Innehåll
För att förhindra häftiga händer:
- Undvik överdriven sol exponering eller exponering för extrem kyla eller vind.
- Undvik att tvätta händerna med varmt vatten.
- Begränsa handtvätten så mycket som möjligt samtidigt som du behåller god hygien.
- Försök att hålla luften i ditt hem fuktig.
- Använd milda tvål eller rengöringsmedel utan tvål.
- Använd fuktgivande lotioner på dina händer regelbundet, speciellt om du bor i ett torrt klimat.
För att lindra tunna och ömma händer:
- Applicera hudkräm ofta (om det inte fungerar, prova krämer eller salvor).
- Undvik att lägga händerna i vatten om inte nödvändigt.
- Om dina händer inte förbättras, kontakta en hudläkare.
- Mycket starka hydrokortisonkrämer (tillgängliga på recept) rekommenderas för dåliga händer.
- Använd handskar för att göra dagliga sysslor (bomull är bäst).
Alternativa namn
Händer - chapped och torrt
Bilder
Chapped händer
referenser
Habif TP. Eksem och handdermatit. I: Habif TP, red. Klinisk dermatologi. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 3.
Paige DG, Wakelin SH. Hudsjukdom. I: Kumar P, Clark M, eds. Kumar och Clarkes kliniska medicin. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 31.
Granska datum 10/8/2018
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.