COVID-19: Dos och Don'ts för att bära en ansiktsmask eller täcka

Innehåll

• Aktuella rekommendationer
• Hur man gör en tyg ansikte täcker
• Var man kan köpa en tyg ansiktsbeklädnad
• Bekymmer
• Hur COVID-19-överföring fungerar

Eftersom det nya coronaviruset från 2019, även känt som COVID-19, fortsätter att spridas över hela världen trots inneslutningsinsatser som redan pågår, har hälsotjänstemän i USA utvidgat rekommendationerna för att bära ansiktsbeklädnad offentligt.

Aktuella rekommendationer

Den 3 april gav Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en nationell rekommendation:

"CDC rekommenderar att du använder ansiktsbeklädnad av tyg i offentliga miljöer där andra sociala distanseringsåtgärder är svåra att underhålla (t.ex. livsmedelsbutiker och apotek)framföralltinom områden med betydande samhällsbaserad överföring. "

CDC klargjorde att allmänheten borde använda ansiktsbeläggningar av tyg, vilket förklarade att kirurgiska masker eller N-95-andningsapparater måste reserveras för vårdpersonal och förstahandsinspektörer. CDC betonar också den fortsatta vikten av att upprätthålla sex meter avstånd från andra när det är möjligt.

Kan medicinska masker förhindra virusinfektioner?

Denna rekommendation följer stadsspecifika riktlinjer som utfärdades några dagar tidigare i Los Angeles och New York, där borgmästare rådde invånarna att täcka ansikten med klädesplagg som halsdukar och bandanas om de måste gå ut.

Tanken bakom dessa rekommendationer är att till synes friska människor ska täcka ansikten när de är ute offentligt för att förhindra att man omedvetet delar COVID-19 eftersom även personer utan symtom kan sprida sjukdomen. Personer som har symtom eller är kända för att ha testat positiva bör redan vara isolerade och / eller ha ansiktsbeklädnad för att stoppa spridningen av sjukdomen.

Världshälsoorganisationen (WHO) slutade med att ändra sin egen rekommendation om ansiktsskydd för allmänheten, men ledarna sa i en pressmeddelande den 3 april att de förstår och stöder vägledning på gemenskapsnivå till förmån för ansiktsskydd. WHO säger att endast sjukvårdspersonal och människor som är sjuka eller tar hand om någon som är sjuk behöver bära ansiktsmasker.

Relaterade länkar:

• Vad är Coronavirus (COVID-19)?
• Vad är skillnaden mellan en epidemi och en pandemi?
• En detaljerad tidslinje för Coronavirus 2019 (COVID-19) Fall Enligt CDC, WHO

Hur man gör en tyg ansikte täcker

Medan halsdukar och bandanas kommer att göra jobbet kan du också skapa ditt eget tyg ansiktsöverdrag som passar mer tätt över näsan och munnen och mer liknar en mask. Den enklaste metoden kräver ingen sömnad och är beroende av föremål som du förmodligen redan har runt ditt hem. Allt du behöver göra är att vika.

Material du behöver

• 1 bandana, halsduk eller näsduk (eller vilket tyg som helst ungefär 20 "x 20")
• 2 gummiband

1:17

Gör din egen ansiktsmask utan sy

Se steg-för-steg-instruktioner om hur du viker ditt ansiktsskydd (The Spruce).

Var man kan köpa en tyg ansiktsbeklädnad

Att välja att köpa en ansiktsskydd kan vara ett litet sätt att hjälpa till under COVID-19-krisen. Många återförsäljare använder tillfälligt sina produktionslinjer för icke-medicinska masker och donerar intäkterna eller maskerna själva till samhällen och organisationer i behov. Några exempel inkluderar:

• Alice + Olivia
• Hedley & Bennett
• Modern amerikansk
• Reformation

Att köpa en ansiktsbeklädnad kan också erbjuda fördelarna med att stödja mindre företag som påverkas av COVID-19. Etsy är en stor resurs.

Hur du bär din tyg ansiktsbeklädnad

Oavsett vilken stil du väljer rekommenderar CDC att ditt ansiktsskydd:

• passar tätt mot sidan av ditt ansikte
• är fäst med band eller öronöglor
• innehåller flera lager tyg
• låter dig andas utan begränsningar

Hur man rengör tygansiktet

Ta bort gummibanden - om du använde dem - och tvätta tyget i tvättmaskinen. Medan CDC slutar med att säga hur ofta du ska rengöra ansiktet, rekommenderas ofta tvätt.

Bekymmer

Det finns två stora bekymmer bland vårdgivare om en rekommendation för ansiktsskydd:

1. Allmän maskanvändning - särskilt N95-andningsapparater - kan ytterligare avleda medicinska förnödenheter som leverantörer av frontlinjen behöver
2. Maskslitage och ansiktsöverdrag kan ge allmänheten en falsk känsla av säkerhet, vilket får dem att ignorera regler för social distansering

Forskare fann att utbredd täckning vid koronavirusutbrott i hela Asien inte minskade spridningen av infektion, och det finns till och med studier som tyder på att tygmasker faktiskt kan öka risken för infektion. Ändå mot bakgrund av osäkerheten om virusöverföring. och beteende, och i ett försök att begränsa spridningen kommer det sannolikt inte att skada i någon kapacitet.

Hur COVID-19-överföring fungerar

COVID-19 sprider sig främst genom stora droppar som finns i en persons nysning eller hosta, eller från ytor som är förorenade av dessa droppar. Dessa droppar är tunga och reser inte långt, varför hälsoombud har rekommenderat sex meter fysisk distansering för att förhindra spridning av viruset.

I vissa fall kan viruset dock bli luftburet i timmar. Det är känt att det händer i vårdmiljöer när patienter placeras i en ventilator, får andningsbehandlingar eller genomgår andra invasiva behandlingar. Under dessa högriskförfaranden har hälsoombud rekommenderat att vårdgivare använder luftburna överföringsåtgärder, vilket kräver en N95-andningsskydd för att filtrera bort mindre smittsamma partiklar i luften. Enligt WHO har det inte funnits några bevis för att det finns en fara för allmänheten av luftburet överföring.

Ny överföringsinformation

Hälsotjänstemän har erkänt att det fortfarande finns mycket att lära sig när det gäller COVID-19. Virus är kända för att mutera, och det har funnits teorier om mer än en stam av viruset som cirkulerar och droppöverföringen genom luftkonditioneringskanaler.

Harvey Fineberg, MD, doktor, tidigare dekan för Harvard School of Public Health och ordförande för ständiga kommittén för framväxande infektionssjukdomar för National Academies of Science, skrev ett brev den 1 april och varnade nationella ledare om att COVID-19 möjligen kunde överföras helt enkelt genom att andas eller prata. Denna typ av framväxande bevis kommer att fortsätta att påverka rekommendationerna.

Känslor av rädsla, ångest, sorg och osäkerhet är normala under COVID-19-pandemin. Att vara proaktiv om din mentala hälsa kan hjälpa till att hålla både ditt sinne och din kropp starkare. Lär dig om de bästa alternativen för terapi online.