Innehåll
Umcka (Pelargonium sidoides) är en pelargonväxt som kommer från Sydafrika. Umcka (kort för "umckaloabo") har länge använts i traditionell afrikansk medicin och har nyligen blivit populärt i andra delar av världen, särskilt som ett botemedel mot förkylning och hosta.Kan Umcka hjälpa till?
Hittills har få studier undersökt umckas effekt vid behandling av hälsoproblem. Befintlig forskning tyder på att umcka kan hjälpa till att hantera följande villkor:
- Förkylning: För en rapport publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews 2013 fördelade forskare upp 10 tidigare publicerade kliniska prövningar som jämförde effekterna av umcka med placebo vid behandling av akuta luftvägsinfektioner. I sin granskning drog rapportförfattarna slutsatsen att umcka "kan vara effektivt för att lindra symtom på akut rhinosinusit och förkylning hos vuxna". Det råder dock viss tvivel på grund av den övergripande låga studiekvaliteten, vilket gör det svårt att dra fasta slutsatser. En granskning från 2015 av tidigare publicerade studier om växtbaserad medicin mot hosta drog slutsatsen att det fanns "måttliga bevis för att P. sidoides var betydligt överlägsen till placebo för att lindra frekvensen och svårighetsgraden av patientens hostsymptom.
- Rhinosinusit: För en studie som publicerades 2009 tilldelade forskare 103 personer med akut rhinosinusit att ta antingen ett extrakt av umcka-rot eller en placebo i högst 22 dagar. (Vanligtvis orsakad av en virus- eller bakterieinfektion, är akut rhinosinusit markerad av inflammation i slemhinnan i näspassagen och åtminstone en av paranasala bihålor.) Studieresultat visade att umcka var effektivare än placebo vid behandling av tillståndet I en forskningsöversikt som publicerades föregående år drog forskarna slutsatsen att det finns tvivel om huruvida umcka är effektivt för att lindra symtom på akut rhinosinusit.
- Bronkit: Umcka verkar vara mer effektivt än placebo för patienter med akut bronkit, enligt en recension som publicerades 2008. Forskare hade fyra placebokontrollerade kliniska prövningar och fann att umcka signifikant minskade symtomen på bronkit dag sju i behandlingen. granskning publicerad iCochrane Database of Systematic Reviews 2013 fann att umcka "kan vara effektivt för att lindra symtom vid akut bronkit hos vuxna och barn", men den totala kvaliteten på bevisen ansågs vara låg.
Möjliga biverkningar och säkerhetsproblem
Enligt rapporter har umcka-användning kopplats till leverskada och andra negativa effekter. En studie fann till exempel att kosttillskott med de högsta biverkningarna var Pelargonium sidoides root, och en annan studie visade att Pelargonium sidoides möjligen var kopplade till ett fall av leverskada. Vissa forskare föreslår dock att andra hälsotillstånd och mediciner kan ha varit inblandade.
Användning av örten kan i vissa fall utlösa allergiska reaktioner eller mag-tarmbesvär.
Umcka kunde teoretiskt interagera med blodplättar och antikoagulerande läkemedel (även kända som "blodförtunnande medel") och kosttillskott, såsom warfarin och aspirin.
Tänk på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts. Du kan få tips om hur du använder kosttillskott, men om du funderar på att använda någon ört, prata först med din primärvårdspersonal. I vissa fall kan självbehandling av luftvägsinfektioner och undvikande eller fördröjning av standardvård få allvarliga konsekvenser.
Takeaway
Även om det finns några bevis för att umcka kan hjälpa till att lindra svårighetsgraden av förkylningar och andra luftvägsinfektioner, men om du funderar på att prova det, var noga med att prata med din vårdgivare för att väga fördelar och nackdelar och diskutera om det är rätt för dig.
Om du slåss förkylning, får du mycket sömn, gurglar med varmt saltvatten och dricker mycket vatten och te kan också lugna dina symtom, enligt National Institutes of Health.