Innehåll
- Ökar fertiliteten
- Förbättrar insulinresistens
- Återställer hormonbalansen
- Bekämpar inflammation
- Hjälper din lever
Ökar fertiliteten
För de cirka 70 procent av kvinnorna med PCOS som upplever infertilitet kan NAC erbjuda lite hopp. En systematisk granskning och metaanalys publicerad i Journal of Obstetrics and Gynecology tittade på fördelarna med NAC i åtta randomiserade kontrollerade studier med 910 kvinnor med PCOS. Granskningen visade att NAC gav betydande förbättringar för att förbättra ägglossning, graviditet och levande födelsetal jämfört med enbart placebo.
NAC har visat sig ha liknande fördelar som metformin för att förbättra graviditetsfrekvensen, spontan ägglossning och förbättra menstruationsregelbundenhet hos kvinnor med PCOS.
För kvinnor som är resistenta mot Clomid kan NAC också bidra till att förbättra deras fertilitet. I en studie som publicerades i European Journal of Obstetrics, Gynecology, and Reproductive Biology fann att NAC-användare hade nio gånger högre ägglossningshastighet och fem gånger högre graviditet hos Clomid-resistenta kvinnor än jämfört med placebo.
Förbättrar insulinresistens
NAC växer fram som ett lovande alternativ för kvinnor med PCOS att förbättra sina insulinnivåer. En viktig åtgärd för NAC är att skydda insulinreceptorer och påverka utsöndring av insulinreceptoraktivitet från bukspottkörtelcellerna. Som ett resultat kan NAC förbättra insulinresistensen.
Även om det inte är godkänt av FDA för dess användning, är metformin fortfarande ett vanligt förskrivet läkemedel för att hjälpa kvinnor med PCOS som har insulinresistens. Flera studier har jämfört NAC och metformin hos kvinnor med PCOS. Kvinnor som tog NAC visade liknande resultat som metformin för att förbättra insulinresistensen och sänka kolesterolnivåerna och utan att uppleva de vanliga gastrointestinala biverkningarna som metformin kan orsaka.
Återställer hormonbalansen
En överraskande fördel med NAC är att den har potential att sänka androgennivåer och reglera menstruationscykler. I sin studie randomiserade Oner och kollegor kvinnor med PCOS att ta metformin (500 mg, tre gånger dagligen) eller NAC (600 mg tre gånger dagligen) i 24 veckor. Båda behandlingarna resulterade i signifikanta minskningar i hirsutismpoäng, gratis testosteron, och menstruations oregelbundenhet.
Bekämpar inflammation
Kvinnor med PCOS har visat sig ha högre nivåer av oxidativ stress än kvinnor utan PCOS. Höga nivåer av oxidativ stress kan skada celler och främja inflammation, vilket i sin tur försämrar de metaboliska aspekterna av PCOS. Som en kraftfull antioxidant arbetar NAC för att bekämpa oxidativ stress och minska inflammation.
Hjälper din lever
Ibland utvecklar kvinnor med PCOS alkoholfria leversjukdomar. Denna typ av fettlever kan bero på höga insulin- och triglyceridnivåer och kan vändas med modifieringar i din kost.
NAC har visat sig hjälpa till att förbättra fettlever hos kvinnor med PCOS. En studie publicerad i Hepatit varje månad visade att kvinnor med PCOS som behandlades med NAC (1200 mg / dagligen) i tre månader uppvisade en signifikant förbättring av sänkning av leverfunktionstester, markörer för fettlever.
Sammantaget är NAC ett väl tolererat kosttillskott som erbjuder många fördelar för kvinnor med PCOS. Om du är intresserad av att testa NAC för att se om det hjälper dig att bli gravid eller minska några av de metaboliska konsekvenserna av PCOS, såsom fettlever och insulinresistens, prata med din läkare och en registrerad dietist-nutritionist för att avgöra vilken dos som är lämplig för dig .