Innehåll
Eyebright (Euphrasia officinalis) är en vild växt som är infödd i Europa. Den har länge använts i örtmedicin och är normalt en naturlig botemedel mot ögonproblem. Eyebright innehåller föreningar som kallas tanniner, som verkar ha antiinflammatoriska egenskaper.I folkmedicin används ögonljus ofta som en ingrediens i ögonvatten, ögondroppar eller kompresser som appliceras på ögonen. Det finns dock en viss oro för att användning av sådana läkemedel kan leda till infektion, irritation eller andra ögonproblem.
Hälsofördelar
Eyebright används ofta för att behandla ögonförhållanden som konjunktivit och ögonstram, men det kan också hjälpa andra problem, inklusive:
- Allergier
- Förkylning
- Hosta
- Öronvärk
- Huvudvärk
- Bihåleinflammation
- Öm hals
Ögonförhållanden
Eyebright innehåller vitamin A, B (tiamin och riboflavin), C och E, som alla har närande egenskaper. Vitamin B-1 (tiamin) som finns i ögonljuset är avgörande för intracellulär ögonmetabolism. Zink, selen och koppar finns också i ögonljuset och bidrar till friska näthinnor och linser, medan rutin ger näringsstöd till ögonen.
Vetenskapliga bevis för ögonbryns hälsofördelar är dock minimala. Tillgänglig forskning inkluderar en liten studie som publicerades i Journal of Alternative and Complementary Medicine år 2000, som fokuserade på ögonbrunns effektivitet som en behandling för konjunktivit.
För studien behandlades 65 personer med konjunktivit med ögondroppar innehållande 10 gram (g) ögonljus, som administrerades en till fem gånger om dagen.
I uppföljningsundersökningar som utfördes sju dagar och 14 dagar efter behandlingsstart, sågs en fullständig återhämtning hos 53 av patienterna. Ytterligare 11 patienter visade en "tydlig förbättring" av symtom som rodnad, svullnad och sveda. Men en patient upplevde en lätt försämring av konjunktivit symtom.
I en annan studie som publicerades i Balkan Medical Journal under 2014 visade tester på celler som tagits från ytskiktet av human hornhinna att extrakt av ögonljus kan ha antiinflammatoriska effekter. Ytterligare forskning behövs för att bekräfta detta.
Allergier
Enligt en studie som publicerades 2011 består ögonbrynen av 50 procent tanniner, sammandragande kemikalier som minskar utsöndringen av slem och kan förbättra vävnadens fasthet och lindra irritation. Quercetin, en flavonoid som finns i ögonljuset, hämmar också frisättningen av histaminer. Förekomsten av dessa fytokemikalier ger stöd för idén att ögonblick också kan hjälpa till att lindra allergisymtom.
Urval, beredning och lagring
Kompresser och nässpray gjorda med ögonbryn finns i många naturliga livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på örtprodukter, liksom online. Det är också ganska enkelt att förbereda dessa läkemedel hemma med den torkade örten.
I båda fallen är det viktigt att undersöka var växtbaserade växtbaserade material för dessa läkemedel kom från för att säkerställa att det inte odlades med skadliga bekämpningsmedel. Leta efter en produktetikett som bekräftar metoder för säker odling och var inte rädd att be leverantören att kontakta dig med mer information.
Enligt ett papper som publicerades av Europeiska läkemedelsmyndigheten 2010 kan ögonljuset tas internt i 400 till 470 milligram kapslar, som ett te med 2 till 3 gram av de torkade luftdelarna i ögonblåsväxten och som 1 till 2 milliliter av flytande extrakt. Eyebright kan också appliceras via ögondroppar.
I båda fallen kan ögonljuset tas tre gånger om dagen.
Möjliga biverkningar
Biverkningarna av ögonljus är inte väldokumenterade. Emellertid kan ögonblåsdroppar vara skadliga för vissa människor, inklusive de som bär kontakter eller de som har tagit bort grå starr, hornhinnetransplantationer, laserögonkirurgi eller andra ögonprocedurer.
Säkerheten för ögonbryn har inte bekräftats för personer som är gravida eller ammar. Individer bör rådfråga en läkare innan de använder ögonbrynsdroppar.
Enligt en granskning från 2012 kan ögonbrynslöv öka produktionen av insulin. Personer på läkemedel som påverkar deras blodsocker bör vara försiktiga med att använda ögonbrynen eller undvika allt tillsammans.
Vissa produkter kan vara förorenade med skadliga kemikalier och leda till infektion om de appliceras direkt i ögonen. Om du väljer att använda ögonljuset, leta efter en produkt med ett godkännande från en tredjepartsorganisation som tillhandahåller kvalitetstestning. Dessa organisationer inkluderar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. Ett godkännande från en av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det garanterar att produkten tillverkades korrekt, innehåller ingredienserna som anges på etiketten och inte innehåller skadliga halter av föroreningar.