Innehåll
- Mer om din skada
- Vad du kan förvänta
- Självvård hemma
- Aktivitet
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 4/18/2017
Ett ligament är ett band av vävnad som förbinder ett ben till ett annat ben. Den bakre korsbandet (PCL) är placerat inuti knäleden och förbinder benen i ditt övre och nedre ben.
En PCL-skada uppstår när ligamentet sträcker sig eller slits. En partiell PCL-riva uppträder när endast en del av ligamentet sönderdelas. En komplett PCL-rivning uppstår när hela ligamentet slits in i två delar.
Mer om din skada
PCL är en av flera ledband som håller knäet stabilt. PCL hjälper till att hålla benbenen på plats och låter ditt knä gå fram och tillbaka. Det är det starkaste ligamentet i knäet. PCL-tårar uppstår ofta som en följd av en allvarlig knäskada.
Injuring PCL tar mycket kraft. Det kan uppstå om du:
- Kämpa mycket hårt på framsidan av ditt knä, till exempel att slå ditt knä på instrumentbrädan under en bilolycka
- Falla hårt på ett böjt knä
- Böj knäet för långt bakåt (hyperflexion)
- Markera fel väg efter hoppning
- Skruva av knäet
PCL-skador uppträder vanligen med annan knäskada, inklusive skador på nerverna och blodkärlen. Skidåkare och personer som spelar basket, fotboll eller fotboll är mer benägna att ha denna typ av skada.
Vad du kan förvänta
Med en PCL-skada kan du ha:
- Mild smärta som kan bli värre över tiden
- Ditt knä är instabilt och kan ändras som om det "ger plats"
- Knähöjning som börjar strax efter skadan
- Knästyvhet på grund av svullnad
- Svårighet att gå och gå nerför trapporna
Efter att ha undersökt knäet kan läkaren beställa dessa avbildningstester:
- En knähormon. En MR-maskin tar speciella bilder av vävnaderna inuti ditt knä. Bilderna visar om dessa vävnader har sträckts eller rivits.
- Röntgenstrålar för att kontrollera att benen skadas i knäet.
Om du har PCL-skada kan du behöva:
- Krypor att gå tills svullnaden och smärtan blir bättre
- Ett stag för att stödja och stabilisera ditt knä
- Fysioterapi för att förbättra rörelse och benstyrka
- Kirurgi för att återuppbygga PCL och eventuellt andra vävnader i knäet
Om du har en allvarlig skada, som en knäförskjutning, behöver du knäoperation för att reparera fogen. För mildare skador behöver du inte operation. Många människor kan leva och fungera normalt med en trasig PCL. Om du är yngre kan det dock leda till artrit som du ålder om du har en sönderdelad PCL och instabilitet i ditt knä. Tala med din läkare om den bästa behandlingen för dig.
Självvård hemma
Följ R.I.C.E. för att minska smärta och svullnad:
- Resten ditt ben och undvik att lägga på det.
- Is ditt knä i 20 minuter åt gången, 3 till 4 gånger om dagen.
- Komprimera området genom att förpacka det med ett elastiskt bandage eller kompressionsomslag.
- Upphöja ditt ben genom att höja det över din hjärtats nivå.
Du kan använda ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve, Naprosyn) för att minska smärta och svullnad. Acetaminophen (Tylenol) hjälper till med smärta, men inte svullnad. Du kan köpa dessa smärtstillande läkemedel i affären.
- Tala med din vårdgivare innan du använder dessa läkemedel om du har hjärtsjukdomar, högt blodtryck, njursjukdom eller har haft magarsår eller inre blödningar tidigare.
- Ta inte mer än den mängd som rekommenderas på flaskan eller av din leverantör.
Aktivitet
Om du har en operation för att reparera din PCL:
- Du kommer att behöva fysisk terapi för att återfå full användning av ditt knä.
- Återhämtning kan ta minst 6 månader.
Om du inte har kirurgi för att reparera din PCL:
- Du kommer att behöva arbeta med en fysioterapeut för att minska svullnad och smärta och återfå tillräcklig styrka i benet för att återuppta aktivitet.
- Ditt knä kommer sannolikt att vara placerat i en klämma och kan ha begränsad rörelse.
- Det kan ta några månader att återhämta sig.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om:
- Du har en ökning av svullnad eller smärta
- Självvård verkar inte vara till hjälp
- Du förlorar känslan i din fot
- Din fot eller ben känns kallt eller ändrar färg
Om du har en operation, kontakta läkare om du har:
- En feber på 100 ° F (38 ° C) eller högre
- Avlopp från snitten
- Blödning som inte kommer att sluta
Alternativa namn
Korsbandskada - eftervård PCL skada - eftervård Knäskada - bakre korsbandet
referenser
Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. Posterior korslig ligamentförstoring. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Grundläggande fysisk medicin och rehabilitering: Muskuloskeletala störningar, smärta och rehabilitering. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 76.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Hantering av bakre korsbandskador: en bevisbaserad granskning. J är Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Posterior korsbandskador. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee och Drezs ortopediska sportmedicin: Principer och övning. 4: a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 99.
Recension Datum 4/18/2017
Uppdaterad av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrottsmedicin och Skuldtjänst, UCSF Institutionen för Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.