Innehåll
De flesta av oss vet att vi ska göra en årlig kontroll, men gör vi det faktiskt? Om vi har en varje år, vet vi faktiskt om den är komplett? Och förstår vi de tester och undersökningar vi gör? De flesta av oss kommer att svara "nej" på åtminstone en av dessa frågor.Det finns dock ingen ursäkt för att inte ha en grundlig årlig tentamen. Medicare täcker nu många av de tester som ska göras under din årliga kontroll.
Rutinmässiga tester för alla
Det finns några undersökningar som alla bör genomgå årligen. Beroende på de specifika markörerna och symtomen du kan uppvisa, kan det vara till stor nytta att ha ett år till år baslinje för att jämföra dina siffror för att komma till roten till eventuella medicinska problem. De rutinprov som alla ska genomgå inkluderar:
- Blodtryck: Ditt blodtryck bör kontrolleras under varje besök hos din läkare. Om du kontrollerar det vid din årliga kontroll kommer du att ställa in en baslinje.
- Höjd: Betydande förlust av höjd kan indikera accelereringen av osteoporos. Höjden går förlorad till följd av kompression av ryggmärgen.
- Vikt: Betydande viktminskning eller vinst utan att försöka kan betyda allvarliga hälsoproblem. Viktökning kan betyda vätskeretention eller kanske hjärt-, lever- eller njursjukdom. Viktminskning kan indikera infektion eller cancer.
- Blodarbete: Årligt blodarbete bör inkludera ett blodtal för att utesluta eventuella blödningsproblem, glukosnivåer för att upptäcka diabetes, sköldkörtelfunktionstester för att utesluta sköldkörtelstörningar och blodelektrolytantal, som kan upptäcka njurproblem och tidiga hjärtproblem. Din läkare kan också kontrollera några ytterligare laboratorier beroende på din personliga och familjehistoria.
- EKG: Det rekommenderas att en baslinje EKG görs för både män och kvinnor runt 50 år. Det bör sedan göras minst vartannat till vart tredje år, eller oftare vid behov.
- Fekalt ockult blodprov: Detta test bör också göras årligen. Blod i avföringen kan vara en tidig indikation på kolorektal cancer.
- Flexibel sigmoidoskopi / koloskopi: För den genomsnittliga patienten är screening för koloncancer vart femte år med flexibel sigmoidoskopi och vart tionde år med koloskopi; det rekommenderas nu att dessa undersökningar börjar vid 45 års ålder för allmänheten, men kan vara vanligare för personer med högre risk. Det finns en viss fråga om huruvida visningarna ska fortsätta efter 75 till 80 års ålder.
Årliga undersökningar, även när du känner dig frisk, är avgörande för att bedöma vår risk för framtida problem, kan uppmuntra till en hälsosammare livsstil, låter dig bygga ett förhållande med din läkare, uppdatera eventuella vaccinationer och naturligtvis skärma för eventuella hälsoproblem du kan ha just nu.
Beroende på om du är man eller kvinna kan det finnas ytterligare tester som du också bör genomgå.
Tester för kvinnor
- Mammogram: Kvinnor över 50 bör ha regelbunden screening, och många experter anser att rutinmässiga mammogram bör börja vid 40 års ålder. Kvinnor mellan 40 och 50 bör diskutera för- och nackdelar med regelbunden screening mammografi med sina läkare. Under kontrollen ska läkaren utföra en klinisk bröstundersökning. Månatliga självbröstprov bör också göras, och du kan lära dig denna teknik under din årliga kontroll.
- Pap Smear och Pelvic Exam: Detta test bör göras vart tredje år eller årligen om det är högre risk för livmoderhalscancer eller vaginal cancer.
- Mätning av benmassa: Det finns ingen standard för frekvensen för denna tentamen. Kvinnor med en familj eller personlig historia som sätter dem i högre risk för benskörhet bör ha detta test.
Tester för män
- Prostata examen: Med en ålder på 50 år bör en man ha en digital undersökning av sin prostata. Läkaren använder ett handskfinger i ändtarmen för att avgöra om det finns någon förstoring av prostata. Utvidgningen kan indikera godartad utvidgning eller till och med cancer.
- Prostataspecifikt antigen (PSA): Prostataspecifikt antigen är ett blodprov som kan indikera prostatacancer. Om nivån är hög kan en biopsi av prostata behövas. Rutinmässig PSA-screening rekommenderas av vissa läkare, men inte av andra. Män över 50 år bör diskutera för- och nackdelar med PSA-screening med sina läkare.
Att ta itu med andra hälsoproblem
Vid en kontroll bör du också granska alla mediciner med din läkare, även receptfria läkemedel. Du bör också diskutera att ha ett influensaval. Om influensavaccinet ännu inte är tillgängligt under din undersökning, gör en uppföljning av det.
Om du är diabetiker bör din läkare undersöka dina fötter och beställa ytterligare test för ditt blodsocker. Din årliga kontroll är också dags att diskutera eventuella känslomässiga problem du har. Berätta för din läkare om du känner dig ledsen eller saknar energi. Din emotionella hälsa är lika viktig som din fysiska hälsa.