Innehåll
Golf är en visuellt krävande sport. Om du spelar golf vet du att olika belysning, banavstånd, bakgrunder och vind kan skapa utmanande synförhållanden. Avid golfare brukar spendera hundratals dollar på golfbana, golfklubbar, handskar och golfbollar. Bra utrustning är avgörande för framgång, så borde inte en bästa möjliga vision också vara en giltig investering? Kvalitetsvision, visuella färdigheter och solglasögon är tre områden som du bör vara noga med när du försöker förbättra ditt golfspel.Högkvalitativ vision
Oavsett om du är en nybörjare eller en professionell golfare är vision av hög kvalitet viktigt för ditt golfspel. Se till att du har en årlig omfattande synundersökning för att se till att din syn är helt korrigerad. Även små recept kan påverka din syn tillräckligt för att orsaka problem. Ett synproblem som kan bli ett problem när du når fyrtioårsåldern är presbyopi. Presbyopi är ett tillstånd som får oss att kräva läsglasögon, progressiva linser eller bifokaler för att se nära föremål tydligt.
Medelålders golfare tenderar att klaga på mellanklassområdet, lite längre än armlängden, eller precis var bollen sitter på tee. På 50-talet tenderar vi att utveckla en suddig syn som inte bara påverkar vår syn på läsavstånd utan också lite längre ut. Din läkare kan ha förslag som inkluderar bifokala kontaktlinser eller speciella "dual-add" progressiva linser utan linje som kan hjälpa till att rensa din syn.
Visuella färdigheter
Visuella färdigheter kan spela en stor roll i din totala framgång i golf. Din ögonläkare kan avgöra om dina ögon behärskar följande visuella färdigheter.
- Eye Aiming och Eye Teaming: Bra färdigheter inom dessa områden kan hjälpa dig att göra exakta träffar eller putter. Dåligt ögonsamarbete kan leda till fel som gör att bollen hamnar långt eller kort eller till höger eller vänster om målet.
- Djupuppfattning: Bra djupuppfattning gör att du kan bedöma om avstånd och golfbanevariabler så att du vet hur svårt att slå bollen.
- Ögondominans: Att förstå vilket öga som är ditt dominerande öga är extremt viktigt för att förbättra din inriktning, din förmåga att läsa greenerna, placera dig i linje med bollen och även för att rikta in klubben. (Vi rekommenderar att dina ögon är direkt över bollen med ditt dominerande öga över bollen.)
- Ögon-hand-koordination: Utmärkt öga-hand-koordination är viktigt för alla sporter, men för golf kommer alla avvikelser mellan de två att påverka spelet mycket. Det är särskilt viktigt för en korrekt svängning och för att få bra kontakt med bollen.
Solkläder för golfare
Ofta lägger inte golfare som bär receptbelagda glasögon sitt recept i glasögonen. Tydligheten i visionen är viktig för att läsa greenerna och följa bollen. Eftersom golf är en utomhussport kan olika ljusförhållanden påverka ditt spel. Nedan följer några viktiga överväganden för glasögon medan du är på green.
- Färg: Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att olika färger och nyanser förbättrar ditt resultat, känner vissa golfare att färgade linser kan förbättra sitt spel under vissa förhållanden. I slutändan är det bättre om du går till din ögonläkare och provar några prover, eftersom olika människor upplever färger på olika sätt.
Grå - En grå lins anses vara neutral eftersom den inte påverkar föremålens sanna färg. Grå är en bra lins för golfare som spelar under de ljusaste dagsljuset och vill bevara den riktiga färgen på golfbanan. - Brun - En brun lins förbättrar kontrasten mellan mörka och ljusa färger. Din syn kan kännas skarpare, särskilt när du tittar på föremål mot den gröna och blå bakgrunden som gräs och himmel. Bruna linser är bra på att blockera blått ljus som förekommer på molniga, mulna dagar.
- Violett - Violett gör att bollen syns mer synligt mot en grön bakgrund och låter golfaren spåra bollen mer exakt. Violett tenderar också att vara lugnande och får ögonen att känna sig mer avslappnade.
- Gul - Gula nyanser minskar bländning och kontrast och är bra för dimmiga, dimmiga morgnar.
- Fotokromik: Vissa golfare kanske inte alltid spelar under de ljusaste tiderna på dagen. Vissa kan spela det första på morgonen när solen stiger eller sent på dagen när solen går ner. Det är fördelaktigt för deras linser att kunna anpassa sig till förändrade ljusförhållanden. Fotokroma linser är linser som ändras från ljus till mörker som aktiveras av UV-ljus från solen.
- Polarisering: Det finns kontroverser inom golfvärlden om huruvida en riktig polariserad lins förbättrar en golfares syn. En polariserad lins minskar inte bara ljus utan minskar även bländningen som kan påverka ditt spel.