Innehåll
Det har pratats mycket om hormonet dehydroepiandrosteron, eller DHEA, och hur det påverkar vår sexualitet, liksom vår mentala och fysiska hälsa. Ger DHEA effektiv lättnad för sexuella problem, psykiska problem eller fysiska hälsoproblem? Eller är det ett slöseri med dina pengar att köpa DHEA?Vad är DHEA?
DHEA är ett steroidhormon och föregångaren till androgener (testosteron) hos kvinnor. Binjurarna producerar majoriteten av DHEA närvarande hos kvinnor medan äggstockarna bidrar med en minimal mängd av detta kraftfulla steroidhormon.
Nivåerna av DHEA minskar naturligtvis när vi åldras. När du är 80 år är mängden DHEA som produceras av din kropp bara fem till tio procent av den mängd som produceras på sin högsta nivå under ungdom och tidig vuxen ålder.
Många påståenden har tagits fram för DHEA. Du kanske har hört att det kan:
- öka din energinivå
- hjälper dig att gå ner i vikt
- sakta ner åldringsprocessen
- öka ditt immunförsvar
- minska risken för cancer och hjärtsjukdomar
- förbättra ditt minne
Men forskare förstår fortfarande inte hur DHEA fungerar, vad dess syfte är i kroppen och om DHEA är säkert och effektivt.
Senaste resultat
Enligt en liten tysk studie publicerad i New England Journal of Medicine (NEJM), fann forskare att DHEA förbättrade sexualitet och välbefinnande hos 24 kvinnor som diagnostiserats med binjurinsufficiens.
Den dubbelblinda studien visade att kvinnor som tog 50 mg DHEA dagligen rapporterade signifikanta ökningar av hur ofta de tänkte på sex, hur intresserade de var för sexuell aktivitet och deras nivåer av både mental och fysisk sexuell tillfredsställelse.
Dessa kvinnor rapporterade också förbättring av psykiska problem såsom tvångssyndrom, depression, ångest och andra psykologiska tillstånd. De viktigaste förbättringarna sågs fyra månader efter det att behandlingen påbörjades.
Biverkningar rapporterades av nästan 20 procent av deltagarna och inkluderade fet hud, akne och ökat kroppshår. Dessutom rapporterade en kvinna håravfall. Att minska mängden DHEA som kvinnan tog slutade håravfallet.
En annan liten studie av 22 manliga och kvinnliga patienter som diagnostiserats med allvarlig depression, publicerad i American Journal of Psychiatry, fann en minskning med 50 procent i depression hos nästan hälften av deltagarna som tog DHEA. Studieförfattarna säger att större studier behövs för att utvärdera säkerheten vid att ta DHEA och att hormonet endast ska tas under medicinsk övervakning.
Så ska jag komplettera med DHEA?
Vissa anser att DHEA är användbart för hormonersättning under klimakteriet och föreslår att man tar låga doser av detta tillskott. Det finns dock fortfarande mycket kontroverser angående tillskott med detta kraftfulla hormon, och noggrann forskning rekommenderas starkt innan du börjar ta detta tillskott.
Det största problemet med studier på DHEA är att de flesta endast har inkluderat ett litet antal deltagare (som noterats i studierna ovan).
En sökning efter "DHEA" på valfri sökmotor resulterar i många sidor av DHEA-tilläggsleverantörer. Innan du köper någon av dessa produkter antingen online eller i din lokala butik är det viktigt att notera att DHEA-tillskott har inte godkänts av FDA för användningoch eftersom DHEA klassificeras som en kosttillskott, tillverkare av DHEA har ingen skyldighet att bevisa att deras produkter är säkra eller effektiva.
Innan du testar några OTC-tillskott är det alltid en bra idé att diskutera det med din vårdpersonal först.