Innehåll
Att ta trappor med kryckor kan vara knepigt och läskigt. Lär dig hur du hjälper ditt barn att ta trappan på ett säkert sätt.
Med trappor med kryckor
Lär ditt barn att lägga sin vikt på den oskadade foten och benet när man går upp eller nerför trappan. Gå bakom ditt barn när du går uppför trappor och gå framför ditt barn när du går nerför trappan.
Ditt barn kan få det lättare att scoot upp och ner stegen. Med hjälp av händerna och goda foten kan ditt barn scoot upp eller ner trappan med botten.
Berätta ditt barn att tänka UPP med den goda foten eller benet och NED med den dåliga foten eller benet.
För att gå upp på trappan berätta ditt barn att:
- Sätt den goda foten på steget och tryck uppåt.
- Tryck ner hårt på kryckorna för att hjälpa till att lyfta upp också.
- Lyft kryckorna och det dåliga benet upp till steget. Både ben och kryckor ligger på samma steg nu.
- Gör det ett steg åt gången.
- Upprepa detta tills helt uppför trappan.
Om det finns en räcke, ska ditt barn hålla båda kryckorna i ena handen eller du kan hålla kryckorna för dem. Håll handräcken med den andra. Steg upp med det bra benet. Ta kryckorna upp till steget. Upprepa för varje steg.
För att gå nerför trappan berätta för ditt barn att:
- Sänk kryckorna till steget.
- Sätt den dåliga foten fram och ner i steget.
- Balansera kryckorna och gå ner med den goda foten. Håll den dåliga foten ut framför.
- Gör det ett steg åt gången.
referenser
American Academy of Othopaedic Surgeons webbplats. Hur man använder kryckor, kanor och vandrare. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Uppdaterad februari 2015. Tillträdde 18 november 2018.
Edelstein J. Canes, kryckor och vandrare. I: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas av ortoser och hjälpmedel. 5: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 kap 36.
Recension Datum 11/5/2018
Uppdaterad av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrottsmedicin och Skuldtjänst, UCSF Institutionen för Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.