Innehåll
Whiplash är en nackskada som orsakas av en kraftfull fram och tillbaka rörelse i nacken. Det inträffar vanligtvis vid en bilkollision bakifrån när det uppstår en plötslig och intensiv accelererande och / eller retarderande rörelse i nacken som får den att böjas och / eller sträcka sig snabbt.Whiplash orsakar en påfrestning eller förstuvning i nackmusklerna och / eller ligamenten, men det kan också påverka ryggkotorna (de 7 benen i nacken), skivorna (kudden mellan ryggkotorna) eller nerverna i nacken.
Om du upplever en huvudvärk som börjar vid skallen efter en bilolycka, är det troligtvis en whiplash-huvudvärk.
Symtom
Whiplash-symtom tenderar att inträffa flera timmar till några dagar efter händelsen och förvärras vanligtvis dagarna efter skadan. Symtomen kan pågå några veckor till några månader och kan kraftigt begränsa aktivitet och rörelseomfång. Tecken på whiplash kan inkludera:
- Domningar och stickningar (kallas parestesier eller stift och nålar) i fingrar, händer eller armar
- Begränsat rörelseomfång i nacken
- Stel nacke
- Muskelryckningar
- Yrsel
- Huvudvärk
- Smärta som sträcker sig in i axlarna och ryggen
- Kognitiv försämring som minnesproblem eller koncentrationssvårigheter
- Trötthet
- Suddig syn
- Ringar i öronen (tinnitus)
- Sömnstörningar
- Irritabilitet
- Depression
En whiplashhuvudvärk tenderar att börja vid skallen och kan variera i intensitet. De flesta människor upplever smärta på ena sidan av huvudet och mot ryggen, även om vissa människor får symtom över huvudet, och ett litet antal patienter upplever en whiplashrelaterad huvudvärk i pannan eller bakom ögonen.
Whiplash huvudvärk förvärras ofta av nackrörelser, särskilt när man tittar upp. Dessa huvudvärk är ofta förknippade med axelsmärta och att röra trapezius musklerna på nacken och axlarna kan öka smärtan.
Whiplash-huvudvärk kan leda till kronisk nackrelaterad huvudvärk som kallas cervikogen huvudvärk.
Orsaker
Whiplash uppstår när ditt huvud kraftigt och snabbt kastas bakåt och sedan framåt. Denna rörelse kan skada ben och mjukvävnad i ryggraden och nacken. Den vanligaste orsaken till whiplash är en auto-kollision bakifrån, men whiplash kan också uppstå på grund av:
- fysiska övergrepp, som att bli stansad eller skakad
- spela kontaktsporter, till exempel en tackling i fotboll
- en halk och fall där huvudet plötsligt ryckas bakåt och framåt
- slås i huvudet av ett fast eller tungt föremål
Diagnos
För det mesta är whiplash och dess symtom, som huvudvärk, lätt diagnostiserade och försvinner på egen hand. Om du har några problem, eller om symtomen försämras eller kvarstår i mer än 2 till 3 veckor, upplever du domningar och / eller muskelsvaghet i armar och / eller ben, eller om dina symtom är tillräckligt allvarliga för att störa din dagliga funktion, kontakta din vårdgivare direkt.
För att få diagnosen whiplashhuvudvärk måste du ha upplevt en form av whiplashskada och utvecklat huvudvärken inom sju dagar efter skadan.
Din läkare kommer att ställa frågor till dig, undersöka dig och eventuellt beställa en röntgen i nacken för att kontrollera om det finns en fraktur, en CT (datortomografi) eller en MR för att närmare utvärdera skadan, särskilt om du har neurologiska symtom som domningar. Läkaren kan också utesluta andra orsaker till huvudvärk, såsom posttraumatiskt subduralt hematom
Om din skada kvarstår i mer än 3 månader efter whiplashskada, kallas det en ihållande huvudvärk tillskriven whiplash.
Vid denna tidpunkt kan din läkare också överväga en huvudvärk med överanvändning av läkemedel, eftersom du kan ta mediciner för din huvudvärk som kan orsaka rebound huvudvärk.
Behandling
Symtom från en whiplashskada löser sig vanligtvis inom 2 till 3 veckor. Under de första dagarna efter skadan kan isbildning av nacken i 10 minuter flera gånger om dagen hjälpa till att minska smärta och inflammation.
Det är också viktigt att vila nacken efter skadan. Medan livmoderhalshalsband en gång var behandling för whiplash, säger läkare att det är bättre för långvarig återhämtning att hålla området rörligt
Om du har en whiplash-relaterad huvudvärk, bör du minska fysisk aktivitet och inte delta i kontaktsporter förrän du kan se över båda axlarna, gunga huvudet hela vägen framåt, hela vägen tillbaka och från sida till sida utan smärta eller stelhet .
Ytterligare behandlingar kan inkludera:
- Icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) som Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleve)
- Muskelavslappnande som Flexeril (cyklobensaprin)
- Fuktig värme, efter att den första svullnaden har gått ner
- Ultraljud
- Massage
- Kiropraktik
- Elektronisk nervstimulering
- Akupunktur
- Stretching
- Bibehålla god hållning (dvs sitta rakt med axlarna tillbaka)
- Undvik att bära väskor på dina axlar
- Sov i en hälsosam position (dvs sova på ryggen med en kudde under låren)
Om dina symtom inte förbättras med dessa konservativa åtgärder kan din läkare rekommendera sjukgymnastik och / eller starkare smärtstillande medel. Om en whiplash-huvudvärk varar i flera månader kan sjukgymnastik, akupunktur eller ryggradssprutor övervägas.
Ett ord från Verywell
Vispslag orsakar vanligtvis huvudvärk, liksom andra symtom, som nackstyvhet, trötthet och obehag i axel / nacke / rygg. Om du upplever whiplash, prata med din läkare för rekommendationer om receptfria läkemedel. Om symtomen inte förbättras eller fortsätter att förvärras efter 2 till 3 veckor, kontakta din läkare eller kiropraktor för ytterligare utvärdering och behandling.