Innehåll
- Prata med din läkare innan din resa
- Ta med dig extra läkemedel
- Vet var du kan hitta medicinsk vård under din resa
- Kontrollera med ditt försäkringsbolag för täckning
- Kontrollera all medicinsk utrustning
- Se till att dina läkemedel är lagliga vart du ska
- Ta dig tid att vila under din resa
- Ordna hjälp till din port på flygplatsen
- Ta med snacks och packa lätta måltider
- Äntligen njut av dig själv!
Dessa tips hjälper förhoppningsvis dina resor att gå så smidigt och säkert som möjligt.
Prata med din läkare innan din resa
Diskutera dina resplaner med din läkare för att säkerställa att det är lämpligt under din behandling. Din läkare kan ge dig specifika tips relaterade till ditt medicinska tillstånd och resplaner.
Var beredd att berätta för din läkare om dina resplaner. Kommer du att flyga, köra, ta tåget eller vara på ett kryssningsfartyg? Vilken typ av boende kommer du att vara i? Har du tillgång till medicinsk utrustning, apotek och medicinsk vård? Det här är allt som din läkare behöver veta för att ge dig råd och bedöma om resor är lämpliga för dig.
För att du inte ska glömma, be din läkare om skriftliga anteckningar. I vissa situationer kan du till och med behöva ett dokumenterat medicinskt godkännande för resan.
Ta med dig extra läkemedel
Det är viktigt att ta med extra läkemedel om de går vilse. När du reser, håll mediciner med dig, inte i ditt incheckade bagage som kan gå sin egen väg utan dig. Ta också med kopior av recept om du tappar din medicin. Det kommer att göra det mycket lättare för ett apotek eller sjukhus att verifiera receptet.
Vet var du kan hitta medicinsk vård under din resa
Innan din resa, leta upp och göra en lista över behandlingscentra och läkare vid varje stopp, samt vid din destination. Din läkare kanske kan ge rekommendationer.
I en nödsituation, vet exakt var du ska gå och vad du ska göra.
Kontrollera med ditt försäkringsbolag för täckning
Innan du åker, ring ditt sjukförsäkringsbolag för att se om du är täckt av andra stater, eller om du behöver gå till ett visst sjukhus eller läkare om du behöver behandling. Du kanske vill kontrollera om du behöver en reseförsäkring om du reser utomlands.
Kontrollera all medicinsk utrustning
Om du har tilldelats medicinsk utrustning, se till att du har verifiering att de har ordinerats åt dig och vad exakt medicinsk utrustning är. Detta kommer att vara särskilt viktigt på flygplatser och för utlandsresor.
Se till att dina läkemedel är lagliga vart du ska
Om du har mediciner som är olagliga i det land du reser till, se till att du har en läkaranteckning som förklarar vad läkemedlet är och varför du behöver det.
Ta dig tid att vila under din resa
Vila är viktigt för en person med cancer. Med andra ord, överdriv inte det! När du behöver vila, sätt dig ner eller lägg dig ner och slappna av. Att bara ta 15-20 minuters vila varannan timme kan spara och bygga upp energi för senare.
Ordna hjälp till din port på flygplatsen
Att gå till olika terminaler och portar kan vara fysiskt ansträngande för någon som inte har cancer, än mindre en person som gör det. När du kollar ditt bagage, låt flygbolaget veta att du behöver hjälp med porten.
Inte riskera att inte komma på ditt flyg eftersom du inte trodde att du skulle behöva hjälp eller var för angelägen att fråga.
Ta med snacks och packa lätta måltider
Många som genomgår kemoterapi upplever illamående. I själva verket kan bara lukten av mat göra en människas magbesvär. Ta med dina favorit snacks om mat på en restaurang visar sig vara svårt på grund av mataromer.
Äntligen njut av dig själv!
Om du är på en fritidsresa, njut av det. Att hålla dig borta från cancer kan hjälpa dig att hantera bättre. Var smart med dina mediciner och undvik onödig stress, så bra du kan.