Intern rotation med band

Posted on
Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 26 Januari 2021
Uppdatera Datum: 27 November 2024
Anonim
Strengthening Internal & External Shoulder Rotators - Ask Dr. Abelson
Video: Strengthening Internal & External Shoulder Rotators - Ask Dr. Abelson

Innehåll



Översikt

Intern rotation med ett band är en övning som förstärker eller tonar musklerna som hjälper dig att rotera axeln inåt eller mot kroppen.

Recension Datum 6/29/2011

Uppdaterad av: Sjukgymnast Tracy Ann Wright, Roswell, Georgien. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.