Innehåll
Länken mellan migrän och en vanlig sömnstörning som kallas rastlösa bensyndrom (även känd som Willis-Ekboms sjukdom) är välkänd i det medicinska samfundet. Men experter delar fortfarande samman exakt vad anslutningen är.Rastlöst bensyndrom (RLS) får människor att uppleva obehagliga benupplevelser som är värre under perioder av inaktivitet, som på natten när en person försöker sova. Medan de obehagliga känslorna löser sig med rörelse på grund av uppmaningar som människor upplever att röra benen, uppstår ofta nattliga uppvaknande och sömnlöshet.
Hur vanlig är RLS hos migrän?
I en stor studie visade sig förekomsten av rastlösa bensyndrom hos migränare vara nästan 20 procent. Denna statistik har dock inte rapporterats konsekvent. Vissa studier har rapporterat att RLS-prevalensen hos migrän är så låg som 8 procent och andra har rapporterat att prevalensen är så hög som 40 procent.
Dessa variabla resultat tyder på att hur ofta dessa störningar uppträder förblir oklara. Ytterligare undersökning av faktorer som ålder, kön, frekvensen av RLS-symtom och förekomsten av migränura kan förklara några av dessa skillnader.
Anslutningen
Det är helt rimligt att vara förbryllad över hur en migrän kan kopplas till en sömnstörning som orsakar kryp och stickningar i dina ben. Det finns flera möjliga kopplingar som har undersökts. Även om ingen av dessa anslutningar tydligt har identifierats som grundorsaken till RLS hos migrän, är de båda värda att utforska.
Dopamin obalans
Vissa experter tror att den kopplande skyldige kan vara en dopaminobalans eller dysfunktion, särskilt inom hypotalamus (en körtel djupt i hjärnan som styr dygnsrytmen).
Dopamin är en hjärnkemikalie som kallas en neurotransmittor som hjälper till att reglera humör och rörelse. Läkemedel som binder till och aktiverar dopaminreceptorer i hjärnan, såsom Mirapex (pramipexol) och Requip (ropinirol), har visat sig lindra symtomen på RLS.
Dopamin har också visat sig vara inblandat i migränutveckling, speciellt med avseende på premonitory symptom som gäspningar, mat begär och magbesvär.
Forskning har visat att migräner som också har RLS är mer benägna att uppleva fördomande symtom än migrän utan RLS.
Allt detta sagt, medan dopaminteorin verkar trolig, är det bara en start. Rollen av dopamin i migrän, RLS och din hjärna i allmänhet är extremt komplex. Därför behövs mer vetenskaplig undersökning inom detta område.
Järnbrist
En annan potentiell skyldig koppling mellan migrän och RLS är järnbrist. Låga järnlagringsnivåer (mätt med ett blodprov som kallas ferritin) tros orsaka eller förvärra RLS-symtom. En korrelation mellan lågt ferritin och RLS har observerats i många studier.
På samma sätt har järnbristanemi (ett lågt antal röda blodkroppar på grund av otillräckligt järn) kopplats till utvecklingen av menstruationsmigrän. Mer specifikt kan den akuta blodförlusten från menstruation leda till låga järnnivåer, vilket sedan kan utlösa en migrän, ofta mot slutet av en kvinnas menstruation (kallad migrän i slutmenstruationen).
Detta står i kontrast till den klassiska menstruationsmigränen som inträffar strax före eller några dagar in i en kvinnas menstruationscykel (och tros främst bero på den akuta nedgången i östrogen).
Dålig sömnkvalitet
Slutligen måste dålig sömnkvalitet beaktas när man utvärderar RLS / migränanslutningen. På grund av frekventa nattuppmaningar att röra benen, upplever en person ofta dålig sömnkvalitet - och detta kan utlösa migrän hos mottagliga individer.
Slutsats
Att ta ett steg tillbaka är det viktigt att komma ihåg att bara för att du har migrän betyder det inte att du kommer att utveckla RLS eller vice versa.
Dessutom, observera att migrän inte är det enda hälsotillståndet kopplat till RLS. Andra medicinska tillstånd som kan påverka eller bidra till utvecklingen av RLS inkluderar:
- Järnbristanemi
- Njursvikt
- Depression
- Graviditet
- Parkinsons sjukdom
- Multipel skleros
Slutligen, för många människor finns RLS ensam, vilket betyder att deras RLS anses idiopatisk eller på grund av en okänd orsak. I dessa fall misstänker experter att genetik kan spela en roll. även om inga specifika genmutationer har hittats ännu.
Ett ord från Verywell
Sammanfattningsvis, medan en koppling existerar mellan RLS och migrän, har de faktorer som förmedlar denna länk inte retats ut helt. Oavsett om du har migrän och upplever sömnlöshet eller överdriven trötthet under dagen, är det rimligt att diskutera screening för RLS med din läkare. Även om det inte är känt om behandling av RLS kommer att förbättra dina migrän, är det värt ett försök. Kom ihåg att du förtjänar en god natts sömn.
Vad är menstruationsmigrän?