurgi. Denna procedur bygger om bröstvävnaden som togs bort under mastektomiproceduren. Det finns många olika typer av rekonstruktionskirurgi att välja mellan, till exempel implantatrekonstruktion, där bröstet byggs upp igen med en saltlösning eller silikongelimplantat, och klaffrekonstruktion med hjälp av vävnad från ett annat område av kroppen (som rumpan eller magen ) för att omforma bröstområdet.
Även om många överlevande av bröstcancer väljer att genomgå rekonstruktionskirurgi omedelbart efter mastektomioperationen, är rekonstruktion möjlig månader till år efter din mastektomi. Detta är fördelaktigt för dem som kan bestämma sig på vägen att återuppbyggnad är ett alternativ de är intresserade av.
Det är viktigt att notera att även vid rekonstruktionskirurgi kan du uppleva vad som kallas fantomupplevelser - känslan av både smärtsamma och icke-smärtsamma stickningar, tryck eller sveda där det ursprungliga bröstet var (särskilt om du upplevde bröstsmärtor innan din mastektomi) . Detta beror på att även om nerverna kan bli permanent skadade, försöker hjärnan fortfarande att skicka signaler ner till dem, och nerverna är extremt långsamma att läka. Fantomupplevelser försvinner vanligtvis (eller kommer och går) under några månader. Om du tycker att det är smärtsamt och ihållande, se till att nämna det för din vårdgivare. De kan kanske ge dig medicin för att hjälpa till med obehaget.
Livsstilsjusteringar
Forskning har visat att livsstilsförändringar är en av de viktigaste faktorerna för att förebygga bröstcancer, så det är vettigt att samma livsstilsförändringar är till hjälp vid långtidsvård efter en mastektomi.
- Äta en hälsosam kost fylld med frukt och grönsaker
- Få daglig fysisk aktivitet och röra sig mer hela dagen
- Sluta röka
- Moderera ditt alkoholintag
- Ta några vitaminer och kosttillskott som rekommenderas av din vårdgivare
Speciellt rökstopp och undvikande av viktökning är två faktorer som är direkt kopplade till att hjälpa överlevnadsgraden efter mastektomi. Det är viktigt att du gör nödvändiga steg för din hälsa för att skydda fördelarna med din mastektomikirurgi.
Och glöm inte din mentala hälsa. Att få rådgivning eller gå med i en supportgrupp för att hantera livet efter en mastektomi hjälper dig att må bättre på insidan. Detta kan också hjälpa dig att ta hand om din kropp på utsidan genom att se till att äta hälsosamt och träna regelbundet. Om du tycker att du behöver hjälp inom något av dessa områden, från näring, till träning, till att hitta supportforum, se till att prata med din vårdgivare för en lista över resurser du kan lita på.
Ett ord från Verywell
Om du känner dig överväldigad över hur du hanterar den långvariga vården av din mastektomi är det viktigt att komma ihåg att du har ett team som hjälper dig. Börja med att få en detaljerad vårdplan från din vårdgivare. Detta kommer att inkludera hur ofta du behöver uppföljningsbokningar, test eller rekommenderade behandlingar, långvariga biverkningar som du bör se efter och hur du kan anpassa din livsstil för att inkludera hälsosammare vanor. Förvara alla dina journaler från din bröstcancerdiagnos så att du har dem om du flyttar eller byter vårdgivare. Din nuvarande vårdgivare kommer också att ha dessa registrerade, men det är alltid en bra idé att ha en säkerhetskopia i ditt innehav. Din vårdgivare kan också hänvisa dig till en plastikkirurg för rekonstruktion när och om du bestämmer dig för att du vill ha det. De kommer att ha ett nätverk av läkare som regelbundet arbetar med mastektomipatienter för att hjälpa dig att få bästa möjliga resultat.