Fotoåldrande orsaker och behandling

Innehåll

• Tecken och symtom
• Orsaker
• Förebyggande
• Behandlingar

Fotoåldring avser hudskador orsakade av långvarig exponering för solen, särskilt UVA- och UVB-strålar, och kan leda till hudcancer. De flesta hudförändringar som uppstår när vi åldras accelereras av sol exponering.

Huden består av tre lager: överhuden, dermis och subkutan vävnad. Dedermis innehåller proteiner, inklusive kollagen, elastin och andra viktiga fibrer, som påverkar hudens styrka och elasticitet och är ansvariga för hudens smidiga, ungdomliga utseende. UV-strålning skadar dessa viktiga proteiner, vilket leder tillfotoåldring.

1:28

6 tips för att förhindra rynkor

Tecken och symtom

Tecken på fotografering kan innehålla:

• Rynkor
• Hängande hud (oelasticitet)
• Mörka fläckar ("åldersfläckar")
• Trasiga blodkärl (telangiectasias)
• En gulaktig nyans på huden
• Läderstruktur på huden
• Fläckig pigmentering
• Lätt blåmärken
• Favre-Racouchots syndrom (solrelaterade milier, utbrott och cystor)

Orsaker

UV-strålning består av UVA- och UVB-strålar. I allmänhet brinner UVB-strålar medan UVA-strålar åldrar huden, men det finns avsevärd överlappning i de skador som dessa strålar orsakar.

UVA-strålar har längre våglängder och kan djupt tränga in i dermis. Strålarna skadar befintligt kollagen, vilket orsakar ökad produktion av elastin. Sådana onormala mängder elastin leder till produktion av enzymer som kallasmetalloproteinaser som reparerar skadat kollagen. Men dessa enzymer brukar orsaka mer skada på kollagen än nytta genom att återställa huden felaktigt. Eftersom huden utsätts för UVA-strålar dagligen upprepas denna process, vilket resulterar i rynkor och läderhud.

UVA-exponering orsakar också fina linjer och rynkor runt ögon, mun och panna, liksom åldersfläckar, ibland kallade leverfläckar. En åldersfläck är en fläck av pigmentering orsakad av sol exponering. Dessa fläckar kan förekomma inte bara i ansiktet utan på resten av kroppen, inklusive händer, armar, bröst och rygg.

Förebyggande

Synliga tecken på fotoåldring burk förhindras genom att följa detta råd:

• Undvik solen när solen är starkast, vanligtvis mellan 10:00 och 14:00.
• Sitt under paraplyer och i skuggan när det är möjligt.
• Använd en brett hatt för att skydda ditt ansikte.
• Använd skyddskläder, till exempel löst sittande kläder med SPF-faktor.

Dessutom är det viktigt att applicera en solskyddsmedel som är bredspektrum (skyddar mot både UVA- och UVB-strålar) med en SPF på minst 30 varje dag på områden som utsätts för solen, såsom ansikte, nacke, bröst, händer, armar och ben. Daglig applicering av solskyddsmedel kan också minska risken för att utveckla hudcancer.

För att hitta en solskyddsmedel som skyddar mot UVA-strålar, titta inte bara på titeln på en förpackning utan läs ingrediensförteckningen och se till att den innehåller de specifika ingredienserna som skyddar mot UVA-strålar.

Slutligen glöm inte dina ögonlock, läppar, öron och toppen av hårbotten eller dina solglasögon. Att vara ute i solen utan solglasögon kan påskynda makuladegeneration, den främsta orsaken till blindhet med åldern.

Är solljus en bra källa till D-vitamin?

Du kanske har hört att det är OK - eller till och med en bra idé - att få lite sol exponering för att öka dina nivåer av vitamin D. American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar dock inte detta. Istället rekommenderar AAD att få detta vitamin från en hälsosam kost som innehåller livsmedel som är naturligt rika på vitamin D, livsmedel och drycker berikade med vitamin D och / eller vitamin D-tillskott.

Behandlingar

Guldstandarden för behandling av mild till måttlig fotoåldring är användningen av vitamin A-produkter som retinol och Retin A. Receptbelagda läkemedel (Retin A och Differin) är mycket mer koncentrerade än receptfria recept och är sannolikt mer effektiva. Dessa läkemedel användes först för akne och visade sig sedan minska rynkor, särskilt fina linjer och ansiktsrynkor. Retinoider fungerar genom att öka cellomsättningen; det kan ta några månaders användning innan du märker en förändring. Vissa människor utvecklar rodnad och utslag när en produkt med högre koncentration används, men att öka dosen långsamt kan ofta eliminera denna reaktion.

Det finns också ljusbaserade teknologier som används för att behandla fotoåldring, inklusive:

• Fotodynamisk terapi är en teknik som innebär att man applicerar ett ljuskänsligt läkemedel på huden. När läkemedlet har trängt igenom huden utsätts det drabbade området för ett ljus som aktiverar medicinen, vilket främjar kollagentillväxt som ger huden ett mer ungdomligt, smidigt utseende.
• Intensivt pulserande ljus är en ljusterapi-teknik som är effektiv för att minska uppkomsten av ojämn pigmentering och trasiga blodkärl under en serie sessioner.
• Laserterapi kan behandla olika hudproblem beroende på våglängden på det ljus som appliceras på huden. Olika våglängder används för att minimera blodkärlen, behandla åldersfläckar, minska rynkor och ta bort hår.

Ett ord från Verywell

Att hålla din hud ung och frisk ser ut att vara försiktig i solen. Om du hade överdriven sol exponering under tidigare år finns det behandlingar för att minska uppkomsten av åldersrelaterad hudskada. Slutligen, kom ihåg att exponering för sol inte bara orsakar rynkor utan också ger dig högre risk för hudcancer.