Vad är akne mekanik?

Innehåll

• Vad orsakar akne mekanik?
• Är det akne mekanik eller vanlig akne?
• Behandling av akne mekanik

Acne mechanica är en form av akne som alla kan få, men det är särskilt vanligt hos idrottare, studenter och soldater. Denna typ av akne utlöses av överflödig värme, tryck, friktion eller gnuggning av huden.

Acne mechanica kan utvecklas var som helst i ansiktet eller kroppen (som rygg, axlar eller skinkor). Om du redan är benägen för utbrott är det mer troligt att du utvecklar akne mechanica.

Det varierar i utseende från små, iögonfallande komedoner till inflammerade papler och pustler.

I de tidiga stadierna kan huden bara kännas grov eller ojämn, även om du inte kan se verkliga finnar. Men när akne mechanica utvecklas kan dessa små utbrott bli irriterade och gå vidare till mer uppenbara, inflammerade fläckar.

Vad orsakar akne mekanik?

Den största skillnaden mellan akne mekanik och vanlig akne (kallas Acne vulgaris) är orsaken. Medan vanlig akne har hormonella rötter är orsaken till acne mechanica helt fysisk och det kokar ner till ett ord: friktion.

Allt som fångar upp värmen mot kroppen under en längre tid, gnuggar eller sätter på huden kan utlösa akne-mekanik.

Det här är saker som:

• Atletisk utrustning, kuddar och hjälmar
• Remmar från ryggsäckar, väskor och plånböcker
• Hattar och pannband
• BH-remmar
• Tätt passande kläder och underkläder

Alla dessa saker fångar upp och håller värme och svett mot huden, vilket får hårsäckarna (AKA-porerna) att blockeras. Med fortsatt gnidning blir porerna irriterade och de små fläckarna förvandlas till större, röda finnar.

Atletisk utrustning är en främsta skyldig, särskilt för tonårspojkar. Fotbolls- eller hockeykuddar, basebollkepsar, svettband och hjälmar kan alla utlösa akne mechanica, eftersom de är tunga, styva och andas inte. De kan utöva mycket friktion mot huden. Och när du bär dem blir du svettig. Detta är ett perfekt recept på acne mechanica.

Soldater är en annan grupp som ofta får denna form av akne. Förpackning av tunga redskap under långa perioder sätter på huden och orsakar irritation och utbrott. Det är särskilt vanligt hos unga soldater som är stationerade i varma och fuktiga områden.

Åtsittande kläder och underkläder är bland andra gärningsmän. Utbrott kan utvecklas under snygga bh-remmar. Friktion från för täta eller svettdämpade kläder kan utlösa utbrott på till exempel inre lår eller utbrott i rumpan.

Det är inte bara kläder och redskap som kan orsaka akne mechanicaa. Fiolister kan märka ett område med utbrott på hakan där instrumentet vilar. Att prata i telefon under långa perioder regelbundet kan orsaka utbrott i ansiktet.

Är det akne mekanik eller vanlig akne?

Acne mechanica och vanlig akne ser nästan identisk ut. Men för det mesta kan du räkna ut vad som utlöser dina breakouts med bara lite detektivarbete.

Ledtrådar din akne är akne mekanik:

• Din hud är relativt klar på andra områden, men du bryter ut på strategiska platser. Till exempel är ditt ansikte klart förutom där ditt hattband vilar. Eller så har du bara finnar på ena axeln, och det är samma axel som håller din handväska.
• Din kroppsakne utvecklades plötsligt efter att du började träna (och följaktligen hänga i snäva gymkläder).
• Du har akne under idrottssäsongen som klarnar helt under lågsäsongen.
• Din rygg- och axelakne rensas upp under sommaren men återvänder med läsåret och din tunga ryggsäck.

Akne-mekanik rensar ofta helt när den förolämpande gärningsmannen tas bort. Detta är dock inte alltid praktiskt. Om du är violinist eller idrottsman kommer du inte att sluta skapa musik eller spela din sport. Du borde inte heller. Eftersom det finns andra sätt att behandla acne mechanica.

Behandling av akne mekanik

De flesta fall av akne-mekanika svarar bra på receptfria salicylsyra- eller bensoylperoxidbehandlingar. Prova en ansiktsrengöring eller kroppstvätt som innehåller en av dessa ingredienser och använd den dagligen.

Rengör de drabbade områdena noggrant, men skrubba inte. Den extra friktionen som orsakas av att du skrubbar bort huden kan faktiskt förvärra utbrott. Det är bäst att använda en mjuk tvättlapp eller bara dina bara händer.

Bensoylperoxidlotioner är också effektiva behandlingar för akne mechanica. Börja med att applicera bara några gånger i veckan och arbeta gradvis upp till två gånger om dagen. Om du låter huden acklimatisera sig med bensoylperoxiden hjälper du till att minimera torrhet, flagnning och skalning.

Var medveten om att bensoylperoxid kommer att bleka tyget. Vänta tills produkten är helt absorberad innan du klär dig, eller använd gamla kläder som du inte har något emot att bli fläckig. Användning av vita sängkläder kan också bidra till att minimera bensoylperoxidfärgning.

Bärande syntetiska tyger kan förvärra acne mechanica eftersom det fångar upp värmen mot kroppen. Använd när det är möjligt naturliga tyger, som andningsbar bomull. Eftersom de flesta sportuniformer är gjorda av syntetiska tyger, försök att bära en bomullst-shirt under. Detta är särskilt viktigt under atletiska dynor för att minska friktionen på huden.

Om det är möjligt, försök att undvika saker som gnuggar mot din hud i de områden där du är utsatt för utbrott. Prova en handväska istället för en ryggsäck. Använd inte hattar, tätt passande kepsar eller pannband på länge.

Uppenbarligen bör du inte sluta bära skyddsutrustning som hjälmar och atletiska dynor. Men du kan duscha direkt efter sportaktiviteter för att skölja bort irriterande svett.

Staph och MRSA-infektioner hos idrottare

Om receptfria produkter inte fungerar efter 12 veckors användning är det dags att besöka en hudläkare. Du kan behöva receptbelagd aknemedicin för att få akne under kontroll. Dessutom kommer din hudläkare att ha ytterligare förslag som hjälper dig att rensa din hud.

Ett ord från Verywell

Akne kan vara ett frustrerande problem. Men om du är tålmodig och överensstämmer med dina behandlingar kan du se förbättringar av din hud.

Försök så mycket som möjligt att undvika allt som gnuggar eller sätter press på områden som är utsatta för utbrott. Duscha alltid ASAP efter svettning och använd dina akne-behandlingar konsekvent.

Om du är osäker på att det du ser är akne, låt det undersökas av en läkare för att säkerställa att du får rätt behandling.

• Dela med sig
• Flip
• E-post