Innehåll
- Hur fungerar det?
- Användningar
- Fördelar
- Hur man använder det
- Förbehåll
- Alternativ
- Var hittar du det
- Använda det för hälsa
Patchouli eterisk olja används också ibland som en ingrediens i rökelse och parfym, liksom i hudvårdsprodukter.
Hur fungerar det?
Inom aromterapi anses inandning av doften av patchouli eterisk olja (eller absorberande essentiell olja av patchouli genom huden) förmedla meddelanden till en hjärnregion som är involverad i att kontrollera känslor. Känd som det limbiska systemet, påverkar denna hjärnregion också nervsystemet. Aromaterapi-förespråkare antyder att eteriska oljor kan påverka ett antal biologiska faktorer, inklusive hjärtfrekvens, stressnivåer, blodtryck, andning och immunfunktion.
Hur man använder eteriska oljor för aromaterapiAnvändningar
I aromaterapi används patchouli eterisk olja för att behandla följande problem:
- Acne
- Ångest
- Fotsvamp
- Förstoppning
- Mjäll
- Eksem
- Trötthet
- Dålig matsmältning
- Sömnlöshet
Dessutom sägs eterisk olja av patchouli fungera som ett insektsmedel, främja läkning från brännskador och sår och minska inflammation.
När det används i hudvårdsprodukter anses patchouli eterisk olja behandla fet hud och vända tecken på åldrande.
Fördelar
Även om forskning om aromaterapeutisk användning av patchouli eterisk olja är mycket begränsad, finns det vissa bevis för att det kan erbjuda vissa hälsofördelar.
Till exempel en preliminär studie publicerad i Journal of Natural Medicines under 2011 fann att patchouli eterisk olja kan bidra till att främja sömn. I tester på möss bestämde författarna av studien att inandning av doften av patchouli eterisk olja kan ha lugnande effekter som kan vara användbara vid behandling av sömnproblem.
Dessutom publicerades en rapport i Fytoterapiforskning 2005 fann att eterisk olja av patchouli kan hjälpa till att skydda mot myggbett genom att fungera som ett insektsmedel.
Hur man använder det
I kombination med en bärolja (såsom jojoba, söt mandel eller avokado) kan patchouli eterisk olja appliceras direkt på huden eller tillsättas i bad.
Patchouli eterisk olja kan också inhaleras efter att ha sprutat några droppar av oljan på en trasa eller vävnad, eller med hjälp av en aromterapidiffusor eller förångare.
Förbehåll
Patchouli eterisk olja ska inte tas internt utan tillsyn av en vårdpersonal.
Intern användning av patchouli eterisk olja kan ha toxiska effekter.
Dessutom kan vissa individer uppleva irritation när de applicerar patchouli eterisk olja på huden. Det bör aldrig appliceras i full styrka på huden.
Gravida kvinnor och barn bör rådfråga sina primära vårdgivare innan de använder eteriska oljor.
Alternativ
Ett antal eteriska oljor kan ha stressreducerande effekter som liknar de påstådda fördelarna med patchouli eterisk olja. Till exempel har eterisk lavendelolja, eterisk bergamottolja och eterisk rosolja visat sig främja avslappning i vetenskapliga studier.
Om du söker ett aromaterapi för sömnproblem, kan eterisk olja av lavendel, eterisk olja av ylang ylang och eterisk olja av kamomill vara till nytta.
Var hittar du det
Patchouli eterisk olja, som är allmänt tillgänglig för köp online, säljs i många naturliga livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på egenvårdsprodukter.
Använda det för hälsa
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera patchouli eterisk olja som en behandling för alla tillstånd. Tala med din läkare först om du funderar på att använda den. Tänk på att alternativ medicin inte ska användas som en ersättning för standardvård. Självbehandling av ett tillstånd och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.