Är Omega 3 fettsyror säkra för alla?

Innehåll

• Fiskallergi
• Aktiva blödningar eller tillstånd som förhindrar att du koagulerar normalt
• Diabetes
• Du tar andra läkemedel
• Lågt blodtryck

Omega-3-fettsyratillskott finns allmänt tillgängliga i många livsmedelsbutiker och apotek och har många hälsofördelar, inklusive minskad inflammation och sänkning av triglyceridnivåerna. Bara för att de är lättillgängliga betyder det inte att de är säkra för alla att ta. Som med alla andra typer av tillskott eller läkemedel, bör du prata med din vårdgivare innan du lägger till omega-3-tillskott i din lipidsänkande behandling. Du bör särskilt prata med din vårdgivare om du har något av följande tillstånd.

Fiskallergi

Vissa typer av omega-3-fettsyror som docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) härrör från fisk. Därför bör du vara mycket försiktig med att ta vissa omega-3-fettsyratillskott, som fiskolja, om du har upplevt en allergi mot skaldjur eller någon annan typ av fisk. Om du tar fiskeriverade omega-3-fettsyraprodukter kan du få en allergisk reaktion, allt från anafylaksi till att du får utslag. Din vårdgivare kan ha andra alternativ som hjälper dig att sänka dina triglycerider om du har någon av dessa allergier.

Aktiva blödningar eller tillstånd som förhindrar att du koagulerar normalt

Omega-3-fettsyror, särskilt i doser större än 3 gram per dag, kan minska blodets förmåga att koagulera, vilket gör det lättare för dig att blöda. Koppla ihop detta med ett medicinskt tillstånd som minskar koagulation eller resulterar i en aktiv blödning oavsett på grund av en olycka, intrakraniell blödning eller magsår och detta kan orsaka ytterligare komplikationer.

Diabetes

Vissa studier har noterat att omega-3-fettsyratillskott kan öka dina blodsockernivåer något. Det verkade emellertid inte påverka långvarig kontroll av glukosnivåer, eftersom hemoglobin A1C-nivåer i dessa studier inte påverkades signifikant. Andra studier såg inte ett samband mellan blodsockernivåer och omega-3-tillskott. Eftersom dessa studier är begränsade och motstridiga bör du diskutera att ta omega-3-fettsyratillskott med din vårdgivare först. Han eller hon kommer noga att övervaka dig medan du tar dessa produkter och justera dina läkemedelsdoser om det behövs.

Du tar andra läkemedel

Inte alla läkemedel interagerar med omega-3-fettsyratillskott, men det är en bra idé att meddela din vårdgivare att du tar kosttillskott som innehåller omega-3-fettsyror, liksom alla andra mediciner eller kosttillskott du kan ta. Blodförtunnande medel, såsom Coumadin (warfarin), aspirin, trombocytläkemedel (såsom Plavix) och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (inklusive Advil, Motrin, Aleve) kan ytterligare öka risken för blödning om du tar dessa tillskott.

Lågt blodtryck

Om du redan tar mediciner för att sänka ditt blodtryck kan omega-3-fettsyrainnehållande produkter lägga till detta, vilket sänker ditt blodtryck ännu mer. Även om detta uppträder vid högre doser och de blodtryckssänkande effekterna har varit blygsamma i dessa studier (mellan 3 till 5 mm Hg för systolisk och 2 till 3 mm Hg för diastolisk), kan denna effekt förstoras med blodtrycksmedicin eller om du till att börja med har lågt blodtryck.

Även om du inte har något av ovanstående villkor är det alltid en bra idé att låta din vårdgivare veta att du vill lägga till omega-3-fettsyratillskott i din lipidsänkande plan. På detta sätt kan han eller hon förhindra oönskade interaktioner med andra mediciner som du tar och hjälpa till med eventuella biverkningar du kan uppleva.

• Dela med sig
• Flip
• E-post