Allt du behöver veta om funktionshindringsgrupper

Innehåll

• Varför gå med i en supportgrupp?
• Support Group Basics
• Var hittar du en supportgrupp
• Vem driver en supportgrupp
• Vad du kan förvänta dig vid ditt första möte

Handikappsstödgrupper ger människor plats för att prata om sina erfarenheter med andra som har samma eller liknande förhållanden. Vissa stödgrupper finns enbart för individer som har ett särskilt tillstånd, medan andra bjuder in familj, vänner och vårdgivare till möten. Att hitta en grupp där du känner dig säker och stöds av människor du kan lita på kan ta lite tid, men de värdefulla relationer som bildas som ett resultat gör det helt värt det.

Om du aldrig har varit en del av en supportgrupp och är intresserad av att gå med i en, här är några saker du bör veta.

Varför gå med i en supportgrupp?

Att välja att tillhöra en stödgrupp kan hjälpa till att lindra stress och ge dig en bättre känsla av välbefinnande. Om du känner att ingen förstår den känslomässiga eller fysiska smärtan som du kan gå igenom kan en supportgrupp hjälpa till. Att uppmuntra en make, vän eller vårdgivare att delta i möten med dig kan dessutom ge dem en bättre uppfattning om hur det är att leva med din speciella funktionsnedsättning.

Support Group Basics

Det finns olika typer av stödgrupper för funktionshindrade. Vissa grupper ger stöd för en viss sjukdom eller sjukdom, medan andra bjuder in funktionshindrade medlemmar i samhället att gå med. Online-supportgrupper ansluter människor som bor på landsbygden eller inte kan resa och är värd för chatt- eller videomöten. Virtuella supportgruppsmöten gör det möjligt för medlemmar att interagera ansikte mot ansikte via Internet. Allt du behöver är en internetanslutning och en webbkamera.

Stödgrupper har i allmänhet en öppen dörrpolicy för dem som vill gå med. De flesta som går med i en stödgrupp hör om det genom en läkare, vårdgivare eller en förespråksgrupp. Grupper kan träffas en gång i veckan, en gång i månaden eller vid någon annan tidpunkt som fungerar för medlemmarna och den person som organiserar gruppen.

Regelbunden närvaro krävs inte för att vara i en supportgrupp. Vissa individer tycker att de bara behöver delta i möten när de upplever ett problem, medan andra kan delta oftare eftersom de tycker om de andra medlemmarnas sällskap.

Var hittar du en supportgrupp

Prata med din läkare för att ta reda på var supportgrupper möts nära dig. Många stödgrupper för olika funktionshinder hålls på lokala sjukhus. Andra bra ställen att leta efter stödgrupper inkluderar organisationer som förespråkar en specifik funktionshinder, lokala tidningar och anslagstavlor i kyrkor, bibliotek eller postkontor.

Vem driver en supportgrupp

Stödgrupper för funktionshindrade drivs av individer som antingen har en specifik sjukdom eller ett tillstånd eller har erfarenhet som en rådgivare som har arbetat dessa individer. Den som leder chefsgruppen hjälper till att vägleda diskussioner och kan ge råd och vägledning om en medlem behöver ytterligare supporttjänster.

Vad du kan förvänta dig vid ditt första möte

När du går till en supportgrupp kommer du att presenteras för den person som driver gruppen för de andra medlemmarna. Du förväntas inte att du ska täcka din själ vid det första mötet eller vid något senare möte. Det är okej att bara sitta och lyssna på andra och dela information eller upplevelser bara när du känner dig bekväm att göra det.