Innehåll
- Bröstmatning positioner
- Typer av amningspositioner
- Ta hand om dina bröstvårtor
- Alternativa namn
- referenser
- Granska datum 11/11/2016
Var tålamod med dig själv när du lär dig att amma. Vet att amning tar övning. Ge dig själv 2 till 3 veckor för att hänga på det.
Lär dig hur du placerar din baby för att amma. Vet hur du håller din bebis i olika positioner så att dina bröstvårtor inte blir ont och så tömmer du dina bröst med mjölk.
Bröstmatning positioner
Du kommer att vara bekvämare omvårdnad om du vet hur du placerar din baby på ditt bröst. Hitta en position som fungerar bra för dig och din baby. Lär dig om amning:
- Delta i en amningsklass.
- Titta på någon annan ammar.
- Öva med en erfaren ammande mamma.
- Prata med en amningskonsult. En amningskonsult är en expert på amning. Den här personen kan lära dig och din baby hur man ammar. Konsulten kan hjälpa till med positioner och ge råd när din baby har problem med att suga.
Typer av amningspositioner
CRADLE HOLD
Det här hållet fungerar bäst för barn med full längd. Några nya mödrar har problem med att styra barnets mun till bröstet i detta håll. Om du har haft en kejsarsnitt (C-sektion), kan din baby lägga för mycket på magan i detta håll.
Så här gör du vaggan:
- Sitt i en bekväm stol med armstöd eller en säng med kuddar.
- Håll din baby i knäet och ligga på sidan så att ansiktet, magen och knäna står inför dig.
- Tuck din bebis underarm under armen.
- Om du ammar på höger bröst, håll ditt barns huvud i din höger arm. Använd din arm och hand för att stödja nacke, rygg och botten.
- Håll ditt barns knä tätt mot kroppen.
- Om din bröstvårt gör ont, se om din bebis har glidit ner och knäna står inför taket istället för att vara undangömt bredvid din sida. Justera din bebis position om du behöver.
FOOTBALL HOLD
Använd fotbollslaget om du hade en C-sektion. Detta håll är bra för spädbarn som har problem med att låsa på eftersom du kan styra huvudet. Kvinnor med stora bröst eller platta bröstvårtor tycker också om fotbollslaget.
- Håll din baby som en fotboll. Tuck babyen under armen på samma sida där du ska sjuksköterska.
- Håll din bebis vid din sida, under din arm.
- Vagga baksidan av ditt barns huvud i handen så att barnets näsa pekar på din bröstvårtor. Barnets fötter och ben kommer att peka tillbaka. Använd din andra hand för att stödja ditt bröst. Vänd försiktigt ditt barn till nippeln.
SIDE LYING POSITION
Använd denna position om du hade en C-sektion eller en hård leverans som gör det svårt för dig att sitta upp. Du kan använda denna position när du ligger i sängen.
- Ligga på din sida.
- Ligga ditt barn nära dig med barnets ansikte vid ditt bröst. Dra ditt barn snyggt och lägg en kudde bakom ditt barns rygg för att förhindra rullning bakåt.
Ta hand om dina bröstvårtor
Din bröstvårtor gör naturligt smörjmedel för att förhindra torkning, sprickbildning eller infektioner. För att hålla dina bröstvårtor friska:
- Undvik tvål och hård tvättning eller torkning av dina bröst och bröstvårtor. Detta kan orsaka torrhet och sprickbildning.
- Gnid lite bröstmjölk på bröstvårtan efter att ha matat för att skydda den. Håll dina bröstvårtor torra för att förhindra sprickbildning och infektion.
- Om du har knäckta bröstvårtor applicera 100% ren lanolin efter matning.
- Prova glycerin-nippelkuddar som kan kylas och placeras över dina bröstvårtor för att lugna och läka krackade eller smärtsamma bröstvårtor.
Alternativa namn
Bröstmatning positioner; Bonding med din baby
referenser
Dieterich CM, Felice JP, O'Sullivan E, Rasmussen KM. Bröstmatning och hälsoutfall för moder-spädbarn dyad. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 31-48. PMID: 23178059 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178059.
Feldman-Winter L. Bevisbaserade insatser för att stödja amning. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 169-187. PMID: 23178064 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178064.
Holmes AV. Etablera framgångsrik amning i nyfödda perioden. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 147-168. PMID: 23178063 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178063.
Newton ER. Amning och amning. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 24.
Valentine CJ, Wagner CL. Nutritional management av amning dyad. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.
Granska datum 11/11/2016
Uppdaterad av: Irina Burd, MD, PhD, docent i gynekologi och obstetrik vid Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore, MD. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.