Innehåll
- Villkor i ortopedisk sjukgymnastik
- Handelsverktyg
- Hitta en ortopedisk sjukgymnast
- De första stegen att ta om du behöver en ortopedisk sjukgymnast
Dessa dagar är läkare extraspecialiserade och sjukgymnaster är inget undantag från denna trend. Vissa sjukgymnaster är specialiserade på att hjälpa patienter som har ortopediska tillstånd - skador som orsakar nedsatt eller dysfunktion i olika beniga och mjuka vävnadsstrukturer i kroppen.
Villkor i ortopedisk sjukgymnastik
Ortopedisk sjukgymnastik fokuserar på behandling av tillstånd som påverkar muskuloskeletala systemet, som består av dina leder, muskler, ben, ligament och senor. Ortopediska skador och tillstånd kan inkludera:
- Frakturer
- Muskelstammar
- Ligament förstuvning
- Postoperativa förhållanden
- Tendonit
- Bursit
Skada på ben, led, sena, ligament eller muskel kan orsaka smärta, begränsad funktionell rörlighet och förlust av styrka eller rörelseomfång. Dessa funktionshinder kan hindra dig från att njuta av ditt vanliga arbete eller fritidsaktiviteter. Fokus för ortopedisk sjukgymnastik är att hjälpa din skada att läka ordentligt och förbättra din styrka, rörelseomfång och övergripande funktionella rörlighet.
Efter operationen kan du ha specifika begränsningar som din kirurg vill att du ska följa. Din ortopediska sjukgymnast kan hjälpa dig genom ditt postoperativa rehabiliteringsprogram för att snabbt och säkert komma tillbaka till din normala livsstil.
Alla tillstånd som orsakar smärta eller begränsad funktionell rörlighet till följd av skada på ben- eller mjukvävnadsstrukturer i din kropp kan dra nytta av en ortopedisk fysioterapeuts skickliga tjänster.
Handelsverktyg
Din ortopediska fysioterapeut använder specifika verktyg för att hjälpa dig under din rehabilitering. Dessa kan inkludera:
- Terapeutiska metoder som värme, is, ultraljud eller elektrisk stimulering
- Hjälpmedel, till exempel vandrare eller käppar
- Ortotik och proteser
- Träningsverktyg och utrustning
- Utvärderings- och bedömningsverktyg
- Mobiliserings- eller mjukdelsmassageinstrument
Även om din PT kan använda olika instrument och verktyg för att hjälpa dig att röra dig bättre och bli bättre, är träning ofta ditt huvudverktyg för att hjälpa dig att återhämta sig helt och förhindra framtida ortopediska problem. Övningar i ortopedisk sjukgymnastik involverar ofta:
- Stärkande övningar
- Sträcknings- och flexibilitetsövningar
- Övningar för att förbättra rörelseomfånget
- Balansövningar
- Funktionella mobilitetsövningar
- Uthållighetsövningar
- Plyometriska och hoppande övningar
Din ortopediska fysioterapeut kan lära dig rätt övningar för ditt specifika tillstånd som kan hjälpa dig att återfå din normala rörlighet. De övningar du gör i ortopedisk sjukgymnastik kan också göras hemma som en del av ett träningsprogram.
Hitta en ortopedisk sjukgymnast
Så hur vet du att en fysioterapeut kan behandla ditt muskuloskeletala eller ortopediska tillstånd? Det bästa sättet att ta reda på är att bara fråga. Ring din lokala sjukgymnast och fråga om han eller hon behandlar ditt specifika ortopediska problem.
American Physical Therapy Association erkänner vissa fysioterapeuter som har klarat en noggrann undersökning relaterad till deras kompetensområde. Sjukgymnaster som är kliniska specialister inom ortopedi har visat sig vara experter på att utvärdera och behandla muskuloskeletala tillstånd. Dessa sjukgymnaster kan ha bokstäverna "OCS" efter sitt namn, vilket står för ortopedisk klinisk specialist. För att hitta en styrelsecertifierad ortopedisk klinisk specialist, besök webbplatsen för American Physical Therapy Association.
Även om en fysioterapeut inte är en OCS, kan han eller hon fortfarande utöva ortopedisk sjukgymnastik och kunna hjälpa dig att återhämta dig efter en muskuloskeletal skada eller operation. Att be några vänner eller en betrodd läkare om en rekommendation till en ortopedisk sjukgymnastik kan vara allt som behövs för att komma på väg till återhämtning.
De första stegen att ta om du behöver en ortopedisk sjukgymnast
Om du har genomgått ortopedisk kirurgi eller har drabbats av en muskuloskeletal skada bör du kontakta din läkare och be om remiss till en ortopedisk sjukgymnast. Din läkare kan hjälpa till att hitta den bästa PT för dig.
I USA har du rätt att söka sjukgymnastik utan remiss, en process som kallas direkt tillgång. Varje stat har olika lagar som reglerar direkt tillgång; kolla din egen stats lag för att känna till reglerna och reglerna kring din förmåga att hänvisa dig till PT. Din lokala fysioterapeut kan också hjälpa dig att få tillgång till hans eller hennes tjänster.
En muskuloskeletal skada kan orsaka att du upplever smärta och obehag och har svårt med grundläggande funktionell rörlighet. Kom ihåg att ortopedisk sjukgymnastik kan vara utmanande, men det bör aldrig vara smärtsamt. Din terapeut kommer att arbeta med dig för att hitta övningar du bekvämt kan göra för att få dig på väg till återhämtning.
Det är normalt att känna sig orolig för att gå till en fysioterapeut efter ortopedisk skada. Vad kommer att hända? Kommer det att göra ont? Dessa frågor är vanliga och de flesta börjar känna sig lugna när de träffar sin fysioterapeut och börjar arbeta mot sina rehabiliteringsmål inom ortopedisk sjukgymnastik.
Ett ord från Verywell
Inte alla sjukgymnaster är desamma, och du kan behöva en som är speciellt utbildad för att hantera ditt tillstånd. En sjukgymnast med rätt träning anpassad till ditt specifika tillstånd kan hjälpa dig att snabbt och säkert återgå till din optimala nivå av hälsa och funktionell rörlighet.