Innehåll
Maginfluensa - eller mer exakt gastroenterit - orsakar symtom som kräkningar, diarré, illamående, feber, svaghet med mera. Det är smittsamt åtminstone så länge symtomen finns och kan spridas till andra ännu längre i vissa situationer.När vi har de olyckliga symtomen som följer med "maginfluensan" - kräkningar, diarré, feber, svaghet, illamående etc. - vill vi bara att de ska försvinna. Många gånger har jag hört folk säga "Jag skulle inte önska detta till min värsta fiende" men det är ofta så smittsamt att vi slutligen sprider det till alla i hushållet.
Ingen gillar att bli sjuk och "maginfluensan" (som egentligen inte är influensa utan gastroenterit) är en av de värsta. Men vet du varför denna sjukdom är så smittsam? Vet du hur och när det sprids? Chansen är bra att du kan sprida den utan att ens inse det.
När du är smittsam
Viral gastroenterit kan orsakas av flera olika virus. Norovirus är ett av de vanligaste. Rotavirus är en annan vanlig orsak som kan vara mycket allvarlig för små barn. Lyckligtvis finns det ett vaccin mot rotavirus nu så det är inte alls så vanligt som det brukade vara.
Båda dessa virus och andra som orsakar "maginfluensasymptom" är mycket smittsamma:
- Norovirus: Symtom uppträder en till tre dagar efter exponering för viruset och du är smittsam så snart dina symtom börjar. Allmänna rekommendationer är att du kan återgå till dagliga aktiviteter när du har varit symptomfri i 24 timmar, men du är faktiskt fortfarande smittsam i tre dagar efter att du har återhämtat dig och kan sprida viruset i upp till två veckor.
- Rotavirus: Du är faktiskt smittsam innan symtom ens uppträder och i två veckor efter att du har återhämtat dig. Vanligtvis börjar symtomen en till två dagar efter exponering.
Med båda dessa virus är barn ofta smittsamma och sprider sjukdomen längre än vuxna.
Hur mageinfluensan sprider sig
Magbuggar sprids genom nära kontakt. Att dela redskap eller mat och inte tvätta händerna ofta är vanliga orsaker till att virusen sprider sig genom familjer. Det låter grovt, men små avföringspartiklar från diarré eller kräkningar kan överföras från person till person och eftersom de är så små behöver du inte förstår inte det förrän du är sjuk.
Vad kan du göra
Viktiga steg att ta om någon i ditt hem är sjuk med gastroenterit:
- Tvätta händerna, särskilt efter att du har använt badrummet eller bytt blöjor, före och efter att ha tillagat eller ätit mat och när du tar hand om någon som är sjuk
- Använd handdesinfektionsmedel om tvål och vatten inte finns tillgängligt
- Tvätta frukt och grönsaker och laga mat grundligt när någon i huset är sjuk
- Låt inte sjuka familjemedlemmar laga mat eller ta hand om andra
- Rengör och desinficera ytor i hemmet som kan vara förorenade med viruset
- Tvätta noggrant sängkläder och kläder som kom i kontakt med sjuka familjemedlemmar
Det är ofta mycket svårt att förhindra spridning av gastroenterit genom hem, daghem och andra miljöer där många människor kommer i nära kontakt med varandra, men att ta dessa steg kan bidra till att minska risken för att sprida sjukdomen.
Ett ord från Verywell
Maginfluensan är en extremt obehaglig sjukdom att drabbas av. Lyckligtvis återhämtar sig de flesta utan några allvarliga komplikationer. Det är viktigt att hålla sig borta från andra människor så mycket som möjligt medan du har symtom och i cirka 24 timmar efter att de har beslutat att undvika att utsätta andra för din sjukdom.
Läs mer om behandling av maginfluensan.