Akupunktur och migrän

Innehåll

• Hur det fungerar
• Används för att förebygga kronisk migrän
• Används för akut migränbehandling
• Innan du försöker akupunktur för migrän
• Ett ord från Verywell

Akupunktur har använts som ett tillvägagångssätt för att förebygga migrän. Även om det är mindre vanligt har det också använts för behandling av akuta migränattacker. När det görs ordentligt av en kvalificerad akupunktör är denna behandling i allmänhet mycket säker och är vanligtvis inte förknippad med allvarliga komplikationer.

Du kanske har hört från vänner som har provat akupunktur för sina migrän att det hjälpte eller inte. Förutom personliga berättelser, överväga också resultaten av välkontrollerade forskningsförsök, vilket tyder på att akupunktur verkligen kan vara ett effektivt tillvägagångssätt för att hantera migrän.

Hur det fungerar

En typisk akupunktursession innebär att man sätter in fina nålar i akupunkturpunkter på kroppen följt av försiktig manipulation av nålarna.

Akupunkturutövare säger att detta främjar blodflödet i vävnaderna genom en mekanism som i alternativ medicin kallas "axonreflexen", som kan utvidga (vidga) de små kärlen runt nålområdet.

Men det finns ytterligare teorier som kan förklara hur akupunktur fungerar, och akupunktörer tror att det finns mer än bara en process involverad i att lindra symtom. På lång sikt antas akupunktur stödja parasympatisk nervsystemaktivitet, vilket gör att kroppen kan upprätthålla optimal hjärtfrekvens, andningsfrekvens och blodtryck, som alla kan utlösa en migrän när de störs.

Förstå ditt parasympatiska nervsystem

Muskelspänningar, som kan överstimulera kroppens smärtsvar, tros också lindras genom upprepade akupunktursessioner. Och förändringar i hjärnans elektriska aktivitet kan också spela en roll för att minska migränfrekvensen efter en serie akupunktursessioner.

Genom att begränsa akupunkturpunkterna till armar och ben och undvika huvud- och nackområdena kan de smärtlindrande effekterna av akupunktur aktiveras, samtidigt som man undviker vasodilatation som kan förvärra migrän.

Används för att förebygga kronisk migrän

Akupunktur övervägs ofta för att förebygga migrän, särskilt bland personer som vill undvika biverkningar av kroniska profylaktiska läkemedel. Det finns ett antal vetenskapliga studier som stöder fördelarna med akupunktur vid migränprevention.

Visst kan en terapi som akupunktur framkalla en placeboeffekt, vilket får människor att tro att en fördelaktig effekt kommer att äga rum. Forskning om akupunktur vid migränförebyggande inkluderar vanligtvis jämförelser med skamakupunktur, vilket innebär att nålar placeras i områden som är inte tros lindra symtomen. Flera studier har visat att akupunktur fungerar bättre än skamakupunktur vid migränförebyggande.

Till exempel inkluderade en studie i Kina 249 deltagare som upplevde mellan två och åtta migrän per månad. En grupp fick akupunktur fem dagar i veckan, medan den andra gruppen fick en bluffversion av behandlingen enligt samma schema. Efter fyra veckor hade gruppen som fick akupunktur en minskning med tre migrän per månad, medan sham-gruppen hade en minskning med två migrän per månad.

När de används för att förebygga utförs akupunktursessioner vanligtvis flera dagar i veckan i fem till tio veckor.

Efter cirka 20 akupunktursessioner kan du uppleva en minskning av din migränfrekvens. Det är dock oklart hur länge denna effekt upprätthålls och om du kan upprätthålla migränförebyggande om du slutar med regelbundna akupunkturpass.

Används för akut migränbehandling

Smärta under en migrän antas vara associerad med utvidgning av blodkärlen i hjärnan, och akupunktörer föreslår att en ökning av blodflödet genom att införa nålar i huvud- och halsområdet inte skulle vara till hjälp. under en attack, och det kan till och med tillfälligt förvärra dina symtom.

Dessutom kan akupunktur som behandling för akuta migränepisoder vara opraktiskt. Detta kräver att du kommer att träffa en akupunktör för behandling vid en migrän, vilket innebär att din akupunktör måste vara tillgänglig och att du måste ha tid att gå in för din behandling när du har migrän. Opraktiskiteten är en av anledningarna till att det finns lite forskning och data inom detta område.

Det finns dock några studier som tyder på att akupunktur kan lindra migränens smärta, men det är inte klart om effekten bibehålls. Faktum är att en studie visade att akupunktur endast förbättrade migränvärk i en timme efter nålplacering.

Innan du försöker akupunktur för migrän

Akupunktur är en gammal östlig medicinsk teknik som har varit populär och har antagits över hela världen som en behandling för många medicinska tillstånd. Förfarandet kräver utbildning och erfarenhet, så se till att du hittar en utövare som är kvalificerad och som är redo att förklara din behandling och svara på dina frågor.

Tänk på att, även om det inte är vanligt, kan huvudvärk vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt problem, såsom hjärnhinneinflammation eller hjärntumör, och inte alla kroniska huvudvärk är migrän. Ibland är återkommande huvudvärk spänningshuvudvärk, en läkemedelsbiverkning, eller de kan orsakas av andra tillstånd som trigeminusneuralgi.

Var noga med att träffa din läkare och få en medicinsk diagnos angående orsaken till din huvudvärk innan du söker alternativ behandling.

Ett ord från Verywell

Återkommande migrän stör livskvaliteten. Läkemedel som används för att förebygga migrän och lindra akuta migränattacker kan orsaka biverkningar och kanske inte fungerar för alla. Det är värt att överväga alternativa behandlingar. Akupunktur är ett säkert behandlingsalternativ som kan vara effektivt för att minska migränfrekvensen, och kan också hjälpa till att lindra en akut migränattack.