Innehåll
Det har länge varit känt att när du är överviktig är du mer benägna att utveckla tillstånd som högt blodtryck eller diabetes som kan leda till hjärtsjukdom. Nu har Johns Hopkins forskare visat att övervikt är mer än en "medbrottsling" i utvecklingen av hjärtproblem. Punden i sig kan orsaka hjärtmuskelskada.
"I grund och botten verkar övervikt vara en" solo-spelare "förknippad med hjärtskada - det vill säga, oavsett högt blodtryck, förhöjt kolesterol och diabetes", säger kardiolog Chiadi Ndumele, Johns Hopkins, M.D., M.H.S. "På vägen kan detta leda till hjärtsvikt."
Vikt – hjärtsviktanslutning
Hjärtsvikt är organets oförmåga att hålla jämna steg med de krav som ställs på det. Och det blir allt vanligare, säger Ndumele. "Många faktorer kan orsaka hjärtsvikt, och fetmaepidemin är sannolikt en bidragsgivare", säger han. År 2030 kan en av fem vuxna ha hjärtsvikt.
Det är nytt att tänka att fetma i sig kan leda till hjärtsvikt - även i frånvaro av kända markörer för hjärtsjukdomar, såsom högt blodtryck, diabetes och förhöjt kolesterol.
Hur läkare känner till fetma risk
Skadade hjärtmuskelceller släpper ut ett enzym som heter troponin T. Läkare mäter detta i blodet när någon misstänks ha hjärtinfarkt. Nu kan nya, mycket känsliga laboratorietester mäta troponin på mycket lägre nivåer.
Denna utveckling gjorde det möjligt för Johns Hopkins-forskare att mäta troponinnivåerna såväl som kroppsmassindex (BMI) hos mer än 9500 vuxna i åldrarna 53 till 73, som var fria från hjärtsjukdomar.
De fann att högre BMI var starkt kopplat till högre troponinnivåer. Under 12 år utvecklade de som var mest överviktiga (BMI på 35 eller högre) mest hjärtsvikt. Så gjorde de som hade de högsta nivåerna av troponin. Och de som båda var mest överviktiga och hade höga troponinnivåer var nio gånger mer benägna att utveckla hjärtsvikt än de som hade normal vikt och detekterbar troponin, rapporterade forskarna i en studie som publicerades i Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure.
Till och med att vara lite överviktig sätter människor högre risk, säger Ndumele, studiens ledande utredare. Och ju mer extra vikt, desto mer risk, en koppling som var mycket tydlig för överviktiga och mycket överviktiga.
Titta på vikt, lägre hjärtrisk
Patienter och läkare tycker ofta att "allt är OK" i frånvaro av diabetes eller högt blodtryck. "Men det kan finnas tyst hjärtskada", säger Ndumele. Ta extra pund på allvar med dessa steg.
- Försök gå ner i vikt (om du är överviktig) eller kontrollera vikten. "Det är en av de bästa strategierna vi nu känner till för att minska hjärtsvikt på vägen", säger Ndumele.
- Känn din hjärtsjukdom risk. Det är smart att få din hjärtrisk bedömd och "känna till dina siffror" (BMI, blodtryck, blodsocker, kolesterol).
- Om du är överviktig, var uppmärksam på tecken på hjärtsvikt. Dessa inkluderar trötthet, andfåddhet och oregelbunden hjärtslag.
- Inse att all viktminskning hjälper. För varje fempunktsökning av BMI ökade risken för hjärtsvikt med 32 procent i studien.