Hjälp ditt barn med högt fungerande autism att hantera känslor

Innehåll

• Varför känslor är mer utmanande för barn med högfunktionell autism
• Tips från psykolog Drs. Robert Naseef och Cindy Ariel

Det finns en myt om att barn med autism har få eller inga känslor. Inget kunde vara längre från sanningen. Barn med autism kan bli emotionella av olika anledningar eller uttrycka sina känslor annorlunda, men de har lika många känslor som någon annan. I vissa fall kan barn med autism vara ännu mer känslomässiga än några av deras typiska kamrater. Så hur släpper autistiska barn sina känslor? Ibland behöver de hjälp för att få det rätt.

Varför känslor är mer utmanande för barn med högfunktionell autism

Hög fungerande autism kan vara mycket utmanande. Å ena sidan har du språket och kognitiva färdigheter som ska placeras i en typisk miljö. Å andra sidan saknar du de sociala, kommunikations- och ledningsfunktionerna för att fungera bra när en förändring inträffar. Samtidigt kan du hantera sensorisk dysfunktion, ångest eller andra problem som gör starka ljus, höga ljud och höga förväntningar nästan omöjliga att hantera.

När barn med autism, även högfungerande barn, blir extremt frustrerade eller arga, agerar de ofta. När de gör det kan de uppträda på ett sätt som överraskar eller chockar människorna omkring dem. De kan till exempel:

• Smältning på liknande sätt som ett mycket yngre barn, med tårar och skrik
• Fly från en svår situation, ibland i en farlig miljö som en upptagen gata
• Bli aggressiv eller självmissbruk
• Överreagerar på situationen och kan inte lugna dig själv
• Att inte kunna bearbeta logisk information som i en annan situation skulle hjälpa honom att lugna sig
• Bli för upprörd för att lyssna på lugnande förslag från föräldrar, lärare eller terapeuter
• Uppvisa självstimulerande beteenden (handflapning etc.)

Tips från psykolog Drs. Robert Naseef och Cindy Ariel

Ibland är ”mild” autism allt annat än. Det kan vara extremt utmanande särskilt för barn och deras föräldrar. Ingen av oss vill se vårt barn ha ont när något inte fungerar.

Många, om inte de flesta, barn som diagnostiseras i autismspektrumet har svårt att reglera sina känslor och upprätthålla ett lugnt tillstånd. De kan också hantera några av de begränsningar de känner men kan inte uttrycka eller förstå på andra sätt.

Den goda nyheten är att detta kan förändras och du kan hjälpa. Här är några tips:

• Först och främst påminna ditt barn och dig själv om att när det gråter orsakas det av en känsla och den känslan kommer att passera som ett mörkt moln. Solen kommer ut igen trots att det känns som himlen faller. Hjälp ditt barn att lära sig att ta några långsamma djupa andetag när det först börjar känna sig upprörd. Öva detta regelbundet när han inte är upprörd. Gör det med honom. Låt honom veta att vi alla, barn och vuxna, blir upprörda och måste lära oss att lugna oss själva.
• Vissa nedsmältningar kan innebära ditt barns reaktioner och hans behov av att lära sig att hantera hans känslighet och frustrationer och att modulera sig själv; att hitta tröst och uppmuntran inifrån. Du kan hjälpa honom att lära sig att hantera sina extrema känslomässiga reaktioner genom att ge honom sätt att lugna eller trösta sig innan du går vidare. Det finns många sätt att göra detta och de flesta av oss hittar våra egna vägar över tiden. Det hjälper vissa barn att vara ensamma några ögonblick; det hjälper andra att sitta och prata med någon eller att omdirigera sina tankar till en annan plats lite.
• I neutrala tider, när ditt barn inte är upprörd, kan du prata med henne om hur hon kanske kan kontrollera sina känslor från att blossa upp hemma och i skolan. Hon kan lära sig att det är hennes ångest och frustration och att hon kan komma igenom det med lite tålamod eller genom att ta saker i mindre steg. Du kan arbeta med henne och hennes lärare om de bästa sätten för henne att lära sig att lugna sig ner.
• Under tider som du vet att en nedsmältning sannolikt kommer att uppstå kan du ibland avbryta den genom att prata med honom om det i förväg och diskutera hur han kan undvika det den här gången och till och med erbjuda en eventuell belöning för att göra det. När han äntligen lär sig att modulera sig själv kommer den förbättrade känslan av självförtroende att vara sin egen belöning, både för dig och för honom.

Robert Naseef, Ph.D. och Cindy Ariel, Ph.D., är medredaktörer för Röster från spektrumet: Föräldrar, morföräldrar, syskon, personer med autism och yrkesverksamma delar sin visdom (2006). Hitta dem på alternativa alternativ.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text