Innehåll
Hälsoexperter rekommenderar att vi kontrollerar vår hud varje månad för tecken på hudcancer och melanom, men hur vet vi verkligen om en mullvad eller fräkna är normal eller onormal? Och vad händer om du har många mol på kroppen, inklusive svåra att se fläckar på ryggen eller nacken? Var börjar du ens?Medan en hudläkare är den enda personen som verkligen kan skilja mellan en normal och onormal mullvad, finns det några saker du kan göra hemma för att förebyggande upptäcka en besvärlig fläck.
Börja med att förstå att melanom, även om det är vanligare hos ljushåriga, kan hända vem som helst och inte bara de som har haft överdriven sol exponering. Genetik och familjehistoria spelar en stor roll för att avgöra om en person får eller inte får cancer, så det är alltid bäst att undvika antaganden om din egen personliga risk.
1:50ABCDE-regeln för melanom
Självundersökning kan ibland vara svårt, men det finns några enkla tips som kan hjälpa till. Börja med att känna till ABCDE-regeln för hudcancer och melanom.
ABCDE-regeln
ABCDE-regeln är ett verktyg som hjälper dig att identifiera avvikelser när du undersöker mullvad, fräknar och andra hudfel på din kropp. Varje bokstav representerar en onormal egenskap: asymmetri, kant, färg, diameter och utveckling.
Det här fotot innehåller innehåll som vissa människor kan tycka grafiska eller störande.
Detta är bara allmänna tecken att titta på eftersom inte alla utvecklande hudcancer har dessa egenskaper. Vissa kan ha missfärgning men är fortfarande symmetriska. Annat kan växa snabbt men har inga andra egenskaper på listan.
ABCDE-regeln är ganska enkel att komma ihåg:
- Asymmetri - Normala mullvad eller fräknar är helt symmetriska. Om du skulle rita en linje genom en skulle du ha två symmetriska halvor. I vissa hudcancer ser fläckar inte ut på båda sidor.
- Gräns - Kanterna eller kanterna på ett melanom är ofta oregelbundna, ojämna eller suddiga.
- Färg - Normala mullvadar är enhetliga i färgen. Mullvadar anses vara onormala när de har mer än en färg eller olika nyanser. Detta kan inkludera att en mol är lättare eller mörkare. Det "klassiska" utseendet på ett melanom kallas ofta för att vara "rött, vitt och blått" i färg.
- Diameter - Om en mullvad är större än en penna suddgummi (ca 1/4 tum eller 5 mm), anses den vara onormal. Detta inkluderar mullvad som inte har några andra anmärkningsvärda avvikelser.
- Evolution och / eller höjd - Evolution hänvisar till alla förändringar i symmetri, gränser, färger eller diameter på en befintlig mol. Höjd avser en mol som är upphöjd eller har variationer i höjd.
Även om det vanligtvis inte är en del av ABCDE-regeln, har vissa läkare börjat lägga till bokstaven "F" för "roligt utseende." Det föreslår helt enkelt att tarmreaktionen spelar en roll om man avgör om en fläck kan vara bekymmer eller inte. Om du anser att en mullvad eller fräkna ser snygg ut - oavsett om det är för torrt, kliande eller bara "avstängt" - kolla in det idag.
Ett ord från Verywell
Om du stöter på en onormal mullvad eller fräkna någonstans på kroppen, försök inte få panik. Gör helt enkelt din tidigaste tid för att träffa din läkare eller, helst, en licensierad hudläkare. Det kan visa sig vara ingenting, men även om det är är du åtminstone i stånd att få det behandlat tidigt.
Och kom ihåg att exponering för solen inte är den enda orsaken till plötsliga hudavvikelser. Hormonella förändringar under puberteten och graviditeten kan också orsaka hudförändringar, vanligtvis ofarliga.
Under tiden, om du har många fräknar och mullvad, håll en digital fotokatalog över dem. Be en vän eller familjemedlem att hjälpa om de är på ryggen eller någon annanstans som är svåra att övervaka. Du kan sedan göra jämförelser varje månad för att se om det finns några förändringar och jämföra dem med vårt galleri med normala och onormala mol som referenspunkt.
Och slutligen, om din läkare efter en undersökning säger att det inte finns något att oroa sig för, men du är fortfarande orolig, tveka inte att få en andra åsikt. Det finns inget sådant som att vara för försiktig när det gäller melanom.