Innehåll
Interspinales och intertransversarii är en del av det djupaste lagret av ryggmuskler. Även om dessa muskler är små spelar de roller i några av ryggrads viktigaste funktioner. Interspinales och intertransversarii hjälper till med stöd av bagageutrymmet, medvetenhet om ryggradens position och den viktiga (och i vissa fall terapeutiska) rörelse av ryggförlängning.De flesta muskler fäster vid och flyttar benen. Som det är fallet med interspinales och intertransversarii, bidrar en muskel ibland också till ledstabilitet.
Effekten av en fungerande muskels arbete på benen som de fäster på beror till stor del på deras exakta placering på benet. I detta fall består varje ryggkota i ryggraden av en kropp (kroppar staplas ovanpå varandra för att göra hela ryggraden) och en benig ring. Den beniga ringen fäster på baksidan av kroppen. På denna beniga ring finns ett antal utskjutande former, kallade processer. Interspinales och intertransversarii fäster på processer. Som namnen antyder fäster interspinales-muskeln på den snurrande processen och intertransversarii fäster på den tvärgående processen.
Intertransversarii
Intertransversarii är små muskler som fäster en tvärgående process till nästa längs den vertikala riktningen som motsvarar ryggraden. Även om deras positioner på de tvärgående processerna teoretiskt sett skulle kunna göra det möjligt för dem att delta i böjnings- och vridrörelser, är experter inte säkra på om dessa muskler kan generera den mängd kraft som krävs för att faktiskt göra det. Istället tror experter att sammandragning av intertransversarii sannolikt hjälper till att stabilisera ryggraden.
I nacken (tekniskt kallad "cervical ryggraden") innehåller intertransversarii också ett stort antal nervreceptorer som bidrar till din medvetenhet om ryggraden. På detta sätt hjälper de dig att övervaka dina nackrörelser och de påverkar effekten av närliggande muskler genom att ge feedback.
Intertransversarii fäster både på framsidan och baksidan av de tvärgående processerna på vardera sidan av ryggraden. De går med i den tvärgående processen i kotan ovanför och under. Par av intertransversarii sträcker sig från den första halskotan (även känd som "atlas") till den första bröstkotan och sedan igen från den 10: e bröstkotan till den 5: e ländkotan.
När båda intertransversarierna agerar tillsammans sträcker de ut och förlänger din ryggrad. (Tänk på förlängningsrörelsen som ryggbågning.) När bara en intertransversarii muskel dras samman bidrar den till en sidoböjningsrörelse. Intertransversarii arbetar med interspinales, rotatorer och multifidus för att producera dessa rörelser. Alla tillhör det djupaste lagret av de inneboende ryggmusklerna.
Interspinales
Liksom intertransversarii är interspinales korta muskler. Men i stället för att fästa på ryggkotans tvärprocesser, är interspinalerna placerade på vardera sidan om det interspinösa ligamentet.
Så var (och vad) är det interspinösa ligamentet? Det är det förbindande ligamentet som löper vertikalt längs spetsarna på de roterande processerna. De spinösa processerna är belägna i mitten av ryggkotens beniga ringar. (Kom ihåg att dessa beniga ringar fäster vid ryggkropparna i ryggen och med hjälp av processer ger anslutning mellan ryggbenen samt fästställen för muskler.)
Interspinalerna ligger på vardera sidan om det interspinösa ligamentet. Den löper vertikalt längs ryggraden med början vid den andra halshvirveln (även känd som axeln) och sträcker sig ner till antingen 1: a eller 2: a bröstkotan, och sedan igen mellan cirka 12: a bröstkorg eller 1: a ländryggen ner till korsbenet. Liksom intertransversarii spelar interspinales muskler en viktig roll i ryggradens stabilisering. Men till skillnad från intertransversarii hjälper interspinalis muskeln att stabilisera ryggraden medan den rör sig (som kallas dynamisk stabilisering.)
Tillsammans med de andra musklerna som består av det djupaste lagret av de inneboende ryggmusklerna deltar interspinales också i vridnings- och ryggförlängningsrörelser.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text