Innehåll
Buksmärta är ett vanligt symptom på irritabel tarmsyndrom (IBS). Enligt en undersökning från 2007 av 1 966 personer med IBS från International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, rapporterar 80% av personerna med IBS att smärta är det som gör deras tillstånd svårt. Smärta är ett allvarligt livskvalitetsproblem och orsakar många patienter med IBS för att sakna arbete, skola och sociala evenemang. Hur kan människor med IBS bättre hantera buksmärtor?Varför smärta händer
Buksmärtor som upplevs av personer med IBS kan vara resultatet av tarmkontraktioner. Musklerna i tjocktarmen dras samman (som kallas peristaltik) för att flytta avföring längs och ut ur kroppen. För personer som har IBS kan dessa muskler drabbas av oregelbundet och intermittent längs tjocktarmen. Detta kan orsaka några av de kännetecknande symptomen på IBS, inklusive buksmärta, uppblåsthet och gas. Smärta uppträder oftast oftast efter en måltid och kan pågå i flera timmar.
Hitta källan till smärta
Att föra en matdagbok kan hjälpa till att ta reda på om vissa livsmedel bidrar till symtom på buksmärtor. Inspelning av allt ätit och inklusive detaljer som var, när och med vilka måltiderna äts kan hjälpa till att hitta eventuella "utlösare" för buksmärtor. Att föra matdagboken till kontorsbesök hos en läkare eller nutritionist för deras analys och råd kan också vara till hjälp för att reda ut vad som händer.
Behandling
Det finns flera sätt att hantera buksmärtor. Förhoppningsvis kan det förhindras i första hand genom att identifiera dessa utlösare och undvika dem.Det är dock inte alltid möjligt, så det finns andra sätt att hantera smärta från IBS.
Huskurer
Pepparmintsolja: En naturlig antispasmodisk pepparmynta kan också bidra till att minska spasmer i tjocktarmen. Pepparmintolja kan tas i antingen kapslar eller te. Medan kapslarna är mer effektiva och till och med har godkänts för användning med personer med IBS i Tyskland, kan de orsaka anal irritation. Dessutom slappnar pepparmynta också av musklerna i matstrupen och kan bidra till halsbränna orsakad av surt återflöde. Tala med din läkare innan du tar några pepparmintoljetillskott.
Värmedyna: Ett enkelt och billigt sätt att behandla buksmärtor är med en hemuppvärmningskudde. Värme kan hjälpa till att lugna trånga muskler och ge en källa till komfort. Några tips att komma ihåg är:
- Använd aldrig en sportkrämprodukt (som Icy Hot eller Ben-Gay) med en värmepanna, eftersom det kan orsaka svåra brännskador.
- Somna inte med värmekudden fortfarande på.
- Använd aldrig en värmepanna på bar hud.
Läkemedel
Antispasmodics. Antispasmodics (såsom Bentyl [dicyclomine], Levsin [hyoscyamine] och Donnatal [belladonna / phenobarbital]) är en klass av läkemedel som ofta ordineras för att behandla IBS-symtom. Dessa läkemedel kan slappna av i musklerna i magen och tarmarna, vilket kan ge viss lindring från buksmärtor. För att vara effektiv tas antispasmodika vanligtvis 30 till 60 minuter före en måltid. De kan dock också orsaka biverkningar som suddig syn, förstoppning, minskad svettning, yrsel, huvudvärk, illamående och urinproblem.
Antidepressiva medel. Tricykliska antidepressiva medel (såsom Elavil [amitriptylin], Aventyl [nortriptylin] och Tofranil [imipramin]) ordineras till personer med IBS för att behandla buksmärta. Dessa läkemedel ordineras dock vanligtvis i mycket lägre doser än de skulle vara för behandling av depression. Antidepressiva medel verkar vara mer användbara när de tas på natten för personer med diarré som dominerar IBS (D-IBS). Det kan ta flera veckors behandling med ett antidepressivt medel innan det påverkar buksmärtor.
Poängen
Smärta är ett stort problem för personer med IBS. Om smärta hindrar dig från att gå till jobbet eller skolan eller göra de saker du älskar, prata med din läkare om att få det behandlat. Det finns flera alternativ för att lindra smärta från IBS. Alla med IBS förtjänar lättnad från smärta. Det kan ta lite tid att ta reda på hur man ska behandla smärtan (eller förhindra den i första hand), men det är värt ansträngningen att återvända till att leva ditt liv.