Innehåll
- 1. Artros är den vanligaste typen av artrit
- 2. Artros kallas också för slitage-och-riva artrit och degenerativ artrit
- 3. Viktbärande leder påverkas oftast
- 4. De flesta patienter har ökad ledvärk under aktivitet som lindras med vila
- 5. Sjukdomen är vanligare bland äldre
- 6. Fler kvinnor än män har artros
- 7. Det finns vissa riskfaktorer
- 8. Tidig diagnos och behandling är viktigt för framgångsrik hantering
- 9. Behandlingsalternativ fokuserar på att kontrollera smärta, bevara funktion och sakta progression
- 10. År 2030 kommer ungefär 20 procent av amerikanerna att vara över 65 och ha hög risk för att utveckla artros
1. Artros är den vanligaste typen av artrit
Du är inte ensam. Enligt National Institutes of Health (NIH) har 27 miljoner amerikaner över 25 år artros. Eftersom det är ett tillstånd som är associerat med ålder, kommer befolkningen som hanterar denna sjukdom sannolikt att öka betydligt när befolkningen blir äldre.
2. Artros kallas också för slitage-och-riva artrit och degenerativ artrit
Dessa mindre kliniska termer hänvisar till hur tillståndet utvecklas. Artros orsakas vanligtvis av progressiv skada på ledbrosk och förändringar i strukturer runt leden och symtom uppstår gradvis. Detta slitage orsakar smärta och begränsat rörelseomfång i den drabbade leden. Andra symtom orsakade av den degenerativa processen inkluderar ledutgjutning, ansamling av vätska i lederna; osteofyter, en överväxt av ben, mer allmänt känd som bensporer; och svaghet i senor och muskler.
3. Viktbärande leder påverkas oftast
Chansen är att din artros ligger i en led som stöder din vikt, såsom knä, höft eller ryggrad. Om du är överviktig kan överflödiga pund öka smärta och skada på dessa leder. Observera att artros också kan påverka fingrar eller någon led som har skadats på något sätt av traumatisk skada, infektion eller inflammation. Ett tecken på artros i fingrar är svullnad i lederna närmast fingertopparna som kallas Heberden's noder. Svullnad i mellersta leder i fingrar kallas Bouchards noder.
4. De flesta patienter har ökad ledvärk under aktivitet som lindras med vila
Om du är aktiv kommer du troligen att ha lite obehag i lederna som påverkas av artros. Du kan också känna dig stel när du står upp på morgonen, men efter att du har flyttat runt i en halvtimme eller så borde det försvinna. Och även om regelbunden träning är till nytta för att stärka musklerna runt lederna, kan det vara en bra idé att ta det lugnt en dag eller två om du har svår smärta.
5. Sjukdomen är vanligare bland äldre
Sjuttio procent av människor äldre än 70 år har artros. Intressant är att bara ungefär hälften av dem vet det, för 50 procent av tiden är tillståndet asymptomatiskt. Det enda beviset på ledskador kommer att visas i röntgen.
6. Fler kvinnor än män har artros
Före 45 års ålder är män mer benägna att utveckla artros, säger NIH, men efter 45 års ålder är det vanligare hos kvinnor.
7. Det finns vissa riskfaktorer
De vanligaste riskfaktorerna förknippade med artros är:
- ålder
- fetma
- skada på eller överanvändning av en viss led
- familjehistoria
- muskelsvaghet
Vissa sjukdomar kan också öka en persons risk att utveckla artros. Dessa inkluderar reumatoid artrit; hemokromatos (ett genetiskt tillstånd där kroppen lagrar stora mängder järn); och akromegali (en hormonell störning som får kroppen att producera för mycket tillväxthormon under vuxenlivet).
8. Tidig diagnos och behandling är viktigt för framgångsrik hantering
Om du upplever symtom på artros är det viktigt att du omedelbart kontaktar läkare. Ju tidigare ditt tillstånd bekräftas, desto snabbare kan du börja behandlingen. Din vanliga internist kan diagnostisera artros eller hänvisa dig till reumatolog. Läkaren tar din medicinska historia, gör en fysisk undersökning och beställer röntgenstrålar eller en MR för att leta efter bevis för ledskador. Du kan också behöva blodprov för att utesluta andra typer av artrit.
9. Behandlingsalternativ fokuserar på att kontrollera smärta, bevara funktion och sakta progression
Din läkare kommer sannolikt att rekommendera ett eller flera av följande behandlingsalternativ för att hantera dina symtom på artros:
- artritläkemedel
- träning
- viktkontroll
- gemensamma skyddstekniker
- kompletterande eller alternativa behandlingar
- sjukgymnastik / arbetsterapi
- kirurgi
10. År 2030 kommer ungefär 20 procent av amerikanerna att vara över 65 och ha hög risk för att utveckla artros
Oavsett din ålder finns det många livsstilsförändringar som kan hjälpa till att sänka risken för att utveckla artros eller hjälpa dig att hantera tillståndet. Att gå ner i vikt, vara mer aktiv (särskilt att göra övningar för att stärka musklerna som stöder dina leder) och att göra regelbunden stretching är särskilt bra.